10 Egészséges nyári vacsorák, amelyeket az azonnali pot-ban készíthet, mert túl meleg van a sütő bekapcsolásához
8: 10 perces azonnali pot lazac
A lazac a tökéletes nyári vacsora, mert a fehérje és az egészséges zsírok biztosítják, hogy elégedett legyen, de az ízben elég könnyű, hogy nem érezed, hogy leméred. Az azonnali edény mindössze 10 perc alatt tökéletesen főz. Itt világossá válik a citrommal-egyetlen más összetevővel, amire szüksége van.
Szerezd meg a receptet: Azonnali pot lazac
9. Citrom, fokhagyma és parmezán cukkini tészta
A tészta kiadós vörös mártással télen eltalálhatja a foltot, de valószínű, hogy nyáron vágyik valami kevésbé sűrűre. Ez az étel határozottan eljut az elülső oldalon, cukkini tésztát használva a hagyományos tészta helyett, és élénk keverékkel tölti be őket citrom, fokhagyma, menta és egy parmezán szórással. És csak 10 percbe telik a elkészítés!
Szerezd meg a receptet: citrom, fokhagyma és parmezán cukkini tészta
10. Fekete bab tészta saláta
Egy újabb nyári tészta saláta recepthez próbálja ki ezt a fehérjét és a rostban gazdagokat. A cukkini tészta és a fekete bab tészta keverékét használja, ami inkább töltődik, mint önmagában a Zoodles. Hideg tálalva, a tésztát keverik egy avokádó-garlikus öntettel, amelyet kesudióval készítenek az extra-krémesség érdekében. Póréhagyma, kalamata olajbogyó, paradicsom, fenyőmag és szárított áfonya még jobban kerekítik az ízt és a textúrát.
Szerezd meg a receptet: Fekete bab tészta saláta
Szerezzen több egészséges recept -inspo -t a Well+Good's Cook -ban az USA Facebook Csoporttal.
