3 Egészséges szabályok, amelyeket követni kell, hogy hosszabb ideig éljek

Ami a nem túl jó cuccokat illeti: a kutatók azt találták, hogy az 50 éves korukba érő amerikaiak közel 80 % -a egy bizonyos ponton dohányzott, elhízott vagy mindkettő. De soha nem késő egészségesebb döntéseket hozni. Szóval, száraz július, bárki?

Egyéb tudomány által támogatott módszerek az életének meghosszabbítására: sajt evése, a QT-t a barátaival költi, és ez a speciális testmozgás.