Igen, a lélegzeted rosszabbodhat a hidegebb hónapokban-miért és hogyan kell kezelni

Bár ezek a fogorvosok megemlítették, hogy az étrend befolyásolja a lélegzetet, a leginkább kiemelte a hidratáció és a foghigiénia fontosságát a konkrét étrend -változásokhoz képest. "Az emberek általában azt gondolják, hogy a rossz lélegzet mindig annak a dolgoknak a következménye, amelyeket evett. Ugyanakkor általában valami más okozza, mint például a kiszáradás vagy az ínybetegség. " - mondja DR. Hedrick.

Az ivóvízen túl, amely néha úgy tűnik, mint a válasz mindenre, vannak olyan foghigiénés technikák, amelyek szintén segíthetnek. Dr. Huang azt ajánlja, hogy naponta kétszer fogva tartson, és mossa meg a fogait és az ínyét. Az összes szakértő javasolta a fogmosást és a fogselymet, hogy csökkentse a szájban lévő baktériumok mennyiségét, mert ez tényleg olyan hatékony. Azt is mondja, hogy a rossz lélegzet miatt aggódó embereknek napi kétszer is fontolóra kell venniük a nyelvkaparó használatát. A nyelvkaparók ritkábban ajánlottak, de rendkívül hasznosak a rossz lélegzet elleni küzdelemben. Dr. Kahng másodperces ez az érzés, és hozzáteszi: "A fehér cucc, amelyet az emberek a nyelven látnak. A nyelvkaparás óvatosan és megfelelően nem károsítja az ízleléseket, de a túlzott nyomás képes."Ezek a kézi technikák a száj, a fogak, a nyelv és a szagot okozó baktériumok megszabadítására szolgálnak.

Lehet, hogy a szájvíz újabb megoldás (a szándék szerint), mindaddig, amíg a megfelelő összetevők vannak. A választott szájvíz típusa segíthet vagy bánthat az ügyekben, a DR szerint. Huang. Azt javasolja, hogy válasszon alkoholmentes szájvízet. Ennek oka az, hogy az alkohol egy nagyon erős összehúzó, amely megszakítja a baktériumok száját és Nyál, DR. Huang mondja. A baktériumok az, amitől meg akarsz szabadulni; A nyál azonban nem. A nyál az az értékes szagmegelőző anyag, amelyet az egész évben keményen dolgozik. Az antibakteriális szájvíz alkohol nélkül a kívánt baktérium-gyilkos hatással lehet, az alkohol nélkül, amely tovább kiszárítja a száját.

A nap végén a lélegzetelállító szagok egyszerűen azt jelzik, hogy valami történik a szájában-nem erkölcsi kudarc. Valójában, ha szokatlanul illatos lélegzetet észlel, annak ellenére, hogy követi az ajánlott foghigiénés gyakorlatokat, hogy más más is legyen. "Ha rendszeresen fogmosja a fogait, a fogselymet és öblíti a száját, és még mindig rossz lélegzeted van, ez egy jel, hogy segítséget kérjen egy fogorvostól" - mondja DR. Kahng. "A rossz lélegzetet okozó baktériumok lehetnek a torkában vagy a mandulákban. Ha bármilyen fájdalma vagy gumi érzékenysége van, ez szintén jele a segítségnyújtáshoz."

Ó szia! Úgy néz ki, mint valaki, aki szereti az ingyenes edzéseket, kedvezményeket az élvonalbeli wellness márkákhoz és az exkluzív kút+jó tartalom. Iratkozzon fel a Well -re+, Az online wellness bennfentesek közössége, és azonnal oldja meg a jutalmait.