A krónikus betegségben szenvedő emberek számára a test pozitivitása érezheti magát

Nem vagyok egyedül ebben az értékelésben. Neve Brown, egy 21 éves, endometriosisban szenvedő, figyelte, ahogy a test pozitivitásának mozgása elmozdul, és arra összpontosít, hogy egy test hogyan néz ki, hangsúlyozva, mit tehet az Ön számára. Megérti, miért hasznos ez az átdolgozás néhány ember számára, de mint valaki, aki a gyengítő fájdalommal foglalkozik, az nem bunyja. "A testem csak többnyire elárul engem" - mondja. "Mit csinál nekem, az arra kényszerít, hogy fájdalomban feküdjek a fürdőszoba padlóján. Folyamatosan harcolok a testemmel, bármennyire is próbálok gondoskodni róla."

Ezenkívül Brown azt mondja, hogy hangsúlyt fektet az "elfogadható" esztétikára, még akkor is, amikor a mozgalom megpróbálja távoli a megjelenéstől. Miután 21 éves korában hiszterektómia volt, Brown gyomor műtéti hegek medve. Azt mondja, látja a gyomrok fényképeit, amelyek inkább az övéhez hasonlóak, de gyakran a terhes emberekhez tartoznak. Az üzenet számukra: rendben van, hogy a tested így néz ki, mert a baba otthona volt. De mi van azokkal az emberekkel, akiknek testét más okokból hegesedik meg?

Amikor más krónikusan beteg és fogyatékkal élőkkel beszélek, egy olyan szó, amely gyakran megjelenik, az árulás.- Sokan úgy érzik, hogy elárulják a testünket. Tápláljuk őket, hagyjuk, hogy pihenjenek, és adjanak nekik jégcsomagokat és hőpárnákat. Számolunk ki a gyógyszeres kezelést, és még mindig, Nem mindig hajtanak végre úgy, ahogy szeretnénk. A krónikus betegség az életem legmélyebb árulása. Mindent megteszek, hogy kedvelem a testem, és ez nevet.

És mégis-még mindig aggódok minden olyan dologról, ami miatt korábban aggódtam. Néha elkapom magam gondolkodva: Nem csak a testem nem úgy néz ki, ahogy szeretném, hanem nem úgy működik, ahogy kellene. Ha valaha is azt gondolnám, hogy az örökké betegnek lenni valamilyen módon megvilágosodott változatba hajtana végre, aki nem aggódik a számok miatt, akkor tévedtem. Ha van valami, akkor most jobban hozzá vagyok hangolva a testem alakjához. Nem tudom ellenőrizni, hogy mi lesz a fájdalom szintje egy adott napon, így a MyFitnessPal alkalmazás mutatói fókuszba kerülnek. Ilyen módon a test pozitivitása nem hasznos keret számomra. Úgy érezheti magát, mint egy további árulásréteg az állandó csalódás tetején, krónikus betegség hoz. (Hallom, hogy anyám azt mondja, hogy a testem harcol értem. Válaszolok: "Tudom, de még mindig gyászolom azt, amire gondoltam.")

Quincee Gideon, a PSYD, a traumára és a krónikus betegségre szakosodott engedéllyel rendelkező pszichológus azt mondta, hogy a test pozitivitási mozgalma gyakran a kellemetlenség figyelmen kívül hagyására támaszkodik. "Amikor a tested szó szerint elárul téged, és valaki azt mondja neked, hogy másképp érezze magát, hogy pozitívan érezze magát, olyan, mintha azt mondaná, hogy nyugodjon meg, amikor ideges vagy" - mondja. "Ez csak egy tagadás arról, hogy hol van a személy. Vannak, akik olyan testben élnek, amely időnként kényelmetlen, és pozitívan érzi magát, hogy kérje meg őket, hogy kognitív módon disszonáns térben éljenek."

Nem hiszem, hogy valaha is eljutok a test pozitivitásának helyre, de azt hiszem, van esélyem, hogy elérhessem a test semlegességét. A test semlegessége egy olyan mozgalom, amely azon az elképzelésen alapul, hogy nem kell szeretnie a testét, vagy akár annyira is gondolkodnia kell, hogy értékelje, mit tesz az Ön számára. És néha annyira büszke vagyok arra, amit a testem tett. Ez négy fő műtéten, több sugárzási körben és több ezer órányi kínos fájdalomon vezette.

De van egy része a test semlegességének is, amely nem nyitja meg a karját krónikusan beteg és fogyatékkal élők számára. A test semlegesség azt mondja, hogy nem kell gondolkodnia a testén, de a beteg testben bárki elmondhatja, hogy ez egy állandó gondolat. A test semlegessége azt mondja, hogy köszönetet mondhat a testének azért, hogy mit csinál érted, ahelyett, hogy néz ki, de néha a testem folytatja a légzést, amikor várom, hogy a fájdalomcsillapítók eltalálják.

Időnként a felhők részt vesznek, és holisztikusabban látom magam. Sikerül emlékszem, hogy a testem csoda. Néha félek attól, amit átéltem. Csak azt akarom, hogy ezek a gondolatok hangosabbak legyenek, mint a fejemben lévő többi hang- az, amely a kalóriát számít, és minden belső betegségről szóló árulást hív fel. És megpróbálom. Néha úgy tűnik, hogy nincs vége a gyásznak, de ha a krónikusan beteg életem gyász, akkor a növekedés élete is. Elkezdhetem elfogadni ezt a növekedést, bármilyen formában.

Ó szia! Úgy néz ki, mint valaki, aki szereti az ingyenes edzéseket, kedvezményeket az élvonalbeli wellness márkákhoz és az exkluzív kút+jó tartalom. Iratkozzon fel a Well -re+, Az online wellness bennfentesek közössége, és azonnal oldja meg a jutalmait.