Íme, mi történt, amikor megpróbáltam egy tartályban lebegni

Szeretné a meditációs gyakorlatát a következő szintre vinni? Csak adj hozzá vizet.

Vancouver-től New York City-ig a luxus úszó központok, ahol a wellness-tudatos közösség pszichéikkel az érzékszervi nélkülözhetetlen kamrákban, amelyek több hüvelyk test-hőmérsékleten vannak tele, az Epsom sózott víz-a következő nagy dolog, amely a következő nagy dolog, az éberségben.

És amikor nagynak mondjuk, azt is szó szerint értjük: Just Float, amely nemrégiben nyílt meg a Pasadena Los Angeles -i külvárosában, jelenleg a világ legnagyobb úszó célpontja. Ha van olyan gyógyfürdő, amelyet meg tud tenni azért, hogy lebegjen, amit a SoulCycle tett a fonáshoz (a SoCal -ban és azon túl), ez az. Tehát be kellett merülnem egy lábujjba.

A Just Float-t Jim Hefner, az önhirdetett „soros vállalkozó”, aki Joe Rogan komikus (akinek a házában van egy úszótartályú), az önhirdetett „soros vállalkozó” alapította, aki először megtudta a gyakorlatot). Miután két évvel ezelőtt az első mélyen pihentető mártás egy Orange megyei úszóközpontban, emlékeztet Hefnerre: „Gondoltam:„ Az úszásnak mindenhol kell lennie? Az emberiségnek nagyon szükség van erre.'”(Lehet, hogy komoly túlzásnak tűnik a részéről, de az úszást mindenféle valódi egészségügyi kérdésben tanulmányozták egy perc alatt.)

Jennifer Nied, a szerkesztő szerint Amerikai gyógyfürdő magazin, az ultravilágosító élmények, mint a Hefner's, az oka annak, hogy az úszás ennyire vonzódott az elmúlt néhány évben. "Lebegéskor a test támogatott, mégis teljesen nyugodt, és ez a fizikai megkönnyebbülés mentális és érzelmi felszabaduláshoz vezet, hogy segítse az embereket a stressz felépítésében" - mondja. „Ez szükségszerűség a hiper számára elérhető digitális világban, amelyben élünk."

Tehát milyen érzés egy tartályban lebegni?

Ami igazán elkülöníti az úszást, az LA területén található más úszási gyógyfürdőktől-a 11. tartályból-a saját védett kialakítása, amelynek célja a lebegő elefánt kezelése a nappaliban: Szűk terek.

"A [úszó tartály] kissé intenzív lehet, ezért megpróbálunk segíteni az építészetben" - mondja Hefner. „Az összes formát, színeket, audio és fényt izzadták. [A bejárati ajtótól az úszó lakosztályig. Mindegyik szándékos volt."Lehet, hogy ez nem működik a nagy klaustrofóbiában szenvedők számára, de a többiek számára ez olyan, mint a szűk terek edzőkereke.

Miután bejelentkezett, a magánszobában zuhanyozik, mielőtt belépne az úszó tartályba. Ne aggódj, hogy egy fürdőruhát hoznak-a legjobb, ha teljesen kiküszöböli a fizikai zavaró tényezőket, ha meztelenül lebegnek, azt mondták nekem. (Segített abban is, hogy megtudja, hogy a kamrák minden egyes ülés után négyszer sterilizálódnak a hidrogén -peroxid és az UV fény felhasználásával.)

A hangszigetelő, fényszigetelő tartályok, amelyeket kizárólag a Just Float-ra terveztek, meglehetősen tágas, úszó szabványok, öt láb széles, nyolc láb hosszú és hét láb magas. A magas mennyezet valószínűleg sokkal több embert érdekel, akik egyébként pánikba esnek annak a gondolatnak, hogy egy órán át a tipikus koporsó stílusú úszó hüvelybe zárják őket. Csak mondom'.

Ha belépett, bezárja a túlméretezett „banki boltozat” ajtót (könnyű kinyitni, ha szükséges), nyomja meg a gombot a lámpák és a zene kikapcsolásához, és a légzésre összpontosítson, és összpontosítson a légzésre. Nem szabad meglepődnie, ha hamarosan úgy gondolja, hogy hangokat hall, élénk vizuális mintákat lát, vagy kreativitást kap, amelyek mindegyikét általában beszámolják az úszó hatásairól. Határozottan úgy éreztem, hogy szállítottam, amikor.

Egy óra múlva, amikor a lámpák és a zene óvatosan újra felmerül, akkor visszatér a világba, ahol azt javaslom, hogy az autópályát az autópályán csapja fel, mielőtt az autópályát megragadja. (Szüksége lesz rá-az egész trippy élmény úgy érzi, mintha a világűrbe és a hátra utazik.)

Miért szeretik a tudósok az úszást?

De ha úgy gondolja, hogy ez csak egy divatos forró víz formája, amelynek wellness -jelenet árcédulája van (60 USD, bár a kedvezményes ülésekkel rendelkező csomagok rendelkezésre állnak), a tanulmányok a stressz és a fájdalomcsökkentés és a fokozott kreativitás, az atlétikai teljesítmény, és az úszó lebegtek, és Mentális egészség (ezt a PTSD különösen erős ellenszereként tanulmányozzák).

És a gyakorlat egy teljesen új szintű tudományos ellenőrzésen megy keresztül a 2016. februárban, a Just Fload a Kaliforniai Technológiai Intézet Idegtudományi Osztályának tartja az első, az úszó agyi hatásokról szóló első áttekintett tanulmány elvégzését, amely vezeték nélküli EEG agyhullám-adókat használ."A következő két évben úszással foglalkozó kutatás monumentális lesz" - mondja Hefner. „Van elegendő anekdotikus bizonyíték [az úszó előnyeiről], amelyek elég vonzóak ahhoz, hogy a [tudósok] több pénzt keressenek a kutatásba."

Ha ezt a bizonyíték egy részét első kézből megtekintheti, csak lépjen át a Communial Journal -on a Just Flour's Lounge -ban, ahol a vendégek rögzítik tapasztalataikat. Mint az egyik bejegyzés kimondja: „Teljesen zaj, önbizalom és félelemmel léptem be; Megújultam és emlékeztettem az igazságot.”Nyilvánvaló, hogy ez a rendeltetési hely és mások segítenek az embereknek több módon maradni a felszínen, mint egy. -Erin Magner

Csak úszni, 76 n. Hudson Ave. #120, Pasadena, CA, 91101, 818-639-3572, Justfloat.com.

Nincsenek úszó központok a közelben? Így készíthet otthon egy vízi méregtelenítő rituálét.

(Fotók: @Stocksy/Branislav Jovanović; Csak úszni)