Ne hagyd, hogy a hideg tompítson a „Forró Girl Walks” hideg tempókra, bónusz előnyöket kínálhat a szíved, az agyad és még sok más számára
A hidegben való edzés bónusz kardio -lendületet is adhat neked: erősebbé teszi a szívét, ha arra kényszeríti, hogy keményebben dolgozzon a vért az izmokhoz.
"És az endorfinok emelkednek, ami egy boldog napot jelent" - mondja Brianna Joye, a fitnesz szakértője és az alkalmazás alapítója, Bold by Brianna Joye Fitness. „Valójában elindítottam egy Walk Club -ot NYC -ben, a City Girls -nek, aki sétál, és a lányok többsége azt mondja nekem, hogy szeretik a sétákat kifejezetten a télen, mert ez segít felébreszteni őket."
Elegendő mondani, hogy ragaszkodni a forró lányhoz, a rutinhoz (vagy elindítani az egyiket) az elkövetkező hónapokban nem más, mint egy nagyszerű ötlet-csak feltétlenül rétegezzük fel. "Mindig győződöm meg arról, hogy megfelelően öltözött vagyok, tehát ez vastag zoknit, lábbeli gyapjút, teknős nyakú pulóvert és nagy kényelmes kabátomat jelent" - osztja Joye. Szüksége van néhány Recos -ra? Keresse meg néhány kedvenc hideg időjárási felszerelést, az alábbiakban.
Csomagoljon fel a fejétől a lábujjig
Vágyakozva a 90 -es évek esztétikájára? A Skims Slouch zokni tartalmazza a sújtott sziluettet, és vastag pamutból, poliészterből és spandex keverékből készül, amely meleg, de lélegző. A legjobb az egészben, hogy kilenc színben adják el őket, így könnyedén fel lehet váltani a megjelenését.
Vásárolj most
Eredetileg 50 dollár, eladó 35 dollárért
Ezek a rugalmas sokemeletes nadrágok a márka aláírási melegszövetéből készülnek, amely kívülről sima és lágy, hangulatos, csiszolt gyapjúval bélelt. Fekete és Heather szürke színben adják el őket. Ó, és megemlítettük, hogy zsebük van?!
Vásárolj most
28 dollárról 79 dollárra, a színválasztástól függően
Míg a vastag pulóverek hangulhatnak, amennyire csak lehet, ha néhány mérföldre sétálsz, akkor azt tapasztalhatja, hogy lemérnek téged. Ezért szeretjük (és más vásárlók százai) az Athleta Foresthill Ascent Ascent Varrat nélküli Turtleneck -et, amelyet hét színben adnak el. Könnyű és formájú, így könnyen rétegezhető más ruhadarabok alatt, de merinó gyapjúból készül, tehát lenyűgöző melegréteget ad az általános ruhájához.
Vásárolj most
Ugyanez vonatkozik a kabátokra-a nehezebb kabátra, annál jobban meg lehet súlyozni a sétára. Szerencsére rendkívül könnyű, szuper meleg lehetőségek léteznek. Példa erre: a szabad emberek Pippa Packable Puffer kabát. Ez a legkelendőbb kabát egy kis tasakba hajtogat, de ha kiszabadul, felpattan, és figyelemre méltó meleget kínál. Kényelmes és stílusos, magas, alacsony delfin szegélyt tartalmaz, és 17 színben értékesítik, beleértve a 2022-es választott színt: élénk vörös-narancs.
Vásárolj most
Ha egy lépéssel tovább halad, ügyeljen arra, hogy a cipője is meleg legyen. Az Allbirds gyapjúfutók merinó gyapjúból készülnek, így hőt rögzítenek anélkül, hogy a lábad izzadtan éreznénk. Öt klasszikus árnyalatban, kilenc korlátozott kiadásban és két eladási színben adják el őket (99 dollárért).
Vásárolj most
