A 8 -as műsorokat a Netflix -en nézni, ha azonnali hangulatnövelést szeretne
A meditáció, az adaptogén elixírok ivása és a futáshoz való belépés mind a dopaminszintet fel lehet hozni egy pár bevágással. De néha jó, ha valami viszonylag tudatlanul csinálunk-nem említem az könnyed (sajnálom, burpees)-ugyanazon vigyorogó hatás érdekében.
Ez az oka annak, hogy a Netflix-and Chill jelenség egy wellness stratégiává vált (még Emma Watson is leáll). Ha valaha is volt egy szörnyű napja, amelyet 30 perces képernyőidővel megmentett, akkor ismeri azt az energiát, amelyet a streaming platform él.
Valószínűleg azt is tudja, milyen érzés eltévedni a What-Should-Watch Limbo-ban. Annak érdekében, hogy megmentse Önt a végtelen lehetőségekből való stresszhelyzetből, íme nyolc show, amelyek azonnal fellendítik a hangulatát, akár libabump-indukáló thrillerekbe vagy klasszikus sitcoms-ra vagy.
Csak üljön hátra a legjobb PJS-be-talán néhány borral (antioxidánsok FTW) és egészséges pattogatott kukoricával, és élvezze a minőségi (binge-méltó) televízió stresszcsökkentő előnyeit.
Olvassa tovább a MUST-WATCH hangulatnövelő TV-sorozatokat.
A randevú életének ellenszere: Fülig szerelmes
Függetlenül attól, hogy boldogan vagy egy LTR -ben a sms feltételekkel egy új Tinder -mérkőzéssel, Fülig szerelmes bájos emlékeztető arra, hogy a randevú jelenet szar (sajnálom). Függetlenül attól, hogy kapcsolatba lép Dylan-vel, aki a nőkért, például 30 másodpercig lapos, vagy egy (bezárott) romantikus, mint például Luke, valamilyen módon kapcsolatba lép, elvégre univerzális nyelv, elvégre, elvégre univerzális nyelv.
Via Giphy -n keresztül
Elképzelni egy fantasztikusabb munkahelyet: Parkok és kikapcsolódás
A Leslie Knope nézése, hogy megpróbálja elérni a magasztos céljait egy kevésbé munkakörnyezetben, akkor érezheti magát ... Nos, jobb a munkatársairól. Végül is minden irodának van egy Jerry/Garry/Larry Gergich.
Via Giphy -n keresztül
Komoly LOL -okért: Arrested Development
Minél többet figyelsz, annál több viccet fogsz elkapni. Szellemes szójátékból-a pénzéből ban ben A banánállvány!-Az őrült családtagokhoz (hello, csirkementes tánc) szinte garantált, hogy Guffaw -ba fogsz menni, miközben ezt a műsort átéli.
Via Giphy -n keresztül
Hogy élje ki az "álom anya" fantáziáit: Gilmore lányok
Bár a sitcom 2007 -ben becsomagolt, az még mindig Öröm, hogy hátradől és élvezhessem a gyors tűz, szagtalan duzzanatot a hűvös (vagy egészségtelen megtestesítő között?) Anya-lánya duók, Lorelai és Rory Gilmore nem is említik a szemcukorka, azaz Jess Mariano (más néven színész-csúszás-push-up guru milo ventimiglia).
Étkezés-prep inspo-hoz: Séf asztala
Azt mondják, hogy a főzés terápiás, de a nézés ugyanolyan pihentető lehet. Csak valami eredendően stresszcsökkentő az emberek figyelése, aki képes dolgokat csinálni igazán jól. Csak figyelmeztesse: A dokumentumfilm-stílusú sorozat valószínűleg szégyenteljesre fogja tenni a (egészséges) snack elterjedését.
Hogy egy teljesen más világba szállítson: Az OA
Ha sci-fi-ba és fantáziába vagy, Az OA az egyik legmegkülönböztetőbb történet, amely odakint. A másodiktól kezdve kezdődik (egy "halállal", aki nem), könnyű bekapcsolni. És ha egyszer eljut a "táncmozdulatokhoz" (nem spoiler, ígéret), lehet, hogy van valami új, kissé furcsa edzés Inspo is.
Via Giphy -n keresztül
TV -kényelmi ételekhez: Barátok
Lehet, hogy legalább egy tucat alkalommal látott minden epizódot, de ezt nem tagadhatja meg Barátok a (egészséges) mac és sajt televíziós egyenértékű -e?. Akár hagyja, hogy a háttérben játsszon, miközben deklusztel, vagy teljes figyelmet fordít (még egyszer), látja, hogy Rachel és Ross kapcsolata valahogy soha nem öregszik.
Via Giphy -n keresztül
A legfontosabb felhatalmazási hangokhoz: Buffy a vámpírgyilkos
Újratöltés a következő március előtt? Nézze meg a nőket, hogy szó szerint rúgjanak a seggbe ezzel a tini-központú, felnőtt által jóváhagyott drámával. És a jelentős gore ellenére, látva, hogy a rossz fickó vámpírok porba robbantanak.
A hangulat fokozásának egyéb módjai: Szerezzen be a boldogság nagy slágereit az edzésekből, vagy nézze meg ezt a 3 egyszerű tippet a világ legrégebbi jóga tanárától.
