Az a képesség, hogy újra kapcsolatba léphessünk a barátokkal egy évig, amikor a pulóverben otthon maradtak

Mégis hozzáteszi, hogy előfordulhat, hogy el kell hagynia magát, hogy kijuthasson és kb. Ennek ellenére különbség van az új rutin felgyorsítása és arra kényszerítve, hogy olyan dolgokat csináljon, amelyek már nem érzik magukat. Spoiler -figyelmeztetés: Bizonyos emberekkel szocializáció, amelyet látott, ebbe a kategóriába tartozhat, az energia vámpírok és mindezek.

Tehát, ha az interakcióid kimerülnek, DR. Morin azt mondja, hogy tegyen egy lépést hátra, és gondoljon arra, miért. "Vegyél -e magát az emberekkel, akik kiürítik az energiádat? Vagy olyan mentálhigiénés problémát tapasztal, mint például a depresszió, amely megpróbálhatja meggyőzni Önt arról, hogy inkább el kell különíteni, mint szocializálódni?" ő mondja. Ha problémái vannak más emberek környékén, akkor azt tanácsolja, hogy fontolja meg valakivel való beszélgetést annak érdekében, hogy feltárja az okokat.

Még ideális körülmények között is, az első néhány alkalommal, amikor újra a barátokkal lógsz, idegennek érezheti magát. De ez teljesen megér egy pár társadalmilag kínos interakciót, hogy újra kapcsolatba léphessen a barátokkal, mivel az IRL találkozók megengedik magukat. "A barátokkal való idő eltöltése fontos a jó mentális egészség szempontjából; megosztott tapasztalatok, mint például a műsor együttes étkezése vagy nézése, segíteni az embereket a kötésben" - mondja DR. Morin. "És bár a hosszú távú beszélgetések segíthetnek az embereknek a kapcsolódásban, nem helyettesítik a személyes időt."

És minden valószínűség szerint, ha visszatérsz a dolgok áramlásába, még nagyobb elismerést fognak fedezni a legjobbjaidért, mint amennyit korábban éreztél. "Lehet, hogy néhány ember megtanulta a barátság és a [személyes] interakciók értékét", DR. Morin mondja. "A közös ételeket és a közös tapasztalatokat nem lehet magától értetődőnek tekinteni, ha megismétlődhetnek."Újra felcsavaró-tweet.

Ó szia! Úgy néz ki, mint valaki, aki szereti az ingyenes edzéseket, kedvezményeket a kultikus kedvelt wellness márkák számára, és exkluzív kút+jó tartalom. Iratkozzon fel a Well+-ra, a wellness bennfentesek online közösségünkre, és azonnal oldja meg a jutalmait.