Most megteheti Jessica Biel edzését a nappaliban

Jessica Biel, a korábbi 7. menny A kosárlabda csillag (#TBT TO TO TO MANE A TORM #NEVERFORGET) és a jelenlegi Pilates Powerhouse mindig is a fitnesz inspiráció forrása volt (például, van -e látott Ő csinálja azt az egylábú korcsolyázó guggolását?!). És most, a többiünk elindíthatja az edzést anélkül, hogy el kellene indítania Hollywoodba vagy Soho-ba.

Június 5-től kezdve a Wundabar stúdiója országos streaming szolgáltatásokat fog nyújtani, ami azt jelenti, hogy a nappali szoba nadrágjának kényelmétől választható kényelmétől kezdve működtetheti az alapvető biel-stílusát. Maga az edzés egyesíti a hagyományos pilatákat a mozgással és az áramlással egy "kardio-intenzív" ütemben, amely az egész testét égetni fogja. A stúdióban a sorozat egy olyan gépen zajlik, amelyre Amy Jordan alapítója a "Pilates Machines svájci hadsereg késnek" nevezi, amely ötvözi a reformátort, a Wunda székét, a Jumpboard -ot és a balett Barre -t. De szerencsére nem lesz szüksége egy divatos berendezésre, hogy otthon a Wundabar előnyeit kihasználhassa.

Ehelyett a 30 perces edzéseket továbbíthatja, és ott végezheti őket a szőnyegen, súlyokkal, ellenállási zenekarral és egy kis Pilates Ball-szal. És bár az egyetlen stúdió-osztály 20 dollárba kerül, az otthoni cuccok csak egy töredéket fognak futtatni neked. A tervek tartalmaznak egy kéthetes intenzív programot, amely videókat és hozzáférést tartalmaz a Wundabar közösséghez durván 30 dollárért, vagy egy hathetes programot, amely mindezt megadja, plusz néhány további előnyt, beleértve a bónusz videókat is.

„A Wundabar Pilates-t úgy hozták létre, hogy megerősítse, felhatalmazza és támogassa a hasonló gondolkodású egyének közösségét, amelyek arra törekszenek, hogy egészségük és wellnessük javuljanak mind fizikailag, mind szellemileg”-mondja Jordan a Well+Good-nak a sajtóközleményben. „Mielőtt a Wundabar Pilates igény szerint a közönség elérésének egyetlen módja az egyik stúdiónkon keresztül volt, de most már szélesebb és mélyebben kibővíthetjük a közösségünket a kapcsolaton keresztül. Nagyon örülök, hogy felajánlhatom ezt az érzést, aki csatlakozik hozzánk."

FWIW, Biel nem az egyetlen, aki a Wundabar-Vanessa Hudgens és Emma Roberts varázsa miatt esküszik az edzés rajongói is. És most, hogy kipróbálhatom otthon, úgy érzem, hogy én is lehetek.

Nem tudom eljutni egy pilates osztályba? Így lehet megszerezni egy megaformer Pilates edzést egy tényleges gép nélkül. Ráadásul próbálja ki a siklásokat mozgatni, amelyet Jessica Biel esküszik.