Háromlépéses útmutatója a kompromisszum művészetének elsajátításához a kapcsolatokban

"Mindkét félnek a szürkében kell élnie, és el kell kerülnie a fekete -fehér" - mondja a szerelmi és a mérkőzések destin pfaff profi meccskészítője. "A kompromisszum nem az, hogy meghozza az utat ... magában foglalja mindazokat, akik kifejezik, amit akarnak, hallgatják, amit a másik akar, és megállapod egy megoldásban."Ez az egészséges módja annak, hogy továbblépjünk. Amikor ez megtörténik, mindkét partnernek képesnek kell lennie arra, hogy kilépjen a beszélgetésből, és úgy érzi, hogy képes elfogadni a végső döntést anélkül, hogy dühös vagy neheztelne.

Amikor ez nem történik meg? Valószínűleg rossz kompromisszum van a kezeden. "A rossz kompromisszum gyakran passzív-agresszív viselkedést foglal magában, amelyben egy személy egyetért abban a pillanatban, de később harcol a kompromisszum feltételeivel"-mondja DR. Meyers, aki eHarmony rezidens kapcsolati szakértőjeként szolgál. Valaha is találja meg magát kompromisszumos versenyt? (Vagyis olyan eredménytelen vitákba kezdve, amelyek a "Nos, adtam utoljára adtam.") A PFAFF azt mondja, hogy minden áron elkerülje ezt a párhuzamos viselkedést, mert ez nem az egészséges kompromisszum szellemében.

Csodálatos Intel az egész környéken, de hogyan valósítja meg valójában? Mert nehéznek tűnik elkerülni a természetes negatív hajlandóságot, hogy a dolgokhoz kapcsolódjon, nem az utad. És valójában az, ezért a DR. Meyers megosztja a felső tippeket az alábbiakban a sikeres kompromisszum megteremtésére.

A kapcsolatok kompromisszumának háromlépcsős útmutatója.

1. Ne próbálja meg rossz hangulatban

"Ha túl fáradt, dühös vagy más módon felidegesít, akkor nem lesz belső erőforrása, hogy nyíltan és tisztességesen megvitassa a helyzetet, DR. Meyers azt mondja. "Ha rossz hangulatban van, és a partnere arra készteti Önt, hogy megbeszéljen valamit, kérdezze meg, vajon ketten szüneteltethetnek -e egy órát, majd később újra megvizsgálhatják a kérdést."

2. Fontolja meg partnerének szempontját

"A kutatások azt mutatják, hogy a sikeres kompromisszum kapcsolódik a perspektívahoz, vagy a másik helyzetben lévő másik személy érzéseire összpontosítva"-DR. Meyers azt mondja. "Ha időt vesz igénybe, hogy gondolkodjon a másik ember érzéseiről, akkor valószínűbb, hogy kompromisszumot talál, és az interakció kevesebb konfliktust eredményez."

3. Figyelj nem, igazán hallgat

Kérdezd meg magadtól, hogy mi a legfontosabb a partnerének, az alapján, amit mondanak, és milyen érzéseket tapasztalnak meg. Ez segíti a falak leereszkedését, és lehetővé teszi, hogy minden résztvevő ésszerűbb cselekedjen. "Az érzéseik gyökere szomorúság, harag vagy valami más? Miután az emberek úgy érzik, hogy hallgattak, nagyobb valószínűséggel játszanak tisztességesen, kompromisszumot és validálják érzéseit, "DR. Meyers azt mondja. Tehát néha ahhoz, hogy pontosan meghatározzuk azt az eredményt, amelyet valaki kompromisszumból valóban akar, nem csupán szavakat kell hallgatnia.

PSST: Ez a kilenc tipp segíthet az érzelmi érettségi szint emelésében. És a kompromisszum utáni zuhanyzók nagyszerű módja annak, hogy közelebb kerüljön a partneréhez-fizikálisan és érzelmileg.