7 Egészséges Celeb által jóváhagyott mozdulatok, hogy kiszabadítsák a deszkás rugóját

7 Egészséges Celeb által jóváhagyott mozdulatok, hogy kiszabadítsák a deszkás rugóját

A Power Ball - Ellie Goulding

Egy extra kemény edzés érdekében a Powerhouse Singer (ó, és a Running Junkie) a gyógyszerlabdát az egyik karja alatt egykezes push-up kombinálja ... igen, miközben plankál. Készen áll arra, hogy kipróbálja?!

És egy kicsit több fitnesz intel az edzőteremben a leghíresebb arcoktól: Jennifer Aniston egy zseniális edzés-detox kombinációval esküszik, Gisele a lélegzetére összpontosít, és Jennifer Lawrence egyenlő figyelmet fordít az egészséges táplálkozásra és időre az edzőjével, és időre az edzővel, és időre az edzőjével.