A mesterséges intelligencia megváltoztatja a digitális fitnesz világát-mit kell tudni

A.én. Ez az edzési ajánlások személyre szabása gépi tanulás néven is ismert, amely egy olyan technológia, amely összetett algoritmusokat használ az adatok mintáinak megtalálására. Érdemes itt szünetelni, hogy elmagyarázza, hogy a.én. a legalapvetőbb szintjén egy nagyon fejlett algoritmus (gondolom: egy algoritmus egy hernyó és a.én. egy pillangó). "Az elit sportolóknak lehetősége van egy edzőre, hogy megnézhesse, mit csinálnak"-mondja Trent Ward, a Forme Life alapítója és vezérigazgatója, egy hamarosan elindított képernyő-alapú fitneszfelszerelés, amely visszajelzéseket és személyre szabott edzési tippeket kínál. (Az árazás 58 dollár/havonta kezdődik 39 hónapig a képernyőn megjelenő stúdióban, vagy havonta 39 hónapig a teljes stúdiónál az edzés kiegészítőkkel). "Val,-vel.én., Most az ilyen típusú ajánlás és a szakértői által támogatott tanácsok elérhetővé válnak az átlagos fogyasztói sportoló számára."

Az oktatók úgy vélik, hogy az otthoni edzések individualizálása a fitnesz jobbá és okosabbá teszi mindenkit.

Ward úgy véli, hogy az otthoni edzések individualizálása a fitnesz jobbá és okosabbá teszi mindenkit. "A.én. kihozza az emberi elemet attól, hogy megpróbálja eldönteni ezeket a dolgokat, mint például az edzés vagy a gyógyulás, ami megnyugtató lesz a fogyasztó számára, hogy megtudja, hogy a megfelelő edzést végzik " - mondja.

A Forme Life mellett a Recovery Tech márka a Hyperice ebben a hónapban elindított egy alkalmazást, amely összeköti a helyreállítási eszközt (például a Hypervolt) a hordható és testreszabható rutinokkal az Ön tevékenysége, lépései és az edzések időtartama alapján. "Az összes adatot behúzzuk, elemezzük és értelmezzük, és személyre szabjuk az Ön számára, ajánlásokat adva, hogy valóban javítsuk az egészségét" - mondja Jim Huether, a Hyperice vezérigazgatója. Tegyük fel, hogy futott, és egy napos alkalmazásban verte a személyes rekordot, akkor tudni fogja, hogy csak nagy intenzitással teljesítettél, és javasoljon egy alacsonyabb test-helyreállítási rutinot.

A technológiával való gondolkodás az, hogy amikor egy adott napon megfelelő edzést végez a testéhez, akkor jobban képes lesz a megfelelő módon végrehajtani a mozgásokat. Ha nem használja a megfelelő űrlapot, a.én. A beállítások segítenek az igazítás és az egyes mozdulatok végrehajtásának ellenőrzésében. Ezen a nyáron a digitális erősség -edző súlyrendszer tonális bevezette az űrlap -visszacsatolási funkciót, amely a gép intelligens fogantyúiban és intelligens sávjában érzékelőket használ, hogy végigvezeti Önt a mozgásokon (a visszajelzés a képernyőn megjelenik a riasztásokon keresztül, amelyek megmutatják, hogyan kell az űrlapot módosítani. egy fotóval arról, hogy néz ki a megfelelő forma).

Noha ez egy csúcskategóriás berendezés (2 995 dollárba kerül, plusz 49 dollár/havonta a tagság), vannak olcsóbb edzési alkalmazások is, amelyek ugyanazt csinálják. A nemrégiben elindított Yoganotch (249 dollár) hordható 3D-s mozgásérzékelőket biztosít Önnek, hogy átadja Önt a pózokon, míg az Onyx (80 dollár egy életre szóló tagságért) és a gyógymódon keresztül.illeszkedés (jelenleg október végéig ingyenes) Használjon egy 3D-s mozgástartó rendszert a telefon kameráján keresztül, hogy elemezze a mozgását, és készítsen űrlapjavaslatokat, ha valami tévesen igazodik.

Az Iqbal azt mondja, hogy az Iqbal azt mondja, hogy az IQBAL, főleg mivel sokan úgy gondolják, hogy az otthoni edzések itt maradnak, a posztemikus fitnesz világában fennmaradó kulcsa lesz a posztemikus fitnesz világában való túlélés kulcsa. Már néhány hónapig sok ipari profik (beleértve a jól+jó!) feltételezték, hogy a karantén másik oldalán a fitnesz mindencsatornás megközelítését alkalmazzuk, amelyben a fitnesz stúdiók mind az IRL, mind a digitális osztályokat kínálják. Az edzés hibrid megközelítése az, ami a.én. már javul: ez segít keményebb, jobb és okosabb munkában. Valójában az egész otthoni fitneszben lehet az okostelefonon és a számítógépen keresztül.

"A technológia hozzáadhat bizonyos szintű számszerűsítést [az edzésedhez], amely megnyugtató lesz a fogyasztó számára, hogy megtudja, hogy helyesen cselekszenek" - mondja Ward. "És akkor jobb eredmények lesznek."Az otthoni tornaterem hamarosan válni fog sokkal intelligensebb.

Íme, mi történt, amikor egy W+G alkalmazott egy bio-hack-tornaterembe ment, amely a.én. A felszerelésében: