A Derm azt mondja, hogy hol lakik, az egyik legnagyobb tényező a bőr igényeinek meghatározásában--hogyan kell ennek megfelelően feltörni a rutinját
"A környezetnek óriási hatása van a bőrre"-mondja Rebecca Marcus, MD, a dallasi igazgatósági tanúsítvánnyal rendelkező dermatológus. Tekintettel arra, hogy a bőred az első védelmi vonal az elemek ellen, ennek van értelme. Az ön arcbőrét folyamatosan elnyeli és reagál arra, ami körül zajlik, ami azt jelenti, hogy a száraz, hegyvidéki régiókban élő embereknek valószínűleg eltérő a bőrbeli aggodalmak, mint a szennyezéssel töltött városban. És a bőrápolás és az éghajlat közötti kapcsolat megértése segíthet egy szilárd rutin kurálásában, amely pontosan megadja a bőrét, amire szüksége van.
Noha minden bizonnyal van néhány bőrápolási alapnak, amelyet mindenkinek követnie kell (például az arcát mosni, az arcbőrének megfelelő hidrálását, valamint az SPF és az antioxidánsok viselését minden nap), azt is meg akarja győződnie arról, hogy a rutinját testreszabja, ahol él, ahol él, ahol él, ahol él, ahol él, ahol él. Például, ha nedves éghajlaton él, akkor gyakrabban foglalkozhat az olajos bőrrel és a pattanásokkal, mint valaki, aki száraz éghajlatban él. Ha nagy tengerszint feletti magasságban élsz, közelebb állsz a naphoz, és ezért nagyobb expozíciót kapsz az UV -sugaraknak. És ha sok szennyezéssel élsz valahol, akkor valószínűbb, hogy szabad gyököket tapasztal, amelyeket a piszok és a bőrbe jutó törmelék okoz.
A cikk szakértői
- Rebecca Marcus, MD, igazgatósági tanúsítvánnyal rendelkező dermatológus és MD MAI alapítója
Ne feledje, hogy ez nem tökéletes képlet-függő, hogy hol lakik, ezeknek az aggodalmaknak néhány átfedhet. Az alábbiakban, DR. Marcus megosztja azokat a dolgokat, amelyeket megtehet a bőr legjobb gondozása érdekében minden környezetben.
Hogyan kell gondozni a bőrt száraz környezetben
Egyszerűen fogalmazva: a száraz levegő kiszárítja a bőrt, de az ütés túlmutat a szárazságon és a pelyhesítésen. Ha a bőrének alacsony a nedvessége, akkor gyengíti a bőrgátot, ami irritációt okozhat, és megnehezítheti a bőrét a nedvességtartalomra. Ráadásul a bőrét durván és viszketőnek érezheti, miközben eltúlozza a vonalak és a ráncok megjelenését is. "Ha a szárazság problémát jelent, akkor a kettős hidratálás jó ötlet" - mondja DR. Marcus. "Tehát alkalmazzon valami olyat, mint egy hialuronsav -nedvesítőképesség, amelynek tetején gazdag, vastag lágyítószerrel zárja be ezt a nedvességet."
A nedvesség kulcsfontosságú, ha száraz éghajlatban él. Ez a Sweet Chef széruma tele van hidratáló és hidratáló összetevőkkel, például hidegen sajtolt zeller, hialuronsavak és glicerl-glükoziddal. Ezenkívül antioxidáns védelmet nyújt a niacinamiddal és az A, C, E, E, kalcium, magnézium, foszfor, kálium és klorofill -vitaminban gazdag zöld hajtások keverékével.
Vásárolj most
Ez a hidratáló DR. Marcus go-to. "Nem hiszem, hogy a hidratálószereknek szükségszerűen dráganak vagy divatosnak kell lenniük, de csak valóban dolgozniuk kell" - mondja. Ennek a hidratálónak ceramidja van benne, amelyek megerősítik a bőrgátot, amire szükség van, ha a száraz levegő folyamatosan gyengíti a bőrgátot.
Vásárolj mostHogyan kell gondozni a bőrt a nagy magasságú területeken
"Ha tengerszint feletti magasságban él, akkor nem csak a szárazság, hanem a sugárzás is abból származik, hogy valójában fizikailag közelebb állnak a légkörhez és a naphoz" - mondja DR. Marcus. "A hegyekben lévő emberek sokkal több UV -sugárzást kapnak."Ez akkor is érvényes, ha az Egyenlítő közelében él, mivel mindkét esetben közvetlenebb napsugarak tapasztalnak.
Mivel a magas tengerszint feletti tartózkodás azt jelenti, hogy messze van a víztestektől és közelebb a naphoz, hidratáló összetevőkre van szüksége, hogy a bőr hidratált és antioxidánsok megőrizze, hogy megvédje a bőrt az UV -károsodástól. Ez a DR szérum. Marcus vonala magában foglalja a hidratáló hialuronsavat és a védő antioxidánsokat. Ezenkívül helyreállító peptideket, növényi eredetű bőrsejteket revitalizáló és kiegyensúlyozó probiotikumokat tartalmaz.
Vásárolj most
"A fényvédő szempontjából inkább az ásványi fényvédőket részesítem előnyben" - mondja DR. Marcus. „Szeretem MD ELTA -t, ahogyan minden dermatológus mondja. UV -elemeik egy nagyon szép hidratáló fényvédő.„SPF 44 védelmet nyújt átlátszó cink -oxiddal, plusz hialuronsavval.
Vásárolj most
A Heliocare egy olyan orális kiegészítő, amely ötvözi a polipodium leucotomot (egy kivonat, amely a páfrányokból származik) és a nikotinamid, amely hasonló a niacinamidhoz, mivel mindkettő a B3 -vitamin formája.
A nikotinamidot „a klinikai vizsgálatokban kimutatták, hogy csökkentsék az alapsejt -karcinóma előfordulását” - mondja DR. Marcus. „A Polypodium leucotomos egy dél -amerikai páfrányból származik, és ezt a tanulmányokban bebizonyították, hogy a nap természetes védekezését UV -ra növelik. Tehát ez nem lesz helyettesítve a fényvédőt, de ez egy nagyszerű alapréteg. És azt hiszem, hogy az embereknek ezekben a nagy sugárzási környezetben valóban rétegelt megközelítésre van szükségük."
Vásárolj mostHogyan kell gondozni a bőrt nedves környezetben
A páratartalom nem csupán kényelmetlen. Mivel a bőrt hő és nedvesség veszi körül, a pórusok kibővülnek, és az olajtermelés felfelé emelkedik, ami torlódáshoz és kitörésekhez vezethet. A legfontosabb az, hogy a dolgok világossá váljanak. "Ha igazán nedves környezetben él, akkor néha nem lesz szüksége annyi nedvességre a bőr számára" - mondja DR. Marcus. "Például a dél -floridai emberek csak egy hialuronsav -szérumot megszabadulhatnak, mint az egyetlen hidratálót, majd a napfényt a tetején."
Ha elég párás, hogy megszabadulhasson krém- vagy krém alapú hidratáló nélkül, ez a szérum Paula választásából nagyszerű alternatíva. Hialuronsavval és nátrium-hialuronáttal készítik (a HA nátrium-sója, amely elősegíti a bőr hidratációját; egy hármas-keramid keverék láthatóan lágyul, erősítve és szilárd bőr; és a B5 provitamin, amely a nedvességet vonzza a bőrbe.
Vásárolj most
Ez az Isdin -i fényvédő kiválóan alkalmas azok számára, akik nedves éghajlatban élnek, mert leszáradna anélkül, hogy egy zsíros szereplőt hagyna hátra. Túl SPF 50 védelmet nyújt a puszta cink -oxiddal.
Vásárolj mostHogyan kell gondozni a bőrt a szennyezett területeken
Tudjuk, hogy a szennyezés káros a tüdőnkre, de ez pusztítást is okozhat a bőrünkre. Amikor a bőrét olyan dolgoknak teszik ki, mint az autó kibocsátása és a cigarettafüst, a test szabad gyököket hoz létre, amelyek reaktív, instabil molekulák párosított elektronokkal. A szabad gyökök befolyásolhatják a bőrsejteket, és az általuk okozott károk az öregedés jeleit eredményezhetik, mint a ráncok és a sötét foltok. Hogy megvédje a bőrét a szennyezés ellen, DR. Marcus szerint az antioxidánsok a legjobb védelem.
Ezt a könnyű szérumot erős ajurvédikus gyógynövények, hialuronsavval és három formájú C-vitaminnal (AMLA, E-a-acorbinsav és tetrahexildecil-aszkorbát) készítik, hogy elegendő környezetvédelmet biztosítsanak, miközben hidratálják és ragyogóan felvilágosítják a bőr fellendülő kollagén termelését.
Vásárolj most
Ez a szérum mindenütt dermák faboritja, erős antioxidáns védelme miatt. 5 % tiszta C-vitaminnal készül, L-aszkorbinsav formájában, 1 % E és 0-vitaminnal együtt.5 % ferulsav. Mindegyik együtt működik a szabad gyökök semlegesítése érdekében, védve a környezeti károkat, miközben segíti az öregedés jeleit, mint a finom vonalak, a ráncok és a hiperpigmentáció.
Vásárolj mostSzeretné, hogy az első hallgassa meg a legújabb (és a legnagyobb) üzletcseppekről, az egyedi gyűjteményekről, a kedvezményekről és még sok másról? Iratkozzon fel arra, hogy az Intel egyenesen a postaládájába szállítsa.
