10 utazási GYIK, a szakértők által válaszolt, hogy enyhítse a stresszel a zárolás utáni utakat
Mivel az Egyesült Államok és a világ sok más része továbbra is megnyílik a lezárás után, a vakcina elindulása mellett, sokan sok szempontból általános visszatérést élveznek a normalitáshoz. De bár sokan sok olyan dolgot képesek megtenni, amelyeket a pánik előtti életünkben élveztünk, bizonyos új aggodalmak merültek fel, vagy a meglévők fokozódtak. Esete? Egyre növekvő tétovázás a repülőgépre ugrani és nyaralni a biztonsági aggályok fényében.
Az utazás most személyes választás, és természetesen rendben van, ha óvatos. Ennek ellenére az információk hasznosak az aggodalomra okot adó érzések enyhítéséhez. Ezt szem előtt tartva, olvassa tovább a szállodatulajdonosok, utazási szakértők és mentális-egészségügyi szakemberek legjobban lefoglalt utazási tippeit, hogy megkönnyítsék az aggódó érzéseket, hogy biztonságban és egészséges maradjanak, miközben otthonról távol vannak.
A cikk szakértői
- Elisabeth Abbott, LMFT, Elisabeth Abbott, LMFT, pszichoterapeuta.
Az alábbiakban a szakértők 10 lockdown utazási tippet adnak, és válaszolnak a GYIK-ra, hogy megkönnyítsék a közelgő utak stresszét.
1. Milyen alapvető biztonsági tippeket kell szem előtt tartani az utazók a repülésről?
"Alapvető biztonsági tippek között szerepel az ülés letörlése, az ülés csatok és a tálcaasztalok a repülés előtt; cserélje ki az utazási ruhákat, és mossa meg őket, amint elérte a szállást; és az immunrendszer egészséges tartása azáltal, hogy jól táplálkozik és vitamin -kiegészítőket szed , szükség szerint.
"Az embereknek emlékezniük kell arra is, hogy míg az oltások gurulnak, a maszk viselése nem ment ki a stílusból. A COVID-19 terjedésének folytatása és a felesleges óvatosság megakadályozása érdekében viselje a maszkot, amikor idegenek körül, és különösen akkor, ha erősen kereskedett vagy zsúfolt terekben. Javaslom, hogy kerülje a csomagolt tereket, és válasszon olyan utazási tevékenységeket, mint a park piknikek, a strandnapok, a túrák és a gyalogos túrák, hogy egy új úti célt élvezhessenek, biztonságosan."
-Gabby Beckford, utazási szakértő és Travel Blog alkotója Csomagolja a fényt
2. Mit tehetnek az utazók, mielőtt repülnének a félelmek megnyugtatása érdekében, és a legjobban felkészültek a repülésükre?
"Most sok utazási szorongást látok. Még mindig globális járványban vagyunk, és természetes, hogy aggódunk a tevékenységek iránt, amelyeket egy ideje nem végeztünk, mint például a repülés, de az előkészítés hasznos lehet a félelmek megkönnyítésében. Segítség érdekében nézze meg a [Betegség Ellenőrzési és Megelőzési Központjainak (CDC)] utazási irányelveit és a légitársaságokat, viselje a maszkot, hozza be a fertőtlenítő törlőkendőt, és hozzon egy jó könyvet vagy a fejhallgatóját, hogy egy zavaró filmet nézzen. Fontolhatja meg a földelési technikák gyakorlását is, például a hasa belélegzését, a lámpák vagy ülések számolását, vagy az öt érzék mindegyikének észrevételt megnevezveS. Végül összpontosítson a rendeltetési helyére és az egyes járatok ideiglenes természetére. Még ha ez nem is nagyszerű repülés, hamarosan ott leszel, ahol akarsz lenni."
-Elisabeth Abbott, LMFT, pszichoterapeuta
3. Milyen kulcsfontosságú biztonsági elősegítő cikkeket kell csomagolni az embereknek?
"Készítsen egy ellenőrzőlistát azokról az elemekről, amelyekre szüksége van ahhoz, hogy élvezze magát, miközben figyelembe veszi a pandémiát. Ügyeljen arra, hogy beépítse a védőeszközöket és a kellékeket, beleértve a kézi fertőtlenítőt és a fertőtlenítő törlőket. A megfelelő piperecikkek csomagolása fontos, mivel ezek óriási szerepet játszanak az egészségében és a higiéniájában. Gondoskodjon arról, hogy a folyadékok, gélek és krémek mind utazásbarát méretűek legyenek. Próbáljon át egy átlátszó műanyag zacskót használni az alapvető elemek csomagolására, mivel ez megkönnyíti az Ön által általában keresett, és a repülőtereken, ha a táskáját megjelöli."
-Chadricks Everette, a csoportos utazási foglalási platform Dipóút
4. Milyen változásokat kell várnom, amikor először ismét repülnek?
"Bármely változás, amelyet várhatóan láthat, minden bizonnyal a Covid-hoz kapcsolódik, például a társadalmi távolság ösztönzésével, az egyidejűleg öt sorba való beszállással és kevesebb interakcióval a levegőben, mint például a repülés közbeni élelmiszer-szolgáltatások, vagy csak az alapvető harapnivalók és a víz."
-Sidnee Michelle, A befolyásoló és a márka együttműködési vezetője a Fekete utazás
5. Milyen szállodai biztonsági intézkedéseket indítottak a vendégek biztonságának megőrzése érdekében?
"Folyamatos kézi fertőtlenítés, minden étkezést a kertben kiszolgálnak, a személyzet maszkot visel, az összes beltéri nyilvános teret újraszervezették, az ülések távol vannak, és az ablakokat folyamatosan nyitják meg." [A szerkesztő megjegyzése: Annak megértése érdekében, hogy milyen biztonsági intézkedések lesznek a saját szálláshelyén, hívjon idő előtt, hogy megkérdezze.]
-Meryanne Loud-Martin, a Jnane Tamsna, Egy butikhotel Marokkó Marrákesben, Marokkóban
6: Milyen úticélok a legbiztonságosabbak most meglátogatni?
"Bármikor, amikor a tömegközlekedés bármilyen formáján utazik, vállalja a kockázatot. Az, hogy mely úti célokat biztonságosan tekintik, nagyon szubjektív az egyes személyek személyes biztonsági színvonalához. A biztonságos utazó általában azonban tájékozott utazónak kell lennie. Nagyon ajánlom az utazóknak, hogy látogassák meg az utazást.állapot.Kormány, hogy megismerje a különféle utazási tanácsokat, a szükséges dokumentációkat és a különféle rendeltetési helyekre bevezetett korlátozásokat.
"Összességében az utazás során mindig mutassa meg a meglátogatott föld törvényeit, és ne feledje, hogy a helyi lakosok és a vállalkozások továbbra is a helyreállítás szélén vannak. Ne felejtsen el mutasson másoknak kegyelmet és hálás legyen az újbóli utazás képességéért."
-Shavonne Burns, egy atlanta székhelyű légiutas-kísérő
7. Milyen változások a pandémiás utazás előtti utazásoktól, ha az embereknek meg kell várniuk a zárolás utáni utakat?
"A legjelentősebb változások az a szabadság, amelyet a vakcinázási kártyák adnak neked-nemrégiben járatok voltak Törökország, Görögország, Németország és Ciprus között, és mindegyik meghatározta, hogy ha legalább két hétig teljesen vakcináztak, akkor nincs szükség Covid-tesztre. [A szerkesztő megjegyzése: Az utazás előtt feltétlenül ellenőrizze a rendeltetési hely követelményeit, amelyek mindegyike meg lehet változtatni.] Egyéb változások lehetnek a változatos kijárási tilalom különböző helyeken, valamint a különböző maszkok, a hőmérséklet-ellenőrzés és a kézi-szanitizáló mandátum."
-Beckford
8. Melyek a legfrissebb légitársaságok biztonsági irányelvei, és hol találhatom meg őket?
"A légitársaság teljes üzleti struktúrája a lehető leggyorsabban és biztonságosan a lehető leggyorsabban és biztonságosan a végső rendeltetési helyükhöz való biztonságosan épül fel. Ez az oka annak, hogy a légiutas -kísérők képzett biztonsági szakemberek, és a Közlekedési Minisztériumnak megköveteli, hogy a kereskedelmi légitársaságok, a legénység és a repülőtéri alkalmazottak a TSA -n keresztül átvizsgálják. Most azonban nagyobb hangsúlyt fektet a biztonsága, csak a fizikai biztonságon túl, de beleértve az egészségét is. A szövetségi kormány továbbra is megköveteli az utasoktól és a legénységtől, hogy maszkot viseljenek a repülőtereken, valamint a repülőgépen. Ez függetlenül a vakcinázási állapotától, vagy akár negatív tesztet kap."
-Éget
9. Szükséges -e az utazási biztosítás??
"Az utazási biztosítás szükségtelennek tűnhet, de határozottan ajánljuk. Tekintettel a járvány jelenlegi helyzetére, a biztosítás megvédi Önt a váratlan utazási zavaroktól. Győződjön meg arról, hogy a lefedettség magában foglalja a sürgősségi orvosi segítséget vagy az evakuálást. Még jobb, ha a lemondásokra terjed ki. Az utazás lefoglalásához használt hitelkártya már tartalmazhat biztosítást."
-Everette
10. Hol találom a COVID-19 korlátozásokkal és frissítésekkel kapcsolatos helyi politikákat és iránymutatásokat?
"Mindig az ügyfeleket a CDC webhelyére utalom, ahol biztosak lehetnek a pontos és naprakész információkról. A CDC webhely utazási iránymutatásokkal rendelkezik az u -ra.S. és a nemzetközi helyszínek, valamint egy olyan keresési eszköz, amely összeköti a felhasználókat az egészségügyi osztály webhelyeivel, a rendeltetési helyükre bármilyen korlátozás vagy ajánlás céljából. Ezeket az utazás előtt jó megjelenés segíthet felkészülni, ami megkönnyítheti a szorongást."
-Abbott
Ó szia! Úgy néz ki, mint valaki, aki szereti az ingyenes edzéseket, kedvezményeket a kultikus kedvelt wellness márkák számára, és exkluzív kút+jó tartalom. Iratkozzon fel a Well -re+, Az online wellness bennfentesek közössége, és azonnal oldja meg a jutalmait.
