Fogadj, hogy nem tudtad, hogy a gyömbér kiszoríthatja a rossz lélegzetet 8 meglepő egészségnövelő előnye a gyökérnek

2. Pihenjen egy gyömbérkompresszával

Annak érdekében, hogy enyhítse a hátsó törzsek, rándulások vagy zúzódások által okozott fájdalmat, készíthet egy gyömbérpromortot. Lassú tűzön süt ½ csésze friss gyömbér 2 csésze forró vízben öt percig. Hagyja, hogy a gyömbér 15 percig meredek legyen, majd áztassa a ruhát a folyadékba, és addig vigye fel a sérült területre. Ismételje meg szükség szerint.

3. Áztassa a tootikát egy gyömbér lábfürdőben

Aki hosszú nap után nem szereti a lábát áztatni? Friss gyömbér hozzáadása a lábfürdőjéhez nemcsak jól érzi magát, hanem a baktériumok és a gomba megsemmisítheti a bőrön, amely fertőzéseket okoz. Naponta kipróbálhatja a sportoló lábának megkönnyebbülése érdekében.

4. Meredek a teát gyömbérrel, hogy elkerülje a rossz lélegzetet

Ha a probiotikus fogkrémed csak nem vágja le a lélegzetelállító osztályon, akkor a gyömbér tea lehet az új go-to. A Journal of Agricultural and Food Chemistry, Az ebben az arany fűszerben található 6-gingerol-vegyület stimulálja a nyálban található enzimet, amely lebontja azokat az anyagokat, amelyek a lélegzetet bűzlik.

5. Keverjen össze egy gyömbér arctisztítót

A gyömbér több mint 40 antioxidantot tartalmaz, amelyek segítenek megvédeni a bőrt az öregedés ellen. Diy a saját gyömbér tisztítószerének reszelt gyömbér, méz és kasztília szappan kombinálásával. A méz, a nedvesítőkészítő, segít a nedvességnek a bőrre vonzása.

6. Készítsen gyömbérolajat

A gyömbérolajat topikálisan alkalmazhatók a testre, és a bőrbe dörzsölhetők, hogy enyhítsék a fájdalmakat, és az emésztési zavarok kezelésére vagy a gyomorpanasz kezelésére is lenyelhető. Még az élelmiszer-mérgezés kezelésére is felhasználható (szuper segítőkész, ha ezen a nyáron előzetesen vágott gyümölcsöket és zöldségeket száguldott meg!). Készítheti otthon a gyömbérolajat az olívaolaj és a friss gyömbér kombinálásával, és két órán keresztül 150 fokos sütéssel sütheti. Szűrje le az olajat, hogy használat előtt eltávolítsa a gyömbérdarabokat.

7. Főzzen egy tűzhelyen gyömbér potpourri -t

Friss gyömbérrel párolhatja a tűzhelyen, hogy a ház csodálatos szaga legyen. Válasszon ki néhány más illatos összetevőt, amelyek a kezedben lehetnek, például vanília, fahéj, narancs, alma vagy szegfűszeg, hogy hozzáadhassák az edényt, hogy az illatot kerekítsék.

8. Kortyoljon egy gyömbér turmixra

Noha hozzászokhat a gyömbérfogyasztáshoz a forró edényekben, véletlenül dobhat egy kis gyömbérgombot a reggeli turmixba, hogy megkapja az összes rákos összetörő, kardio-egészségügyi növelő előnyt, amelyet a Ginger kínál. A gyömbér jól megy, különféle gyümölcsökkel, például ananász, mangó, banán, narancs és őszibarack. Kezdje a gyömbér és a mangó turmix receptjével-nem fog sajnálni.

Eredetileg 2018. július 5 -én tették közzé; Frissítve 2018. augusztus 10 -én, Kells McPhillips további jelentéseivel.

Ha a gyömbérre érkezik, hogy segítse a gyulladás csökkentését, nézd meg ezeket a többi szokást, hogy hozzáadhassák a rutinját. És ha beteg vagy az ACV napi adagjától, akkor itt lehet, hogyan lehetne egy gyömbérlövést felverni.