8 gyulladásgátló, bélbarát burgonya recept vagy kevesebb alapanyaggal

3. 4-összetevő burgonyaleves

Egy rusztikus, szív- és zaklató leveshez ne keresse tovább ezt a krémes, fehérje-tele receptet, amely szintén kiválóan alkalmas a bélre. És még jobb, ha néhány napig szépen tartja a hűtőszekrényben.

4. 5-összetevő ropogós szeletelt sült burgonya

Ez a lenyűgöző étel egy kis finomságot igényel az előkészítő munka és az elrendezés szempontjából, de a fiú megtérül. Nem csak ezeket a vékonyra szeletelt burgonyát sülték egy gyönyörű, éles aranybarna felé, hanem teljesen lenyűgözőnek is tűnnek.

5. Egészséges sült fokhagymás baba burgonya

Ez a tejmentes, gluténmentes és vegán recept nagyszerű lehetőség a legszebb étkezők számára az asztalnál. Fokhagymával és friss petrezselyemmel ízesítve ezek.

6. Azonnali edény 5-összetevős burgonya rakott

Aki azt mondja, hogy a burgonya rakottnak nagy produkciónak kell lennie? Természetesen nem ez a crockpot recept, amely akár fő, akár köretként szolgálhat. Ranch öltözködés, cheddar és szalonna morzsolók valóban összehozzák ezt az ételt.

7. 5-összetevő fésült burgonya

Míg a fésült burgonya kissé megfélemlítőnek tűnhet, hogy lehúzza, ez a recept világossá teszi, hogy milyen egyszerű lehet ez az elegáns étel. És a sajt hozzáadásának köszönhetően ez a köret egy nagyon szilárd fehérje lyukasztót is csomagol.

8. 3-összetevős burgonya sütés

Ez a Comfort Food Classic csak nehéz krémet, porított zöldségkészletet igényel, és igen, a burgonya egy gyors és egyszerű oldalra, amelyet testreszabhat a szíved tartalmához. Ennek a receptnek a sokoldalúságának és egyszerűségének köszönhetően bármi, amit szeretne, anélkül, hogy túl sok munkát adna magának.