Az amerikaiak inkább megszállottak, hogy boldogok legyenek, mint bárki más, és nem működik

Végül az, ami a leginkább zavarba ejtette ezt a társadalmilag előírt boldogságkutatást, az volt a szóló jellege. "A boldogság keresését úgy definiálják, mint ezt az egyéni utazást" - mondja Whippman. "De valójában az, amit az összes kutatás mond a boldogságról, az az, hogy az egyetlen legnagyobb tényező az, hogy más emberekkel fennálló kapcsolataink."

Whippman szerint az önmagára való összpontosítás tehát az embereket a boldogság ellenkező irányába tolja. "A kutatás annyira feltűnő, hogy azt gondolja, hogy a boldogság üzletében bárki olyan lenne, mint" Tedd le a jógaszőnyegedet, és hívj egy barátot " - mondja.

"A kutatás annyira feltűnő, hogy azt gondolja, hogy a boldogság üzletében bárki olyan lenne, mint a" tedd le a jógaszőnyeget, és hívj egy barátot.""

Whippman nem gondolja, hogy Amerika boldogság megszállottsága egyszerűen téves,-úgy gondolja, hogy valójában potenciálisan mérgező, egy olyan gázvilágítás, amelyben az emberek úgy érzik, hogy úgy érezzék magukat, mintha azok a dolgok, amelyek felborítják őket.

Az egyik példa, amelyet az elmélet alátámasztására használ: találkozott egy egyedülálló anyával, aki egy gyorsétteremben minimálbért dolgozik, és a munkahelyén rendszeres hála képzést kap. Ahelyett, hogy a jobb bérekre törekednénk, magyarázza, hogy a munkavállalónak és kollégáinak azt mondják, hogy hálás legyen azért, amit kaphatnak. "Ez egy olyan ország, ahol nincs sok kormányzati segítség, és így az önsegítés egyfajta helyettesítővé vált"-mondja. "Van egy áldozat, aki ott hibáztat-" csak nem próbálsz elég keményen.""

Hogy ne jöjjön el egy curmudge-ként, érdemes megjegyezni, hogy Whippman nem ítéli egyenesen az öngondozást vagy a pozitív hozzáállást. Egyszerűen megfigyelte, hogy a személyes boldogság iránti irreálisan magas elvárások óriási nyomást okoznak, ami szorongásban és depresszióban nyilvánul meg. A pont szemléltetése érdekében a Nevada -i induló induló város, amely azon az elképzelésen alapult, hogy a boldogságot olyan tényezőkön keresztül lehet ellenőrizni, mint például a népsűrűség, és hogy milyen gyakran látja a szomszédait. "Azok az emberek, akikkel ott beszélt, azt mondták, hogy van ez az állandó érzés, hogy mindenki figyel téged, és hogy állandóan vidámnak kell lenned" - mondja Whippman. "És ennek a helynek valójában tragikus öngyilkosságok voltak."

A személyes boldogsággal szembeni irreálisan magas elvárások óriási nyomást okoznak, ami szorongásban és depresszióban nyilvánul meg.

Természetesen azt lehet állítani, hogy azok, akik a boldogság-központú közösségben élnek, potenciálisan nagyobb a depresszió veszélye. Ahogyan azt lehet állítani, hogy sokunk számára az öngondozás és még önsegítő is csinál hogy boldogabb érezzük magunkat.

Ennek ellenére Whippman azt mondja, hogy végül az egyensúlyról szól, és két stratégiát javasol annak biztosítására, hogy ne hagyjon túlzottan elkötelezni magát egy irreális ideálra, hogy örökké örökké boldogan. "Fektesse be az idejét és az energiáját a társadalmi kapcsolatok ápolásába"-mondja, és megismétli, hogy a boldogságkutatás egyhangú abban a következtetésben, hogy a barátok, a család és mások felelősek az érzelmi jólétünk nagy részéért. "És ne rögzítse túl sokat a boldogságra, mert minél jobban rögzíted, annál megfoghatatlanabbá válik."

Ha boldoggá próbálkozni, nem fog boldoggá tenni minket, mi lesz? A tudománynak van válasza. Ráadásul itt van bizonyíték arra, hogy a háziállatok teljesen számítanak, amikor az örömteli kapcsolatokra kerül.