A fejed hideg vízben történő belemerülése miatt a migrén fájdalom hűvös lehet-miért

Sőt, a hideg egyszerűen korlátozhatja a testünk módját is érzékek Fájdalom: "A hideg eláraszthatja a fájdalom receptorokat, és blokkolhatja a fájdalom átvitelét az agykéreg eléréséből" - mondja. A Mayo Clinic megjegyzi, hogy a jégcsomagok zsibbadási hatása van, amely tompíthatja a migrén fájdalmat (közben a forró csomagok és a fűtőpárnák pihenhetnek a feszült izmoknál).

A legjobb módszerek a hideg víz előnyeinek kihasználására a való életben

A hideg víz felhasználásának számos módja van a migrén fájdalom enyhítésére. "Az egyik általános módszer az, ha hideg sűrítést vagy néhány jégkockát tekercsel egy törülközőbe, és néhány percig a homlokra vagy a nyak hátára helyezze. További lehetőségek a fagyasztott gélcsomagok vagy a hideg vízbe mártott mosókendőt " - mondja DR. Widdel. Az orvosi szakértők azonban azt javasolják, hogy soha ne tegyen fel jégt a bőr felületére, több mint 15-20 percig, ha egy időben eltávolítja a hideg kompresszort, miután úgy érezte, hogy a bőr zsibbad. "Az arc néhány percig történő merítése a hideg vízbe is megkönnyítheti a tüneteket", DR. Widdel hozzáadja. (Csak győződjön meg róla, hogy feljön a levegőért!)

Ami a migréneket illeti, az ilyen terápiák már korán hatékonyak lehetnek, de kevésbé válnak, ha a migrén teljes mértékben ki van fújva, tehát ne várjon, ha tudod, hogy a hideg valami, ami az Ön számára működik.

És ne feledje: a hideg víz nem mindenki számára hatékony, tehát ha nem érzi magát, akkor keressen jobb kezelést. Még akkor is, ha úgy érzi, hogy segít, tudja, hogy csak ideiglenes megkönnyebbülést nyújt. A migrénnel rendelkező személyeknek orvosi szolgáltatót kell látniuk a megfelelő diagnózis és kezelés érdekében.

A Wellness Intel, amire szüksége van, akkor a BS-nél, amelyre ma nem jelentkezzen be, hogy a legújabb (és a legnagyobb) jóléti híreket és a szakértői által jóváhagyott tippeket egyenesen a postaládájába szállítsák.