12 szexi AF pólus táncolási órák, amelyeket LA -ben kell tartani

1720 20. sz., Suite 205, Santa Monica, CA, 90404; (310) 392-2605

2. Evolve Dance Studio

A város közepén található Smack Dab elhelyezkedése, az Evolve póluspartikokat, valamint csoportos osztályokat is kínál, amelyek a szűztől a profi in-in tényig terjednek. a korai napokban, hogy tanulás közben jazzben maradjon. Az egyéni ülések is kínálnak. Annak érdekében, hogy itt megértse a hangulatot, nézd meg a stúdió utasításait az első időzítői, alkalmi és megnyugtató célokra.

5872 W. Pico Blvd., Los Angeles, Kalifornia, 90019; Telefonszám (323) 230-9605

3. Bespun

Ez a stúdió nem vicc. A Bespun ott van a versenypólus-táncosok-azok, akik valójában nyernek edzést. Ennek ellenére az újszülöttek is szívesen láthatók, és az osztályokat minden tapasztalati szinten kínálják. A konkrét, 2 órás műhelyek hetente is opció, ha intenzíven élni akarják, mondjuk a pólus kézi állványait. Ráadásul, ha a regisztráció előtt egy kis inspirációra van szüksége, nézd meg a Pole Show LA-t, egy extravagáns Cirque de Soleil-meet-pólus-táncos előadást, amelyet a Bespun tulajdonosa, Leighann Reilly készített.

7561 Sunset Blvd., Suite 102, Hollywood, CA, 90046; (323) 876-7786

4. Légtéri művészet

Mint valószínűleg kitalálta, ez a stúdió minden csík légi óráit kínál; Ez a megosztott fókusz azonban semmiképpen sem rontja a pólusok minőségét. Válasszon három különböző osztály közül: alapok, közbenső és minden szintű osztály, amely bárhol találkozik, bárhol is van a pólus táncos útján. Ja, és a Byo-Male Bestie-Aeriform osztályai együttesek.

1276 n. Van Ness Ave., Hollywood, Kalifornia, 90038; (323) 466-2374

5. A vertitivitás

A Valley Girls az osztálytípusok széles skálájából választhat ebben a Canoga Park stúdióban, amely mindent kínál a bevezető ülésektől a pólus-alapú kortárs tánc-koreográfiáig. Ennek a stúdiónak az egyik előnye, hogy a nap és az éjszaka különböző időpontokban sok osztályt kínálnak; Ha azonban korai madár vagy, itt fogsz nem Szerezd meg a féregt-a stúdió csak 11 a nyílik meg.m.

8511 Canoga Ave., D egység, Los Angeles, Kalifornia, 91304; (818) 392-8922

6. A koreográfiai ház

Bármely „Év Stúdiójának” megkülönböztetéssel büszkélkedő pulóver -megkülönböztetés érdemes kipróbálni. Az Észak -Hollywoodban található, ez a tér a táncosok óráit kínálja, kezdve a fejlettől kezdve, rengeteg nyitott órát dobva az ütemtervbe, hogy elkapják azokat, akik gyakorolni akarnak az oktatott ülések között. Az egyik legjobb dolog a koreográfiai házban az, hogy hetes műhelyeket kínál, így megtanulhatja társainak következetes csapata mellett.

13131 Sherman Way, Észak -Hollywood, Kalifornia, 91605; (818) 854-0922

7. Egyenetlen vertikális tánc -fitnesz

Ha érdekli a pólus tánc, mint a rugalmasság és különösen az erő kiépítésének lehetősége, akkor a Jagged egy nagyon biztonságos Bet-osztály, amely fáj a AF-nek (és egy teljesen új szintű tiszteletet ad neked Cardi királynő, Natch). Business-osztályai népszerűek a szégyenlős típusok körében, akik nem feltétlenül akarják érezni, hogy "szexi" -nek kell lenniük, amikor megtanulják a technikát. Az első idők mindössze 15 dollárt fizetnek.

11655 Santa Monica Blvd., Los Angeles, Kalifornia, 90025; (310) 730-3862

8. Titkos pólus táncstúdió

A legfontosabb oldalról ez a stúdió-amelynek helyszínei Hawthorne-ban és Culver City-Absolutly-ban vannak, a szexet, és ha nem tudod, mit értek, nézd meg a honlapjára közzétett YouTube-videókat. Ennek eredményeként nyolc oszlopát gyakran csomagolják, ami azt jelentheti, hogy valamilyen előzetes tervezésre van szükség ahhoz, hogy az ütemtervvel működő osztályokat foglaljanak. Az ilyen ülések változatos sorozata rendszeresen van ajánlatot, függetlenül attól, hogy az Ön szintje legyen; Próbáljon ki egy osztályt a közepes levegő-inverziókról, az egyik kifejezetten az erősség edzésére és/vagy egy újszülöttek felé szabott kurzusra, amely arra vár, hogy a kagylójukból kiszálljanak.

12913 Hawthorne Blvd., Hawthorne, CA, 90250

11409 Jefferson Blvd., Culver City, Kalifornia, 90230

9. Sadie's Pole tornaterem

Ha a South Bay Gal vagy, akkor nem kell ülnie a pólus táncolóórákból (vagy bátor egy szörnyű ingázást) ennek a Redondo Beach-alapú doboznak köszönhetően. De ha úgy érzi, hogy kínosnak érzi magát, hogy minden szexuális módon viselkedik egy póluson valaki más kutyája előtt, akkor lehet, hogy ez nem az a hely az Ön számára barátságos háziállatok számára, hogy az osztály során a stúdióban barangolhassanak, ami extra-fun-t tesz ki (ha időnként kaotikus) keverd össze.

3645 Inglewood Ave., Suite 11, Redondo Beach, CA, 90278; (310) 773-0298

10. Zamatos maven

Ez a Noho Művészeti Kerületben található stúdió gyorsan eladja osztályait. Mindegyiket felcímkézik, így pontosan tudja, mire számíthat, amikor részt vesz, és az egy (kezdő) szinttől négyig terjednek. Ha különösen fűszeresnek érzi magát, itt is egzotikus pólusot is vehet (más egzotikus táncórákkal együtt). Öt percet elvesztettem életemből, és egy lenyűgöző videót néztem a zamatos Maven honlapjáról, amelyben nekem van nagyon motivált a stúdió megnézésére ..

11135 Weddington ST., Suite 113, North Hollywood, CA, 91601; (818) 824-4091

11. Sheila Kelley S faktor

Az S Factor alapítója és színésznője, Sheila Kelley széles körben jóváírja, hogy kihozta a pólust a klubból és a stúdióba. Miután felkészült egy olyan szerepre, amely megkövetelte tőle a pólustáncot, rájött, hogy ez nemcsak nagyszerű edzés, hanem egy is, amely a legjobb módon nőiesnek érezte magát. Manapság az S faktor egy birodalom, és ha a legkényelmesebben egy jól zsíros kerékfajta környezetben van, érdemes itt elindítani a pólus-tanulmányait. Ráadásul a fények homályosak, és nincsenek tükrök, így minimalizálhatja a lehető legtöbb öntudatot az utazás elején. Az S tényező a Miracle Mile területén található.

5225 Wilshire Blvd., Los Angeles, Kalifornia, 90036; (323) 965-9685

12. Allure Dance and Fitness Studio

Szintén a város közepén található (a Fairfax-on) ez a stúdió Nicole "The Pole" Williams tulajdonában van, aki a legismertebb a Rihanna "Pour It Up" videójában szereplő előadásáról. A közelmúltban Williams -t a Cardi B "Money" VID -jében adták. Mert, rohadtul. Valójában közvetlenül tőle tanulhat, a Box korlátozott osztályú kínálatát maga Nicole vezeti-és ha ez elég jó Rihanna és Cardi B számára, nos ... azt hiszem, tudod, hogyan kell véget vetni ennek a mondatnak.

7660 Beverly Blvd., Los Angeles, Kalifornia, 90036; (310) 343 9757

Nem érzi magát olyan motiváltnak, hogy 2019 -ben a saját zsákmányát rúgja, ahogy remélte? Próbálja ki Jillian Michael "Célpiramis" államát Vagy talán csak Marie Kondo a fitnesz rutinja. (Igen, ez egy dolog!)