Ellenőrzések+kiegyensúlyozottak, hogy a magas fizetésű munkáról az induló életre való áttérés * valóban * megváltoztatja a költségvetést

Még egy olyan világban is, ahol a menstruációs csészékkel és a szexuális és a nemi kimenetelekkel kapcsolatos kérdések teljesen (és áldottan) normálisak, valahogy a pénzhasználat mindenképpen sokak számára továbbra is érzékeny téma. Az emberek azt akarják élni, hogy egészségesebb életüket valaha is éljék, de##RealTalk-it összeadhat. Gondolkozott már azon azon, hogy kollégája, aki kevesebbet készít, mint te (vagy úgy gondolja), megengedheti magának, hogy minden nap 5 dolláros matcha -t és 12 dolláros apróra vágott salátát vásároljon? Vagy hogy a barátja költségvetése lehetővé teszi számára, hogy hetente háromszor 34 dolláros fitnesz órát találjon? Elég ahhoz, hogy bárki megkérdezze: „Ööö, bocsásson meg. Hogyan engedheti meg magának?!?"

Itt van a Well+Good havi sorozata Ellenőrzések+kiegyensúlyozott bejön. Által élettartamA vastag, szorosan húzott függönyt, hogy felfedje, hogy a különböző jövedelemkonzolú nők mennyire költenek a wellnessre, átláthatóságot terjesztünk, és remélhetőleg olyan inspo -t biztosítunk, amely másolható lehet. Mert nem számít, mennyit keresel, az egészséges szokások ápolása, amelyek a költségvetésen belül működnek.

Ebben a hónapban Elizabeth Giannuzzi, egy 29 éves, San Francisco-ban él, kiderül, hogyan változott kiadási szokásai, miután elhagytak egy magas fizetésű munkát, hogy elindítsák az élelmiszer-indítását, a Siren Snacks-t. Mivel a wellness fő prioritást élvez Giannuzzi számára, az indítási költségek megengedése azt jelentette, hogy eldönti, mit tud feláldozni-és mit talál a fizetési módért, bármi is legyen. (Spoiler riasztás: Kevesebb centrifugálási osztályt folytatott.) Olvassa tovább, hogy megnézze, hogyan néz ki a költségvetése most.

Itt egy San Francisco-ban élő 29 éves vállalkozó megosztja, hogyan biztosítja a wellness szokásait, miközben kiegyensúlyozza a vállalkozás elindításának költségeit.

Elizabeth Giannuzzi, 29, a Siren Snacks társalapítója, San Francisco

Jövedelem: 65 000 dollár évente. Régebben a befektetési banki tevékenységekben dolgoztam, és kétszeresítettem, amit most csinálok. A húszas éveim elején számos egészségügyi kihívást navigáltam, és diagnosztizáltak egy dermatomyositisnek nevezett gyulladásos autoimmun betegséget, ami alapvetően azt jelenti, hogy az immunrendszerem megtámadja a bőröm és az izomszövetemet. A diagnózis ébresztés volt számomra, hogy elkezdjem prioritást élvezni az egészségemre, és gondolkodjunk jobban azon, amit eszek. Lenyűgöztem a táplálkozás és az egészség közötti kapcsolatról, és végül elhagytam a pénzügyi munkámat, hogy egy növényi alapú fehérje snack-társaságot indítson a nővéremmel. Az első másfél évre nem fizettünk magunknak fizetést, ezért drasztikusan kellett csökkentenem a kiadásaimat, és meg kellett élnem a megtakarításaimat. Most már jól érezzük magunkat, ha fizetünk magunknak, bár ez még mindig sokkal kevesebb, mint én a banki tevékenységekben készítettem.

Bérlés: 1500 dollár havonta. Egy hálószobás apartmanban élek vőlegényemmel, barátaink és családtagjaink közelében, és mindannyian 1500 dollárt fizetünk.

Egyéb újbóli fellépő költségek: 224 USD havonta. A nővérem és én megosztunk egy autót, és mindketten havonta kb. 150 dollárt fizetünk az autóval kapcsolatos költségekért, beleértve a gázt is. A vőlegényem és én mindegyikük havonta kb.

Étel: 500 USD havonta. Az egészséges ételek táplálása határozottan olyasmi, amit prioritássá teszek, és nagyon sokat költök a kiváló minőségű élelmiszerekre. Veszek néhány ételt ömlesztve az Amazon -tól, például a dióféléket és a magvakat, és a Trader Joe -nál termékeket és egészséges fagyasztott ételeket kapok. Amikor pénzügyben dolgoztam, régen többet eszem, és rendszeresen vásárolnék 15 dolláros salátát ebédre, de most már nagyon sok minden ételt készítek otthon. A vőlegényem a hét felét egy másik városban dolgozik, tehát megosztottuk az élelmiszer -költségeinket, amikor együtt eszünk, de hajlamosak vagyok a saját pénzem, amikor élelmiszerboltot vásárolok.

Fitnesz: 90 USD havonta. Hetente négy -öt alkalommal elmentem Barry bootcampjébe és a SoulCycle -be. Most havonta kétszer megyek. Előfizetést kaptam a fitnesz-streaming platformon, amely havonta 30 dollárba kerül. Mindenféle osztályt kínál, amely valóban segített nekem pénzt megtakarítani a fitneszen anélkül, hogy csökkentenem volna az edzésemet.

Kiegészítők: 50 USD havonta. Havonta kb. 50 dollárt költök kiegészítőkre, beleértve a vasat, a probiotikumokat és a B12 -vitamint.

Szépség: 200 dollár évente. Nagyon alacsony karbantartás vagyok, amikor a szépségápolási rutinomról van szó, évente mintegy 200 dollárt költenek szépségápolási termékekre. Én is a saját körmömet csinálok, és nem csinálom nagyon gyakran a hajam.

Atlétika: 200 dollár évente. Tényleg csak vásárolok valamit, ha jó eladás történik. Ellenkező esetben aranyos nadrágot vagy edzés tetejét kérem ajándékként a születésnapomhoz vagy az ünnepeimhez.

Azt akarja, hogy szerepeljenek? E -mail [email protected]. És ha te is álmodsz arról, hogy elhagyja a kilenc-öt koncertjét, hogy elindítsa a saját vállalkozását, íme néhány tipp.