Gyermekkori környezetének hosszú távú hatása lehet a géneire-miért

Itt Aaron Reuben, a tanulmány egyik társszerzője és az epigenetikai szakértő, Kenneth Pelletier, PhD, a szerző Változtassa meg a génjeit, változtassa meg az életét, Magyarázza el többet arról, hogy az ember gyermekkori környezete hogyan befolyásolja a génjeiket, és hogy milyen nagy ez a hatás.

Hogyan befolyásolja a környezet a géneket

Mielőtt bekerülnénk a géneket érintő szemcsébe, amelyben a környezeti tényezők befolyásolják, hasznos, ha az epigenetika alapvető megértése van. Dr. Pelletier elmagyarázza, hogy a felnőtt génjeinek 5 % -a megváltoztathatatlan. A másik 95 százalék temetésre méltó, és az epigenetika arra összpontosít, hogy mi változtatja meg ezeket a géneket (jobb vagy rosszabb), és mennyi ideig tartanak ezek a hatások.

Reuben elmagyarázza, hogy mindenki egy beállított DNS -struktúrával született. De ez a DNS nem működik vákuumban; A testünkben lévő kémiai vegyületekből és fehérjékből származó utasításokat kap. És a környezetünk változásai megváltoztathatják a DNS -t kaphatók (olyan, mint egy fénykapcsoló be- vagy kikapcsolása), hagyva egy jelet a génn. A megváltozott utasítások más változásokat okozhatnak a testünkben, és még utódainknak is átadhatók.

"A gén beágyazódik minden sejtbe, és a sejteket integrálják az emberi testbe, és az emberi test integrálódik a környezetébe", DR. Pelletier hozzáadja. "Bármelyik számú dolog, amely a környezetben történik, közvetlen és közvetett hatással van a génekre."Például, ha mérgező vegyi anyagban lélegzik, ez bekapcsolhatja az egyes gének pusztító expresszióját. "A biokémiai anyagok a gént túlzottan jelen lehetnek, vagy a gén expresszióinak nem lehetnek elég aktívak" - mondja.

Dr. Pelletier azt mondja, hogy ennek hatása valóban mély lehet. Például azt mondja, hogy a krónikus gyulladás sok egészségi állapot, például szívbetegség, rák, ízületi gyulladás és gastrointestinalis problémák kiváltó oka. Lehet, hogy valakinek genetikai hajlama van ezen egészségi állapotok egyikére, de ha nem teszik ki a gyulladásos állapotokat (az életmód -szokásokhoz is kapcsolódnak, például az étrendhez), akkor soha nem jelentkezhetnek. De ha olyan környezetben van, amely a gyulladást okozza, "bekapcsolhatja" az ezeknek a feltételeknek a genetikai markereit, és megjelenik azok megjelenése.

Azok a környezeti tényezők, amelyek a legjobban befolyásolják a géneket

Olyan epigenetikus kutatók, mint DR. Pelletier és Reuben tanulmányok, hogy a környezeti tényezők milyen környezeti tényezők vezethetnek a gént megváltoztató gyulladásos reakciókhoz, és néhány tanulmány az évek során kiemelte néhány jelentős kapcsolatot.

Mindkét szakértő azt mondja, hogy nagy a bizonyítékok, amelyek azt mutatják, hogy a légszennyezés negatív hatással lehet genetikai szintre. "Számos emberi tanulmány azt mutatja, hogy a CYP1B1 nevű gén részt vesz a szénhidrogének metabolizmusában" - mondja Reuben. "A cigarettafüst, az autó kipufogógáz és a napenergia-kibocsátás az energiatermelő létesítményekből és a hulladékégető létesítményekből mind hidrogéneket generál."Kimutatták, hogy a szénhidrogének (hidrogén- és szénvegyületek, például a szén és a földgáz) ezeknek a specifikus forrásoknak kimutatták, hogy mutálják a CyB1B1 gént, azt mondja, hogy ez az oka annak, hogy ismert toxinok. A Journalban közzétett tanulmány a pontjáig Klinikai epigenetika megállapította, hogy a légszennyezéssel kapcsolatos DNS-változások kapcsolódnak a „hosszú távú negatív légzési egészségügyi eredményekkel, ideértve a tüdőbetegségek kialakulását is."

Reuben gyermekekkel kapcsolatos tanulmánya kimutatta, hogy a CyB1B1 génmutációk nagyobb valószínűséggel befolyásolják az alacsony jövedelmű városi területeken élőket, mivel nagyobb valószínűséggel vannak kitéve az ilyen típusú toxinoknak. "Érdekes megállapítás, hogy nem kerestünk, de [feljött]" - mondja. "Ez nem valami olyan, amire az orvosok valóban gondolkodnak a fiataloknál, de látjuk, hogy már fiatalkorban ez az expozíció [a szénhidrogéneknek] olyan különbségeket hoz létre a mobiltelefonszinten, amely ezekre a negatívra vezetheti őket. ] későbbi eredmények " - mondja Reuben.

Egy másik fő környezeti stresszor a zajszennyezés, más néven nem kívánt és zavaró hangok, mint például a csiszoló autók, az építés és a szirénák--a Reuben jelenleg vizsgálja. Egy 2017 -es tanulmány (patkányokról), amelyet a folyóiratban tettek közzé Környezetvédelmi kutatás, megállapította, hogy a zajszennyezés megváltoztatja a DNS metilezési mintáit, amelyek szabályozzák, hogy mely géneket expresszálják. Reuben azt mondja, hogy ez valószínűleg azért, mert a zajszennyezés a gyulladás forrása lehet: ez stresszesnek érzi magát, aktiválja a testben a stresszhöz kapcsolódó hormonokat, ami (Drumroll) gyulladáshoz vezet---ami megváltoztathatja a gének expresszálódását.

Ez a mechanizmus igaz a krónikus stressz minden forrására. Stressz, DR. Pelletier azt mondja: "Megváltoztatja a sejtek biokémiáját olyanról, amely eredendően regeneráló, rombolóra."Ezt a pusztító fordulatot katabolizmusnak hívják. "Amikor egy cella égeti az energia létrehozásához felhasznált komponenseket", DR. Pelletier mondja. Ez egészségügyi problémákhoz vezethet, beleértve a szívbetegségeket, a gyomor -bélrendszeri problémákat és a rákot. Mint DR. Pelletier szerint a krónikus stressz krónikus gyulladást okoz. A folyóiratban közzétett egy cikk Természet klinikai gyakorlat onkológia Ez figyelembe vette a 165 tudományos tanulmány azt találta, hogy a stresszhez kapcsolódó pszichoszociális tényezők az eredetileg egészséges populációk magasabb rák előfordulásához kapcsolódnak.

"Ha egy gyermek traumatikus eseményeket tapasztal, mint például nehéz otthoni élet vagy az iskolában zaklatása, akkor az akkor jelenik meg a gyulladásos szintjén, ha tesztelné őket", DR. Pelletier mondja. "Ez azt mutatja, hogy a stressz negatív hatása lehet a genetikai expresszióra."

Egy másik tényező DR. A Pelletier szerint a génekre gyakorolt ​​hatalmas hatással van a táplálkozás. Ez egy dupla whammy: a gyermekkori nem megfelelő tápanyagok elérése befolyásolja az agy fejlődését és növekedését, valamint a genetikai kifejezést. "Különösen az élet első nyolc évében vannak bizonyos kritikus fejlődési periódusok, ahol az agy egy bizonyos időrendi sorrendben érlelődik", DR. Pelletier mondja. "Ha ez a sorozat megszakad, azaz ha egy személyt megfosztanak, akkor ez állandó kognitív károsodáshoz vezethet."A kutatások azt is kimutatták, hogy az alultápláltság megváltoztathatja a DNS -t, és az élet későbbi szakaszában jobban veszélyeztetheti valakit olyan állapotok, mint a szív- és érrendszeri betegségek, a cukorbetegség vagy a kognitív funkció csökkentése. Mindez azt jelzi, hogy ha egy gyermek olyan területen nő fel, ahol korlátozott hozzáférés van az egészséges ételekhez, akkor egészségüket felnőttként befolyásolhatják.

Noha a környezet és a génhatás közötti kapcsolat egyértelmű, Reuben azt mondja, hogy kevésbé egyértelmű, hogy mennyi ideig tartó hatásai vagy mennyire visszafordíthatók. "Tényleg csak az epigenetika megértésének elején vagyunk, és további kutatásokat kell végezni" - mondja.

Ó szia! Úgy néz ki, mint valaki, aki szereti az ingyenes edzéseket, kedvezményeket a kultikus kedvelt wellness márkák számára, és exkluzív kút+jó tartalom. Iratkozzon fel a Well+-ra, a wellness bennfentesek online közösségünkre, és azonnal oldja meg a jutalmait.