12 A hétvégi wellness visszavonulások egy középtávú újraindításhoz

Július 17-20: Aromaterápia 101 Retreat

Miami, FL

Vegyünk egy mély merülést az aromaterápiás nyúllyukról a New York -i Aromaterápiás Intézet Amy Galper -jével, aki a közelgő intenzív illóolajokon vezet az álmodozó standard gyógyfürdőben a Miami Beach -en. 40 órás aromaterápiás tanúsítvánnyal, rengeteg ismeret a gyakorlat mögött meghúzódó történelemről és tudományról, valamint a saját alap szépségápolási termékeinek diy-jához szükséges készségekkel. (Gondolj rá, mint a wellness megszállott nyári iskolájára.)

Július 20–23.: Wanderlust Squaw-völgy

Észak -tó Tahoe, Kalifornia

Az észak-kaliforniai megálló az idei Wanderlust jógafesztivál turnéján egy különösen gyilkos felállásosztályt tartalmaz Kathryn Budig és Seane Corn-tól (csak kettőt említve), a Little Dragon dallamai, valamint a szexuális doktor, Emily Morse és a kori maratoner beszélgetések, Kiran Gandhi. De ezúttal nagy hangsúlyt fektetnek az ételekre is, egy új programmal, melynek neve a "Find Your True Fork" elnevezésű főzési demók, bél-egészségügyi műhelyek és még sok más. Névpont!

Július 21–23.: Moon Magic Retreat

Hurley, NY

A Stargazing egy teljesen új jelentést fog vállalni, amikor a Moon Club társalapítói, Alexandra Roxo és Ruby Warrington átveszik Maha Rose North-ot, hogy megünnepeljék az új holdot Gregarious Leóban. Beállítja a közelgő asztrológiai ciklus szándékát, részt vesz a hold-jel asztrológia és a spirituális aktivizmus műhelyében, és az Oracle kártyákban és a történetgyógyászatban egyholdfény ünnepi ünnepi ünnepeinél új kozmikus legénységgel.

Július 21-23: Az univerzumnak a hátsó visszavonulása van

Stockbridge, MA

Figyelem, A típusú Gals-Gabrielle Bernstein éves nyári visszavonulása arról szól, hogy megtanulja, hogyan kell elengedni az irányítást, és pihenni egy recepciósabb, megbízhatóbb helyszínre. A magával a guruval rendelkező műhelyek között sok strukturálatlan idő lesz arra, hogy kipróbálhassa új, laza hozzáállását jógaórákkal, természetes sétára a Kripalu területén, és általában csak lehűl.

Július 28-30: Írja át a történetedet

Hurley, NY

Úgy érezte, hogy nem pontosan pontosan pontosan megpillantotta, hogy mit szántál a karrierjén, a személyes életében, vagy más módon? A háromnapos kurzus során a magazinszerkesztők fordult spirituális útmutatók Sah és Moun d'Simone segítenek mindent kitalálni. A testvérek a Dalai Lámától a Deepak Chopra-tól a Deepak Chopra-ig mindenkivel tanulnak a világon, és mélyen belemerülnek a tudásbankjaikba, hogy segítsenek egy új narratívában, amely olyan szenvedélyes és céltudatos, amennyit csak akar. az legyen.

Július 28-30: Pilates + Pinot

Észak -villa, NY

TÉNY: Sokkal könnyebb átjutni egy végtelen százszázakon, amikor tudod, hogy a végén bor vár rád. Ez az oka annak, hogy ezen a Ketanga -visszavonuláson a Barre3 oktató, Jenna Muller egy sor barre és pilates órán keresztül vezet téged Long Island borvidékén, a szőlőültetvényektől a strandig. Az izzadság jutalmaként a Palmer és a Martha Clara magán kóstolók számára is megőrizheti a menedékhelyen lévő kerékpárútot és a napsütéses stand-up paddleboard-ot (ha az ABS képes kezelni, azaz az, azaz ).

Augusztus 11-13.: A SurfyogaBeer Hudson River Retreat

Hunter Mountain, NY

A névvel ellentétben nem lesz szörfözni ezen a vízen a vízen vagy az internet. Ennek oka az, hogy úgy tervezték, hogy digitális méregtelenítés legyen, szemmel tartva a figyelmes étkezést. Interaktív ételekben vesz részt a Salud Juice bár tulajdonosával, Eddie Larios-val és a NYC NYC táplálkozási carolyn Brown-val, valamint az egészséges rituálékról és az élelmiszer-mood kapcsolatról folytatott megbeszélésekről. És hogy tovább távolítsa el Önt az Instagram sziréna -hívásától, erin Ward és Kingsley Delicato által vezetett hatalmi jóga és meditációs ülések lesznek.

Augusztus 11-13.: Camelbak üldözési sorozat

Salt Lake City, UT

Gondolj erre a kültéri kalandvándorlásra, amely a sziklamászás, a hegyikerékpározás, a hátizsák és még sok más, a hétvégi órákra, például a táborok főzésével és a vadon túlélésével foglalkozó órákkal együtt. (Ne aggódjon, az összes felszerelés a helyszínen elérhető, így a fényt csomagolhatja.) Naplemente után egy koktél, néhány grillezés és új barát lazíthat, miközben megvárja, amíg az élő zene elkezdi vagy pihenjen a saját luxus tábor sátorában.

Augusztus 13-18.: Az FP elmenekül az anya hegyi visszavonulásáról

Gleccser Nemzeti Park, MT

A jóga oktató, Maria Margolies néhány napot vesz igénybe a szerelmi jóga Montauk -tól, hogy vezesse ezt a csillogó visszavonulást Montanában. Luxus sátrakban fogsz aludni a nevetségesen festői gleccseren, a Canvas Resort alatt, majd a napját a helyi forrásból származó bioélelmiszerek étkezésével, a Gleccser Nemzeti Parkon keresztüli túrázással, a gyógynövények és kiegészítők megismerésével, valamint sok jóga és lélegzetelállító munkával töltve. Om a tartományon, valóban.

Augusztus 23–27: Az utazás szerelme: meditáció és margarita Kelsey Patel-rel

Isla Holbox, Mexikó

Noha a közelben levő Isla Holbox csak néhány órás repülés az Egyesült Államok legtöbb helyétől, a zümmögő célpont úgy érzi, mint egy másik világ. Ez teszi ideális hely a telefon kikapcsolásához, a napi jóga és a vezetett meditáció, a reiki gyógyulás és a célokkal való műhelyek bevonásához, mindegyik LA-alapú gyógyító, Kelsey Patel vezetésével. És igen, lehetősége van a tequila (vagy a mezcal) kortyolására a tengerparton a leállásakor, amikor Mexikóban, jobbra, jobbra?

Augusztus 23–27: Soul Camp New York

Warrensburg, NY

Mert minden A tábor tevékenysége sokkal szórakoztatóbb, nadrágtartók és tizenévesek előtti kínosság. Igen, lesz egy színháború, tehetség show és kézműves, de részt vesz az Intensati Patricia Moreno és a 305 Fitness 'Maria Macsay vezetésével, az asztrológiáról és a numerológiáról, az akupunktúráról és a testmunka, valamint a beszélgetésekről, valamint a beszélgetésekben is. Alexandra Jamieson és az időszak lány, Nicole Jardim (többek között). Ja, és nem kell, hogy a szüleidet elküldjék, ha snack-t-rengeteg kelkáposzta és kókuszdió víz lesz a rendetlenség teremben.

Ha autóval érkezik a rendeltetési helyére, próbálja ki ezeket a közúti utazási szakaszokat, és csomagolja be ezeket az utazásbarát snackeket--a bod-bod később megköszönni fogja.