3 módja annak, hogy a kedvtelésből tartott állatok tulajdonjogának mentálhigiénés előnyeit megszerezzék, tudják, hogy megszerezzék a háziállatot

Nincs jobb mentség a háziállat elfogadására, mint "ez segít nekem egy pandémiát túlélni."Feltételezem, hogy ezért a szomszédságomat a kölyökkutyák is beszivárogtatták itt-az emberek az alom szerint az emberek örökbefogadják a cicákat. És még, Időnként egy állatok háziállatának megszerzése nem reális lehetőség azok számára, akiknek nincs idejük a felelősségre vagy a szigorú földesurakra. Ne aggódj azonban: A York -i Egyetemen egy új tanulmány azt sugallja, hogy továbbra is élvezheti az állatok mentálhigiénés előnyeit anélkül, hogy teljes mértékben elkötelezi magát a kedvtelésből tartott szülői élet mellett.

A tanulmányban 6000 résztvevő vett részt, akiknek kb. 90 % -a kedvtelésből tartott állatok tulajdonosai voltak, és megállapították, hogy a kedvtelésből tartott állatok tulajdonosainak túlnyomó mennyiségét vigasztalta az állati társuk lezárásakor. Ennek teljesen értelme van. De ami érdekes, hogy az ember-állati kötelék nem változott jelentősen megváltozott-e, akár kutya volt, vagy valami, amit egy tálba vagy ketrecbe lehet tartalmazni. Nyilvánvalóan apró, alacsony karbantartási háziállatok (a béta hal, a hörcsög, a tengerimalacok) vannak mentális egészséggel is.

---

A cikk szakértői

• Carla Marie Manly, PhD, klinikai pszichológus, életfedési szakértő és szerzője Dátum okos, Öröm a félelemtől, és Öregedés örömmel

---

A felmérés valami mást tárt fel: a legnépszerűbb, legpozitívabb kölcsönhatás a nem domesztált háziállatokkal a madárfigyelés, amelyElmagyarázza, hogy a madárfigyelés miért vált ilyen dologra a karantén korai szakaszában, amikor a morál rekordszintű volt. Ahogyan a klinikai pszichológus, Carla Marie Manly, a PhD rámutat, a kutatás továbbra is azt mutatja, hogy az állatokkal való interakciók csökkenthetik a stresszt, a szorongást és a depresszió érzéseit, és valójában nem kell állatot birtokolniuk ahhoz, hogy megszerezzék őket.

"Azok számára, akik nem tudnak vagy hajlandóak új kölyökkutyát vagy macskát elfogadni, az állati érintkezés jó érzései más módon is megtalálhatók"-mondja DR. Férfias, a szerzője Öröm a félelemtől. "Kölcsönözze a szomszédját" kölyökkutyát sétálni, egy ennivalót vagy egy késő esti filmpalát, vagy felajánlja, hogy kedvtelésből tartott egy barátnak vagy rokonnak, akinek szünetre van szüksége, vagy egy hétvégi kiránduláson indul."Hasonlóképpen érdemes felhasználni a környezetét. Ha a közelmúltban több park időt foglalott el az étel- és baráti vacsorák kiszállításához, vagy akár dátum éjszaka, akkor hiányzik egy fantasztikus erőforrás. De függetlenül attól, hogy erdővel vagy egy városi térséggel foglalkozunk egy kutyaparkkal, DR. Férfias azt javasolja, hogy valóban ügyeljen a környezetére. "Hallgassa meg a természet hangjait a helyi parkban" - mondja. "A madárhívásoktól kezdve a mókusok fecsegéséig a természet hangjai megnyugtatják a testet, az elmét és a szellemet. Hasonlóképpen, élvezheti egy adagot jó érzésű neurokémiai anyagokat, ha megtekinti a természetvideókat. Az „ennivaló” medvéktől a lovakig az állati antik videóinak megtekintése nagyon szükséges mosolyokat hozhat anélkül, hogy a kedvtelésből tartott állatok tulajdonosa lenne."És ha elég bátornak érzi magát ahhoz, hogy az életedben egy állati barátot tartson, akkor azt javasolja, hogy fektessen be egy egyszerű aranyhalba. Ez egy szilárd választás a gyilkos harci béta halakhoz képest, és a fényes arany-narancssárga csillogásukkal éljenzés az alacsony kulcsú, alacsony karbantartási stílusuk ellenére.