Íme, mi történt, amikor megpróbáltam a „gyors csapást”, hogy sok dolgot megismerjek (beleértve a jó bőrt is)

A Delbridge -i gyakorlat egyszerűsített verziója, amelyet a „Rapid Tapping” -re készített, egy rövid rutinkészlet, amely ugyanabban az ötletben gyökerezik, de bemutatja a célok kitűzésének egy elemét. "Hagyományosan a tapintást a fájdalom és trauma eltávolítására és a stressz csökkentésére használták, de a" gyors csapás "technikám a potenciál és a lehetőségek felé való mozgásról is szól-ez a legnagyobb különbség"-mondja. "Amit te hinni Végső soron lehetséges, mert az energiájának beállításáról szól, hogy megfeleljen a kívántnak. Ez egy bevált technika, amely összekapcsolja a magával kapcsolatos gondolkodási mintákat az Ön potenciáljával."

Hogyan működik a gyors megérintés módszer?

Delbridge azt mondja, hogy minél többet beszél, és becsapódik az ideális jövőbeli önmagához szabott pozitív önbizottságok és állítások, annál valószínűbb, hogy valósággá válhatnak. Alapvetően azáltal, hogy a kívánt eredményekre összpontosít, és megerősíti ezeket a kapcsolatokat a fejedben, az idegi plaszticitásnak nevezett folyamat révén mélyebbé és erősebbé teheti őket.

A fizikai cselekedet szempontjából Delbridge azt mondja, hogy a „gyors csapás” -ra gondolja, mint az akupresszúra távoli unokatestvére, az akupunktúra nem tűs változata, Amit az emberek évszázadok óta tesznek a csúcs egészségének előmozdítása érdekében, a Qi ösztönzésével (i.E. életerő) energia a tökéletes egyensúlyban történő áramláshoz.

Fontos az is, hogy ábrázoljuk azt az eredményt, amelyet meg akarnak mutatni. „A megjelenés a csapás során fontos módja annak, hogy mentálisan megpróbálja valamit, ami az agyad paramétereit adja meg, amelyek még nem voltak ott.- Ő hasonlít ahhoz, amit a sportolók folyamatosan csinálnak egy játék előtt.

A blokkok eltávolítása és a hiedelmek korlátozása

Delbridge elmagyarázza, hogy önmagában a pozitív gondolkodás (Mint én, akarom egy jacht!) Nem fogja megszerezni, amit akarsz. De a mély érzések feloldása, miért nem érdemli meg, hogy a jachtok olyan akadályokat emelnek, amelyeket esetleg tudatosan állítottak fel a pénzügyi céljainak elérése érdekében.

És csakúgy, mint amit a turbulencia közben megcsaptak, hogy megnyugtassam az idegeimet, a negatív narratívák eltávolítása könnyebb, ha kissé megváltozott agyi állapotban van (Delbridge elmagyarázza, hogy ez az, amikor inkább a pozitív változásokra utal). "Emlékeket hozunk létre, amikor az esküvő napján nagyon érzelmileg töltöttek, vagy amikor valami igazán szörnyű történik"-mondja. „A gyors megérintés beilleszti Önt az energiájú agyi állapotba a stresszreakció kikapcsolásával, amely a tökéletes idő az energiatechnikáim felhasználására a pozitív frekvencián történő pecsételéshez.- Ezt hozzáteszi akkor Bemutathatja a célokat és eszményeket a képbe.

Hogyan kell elvégezni a gyors megérintés módszert

Vannak bizonyos „gyors megérintési pontok” (például a szemöldök között, a szem alatt, a galléron és a szíven), amelyek meridián végpontként szolgálnak (ismét gondolkodj az akupresszúra). A könyvében Delbridge azt javasolja, hogy mérje meg az előrehaladását egy olyan önellenőrzés sorozatán keresztül, amely értékeli az érzelmi állapotának változásait, amikor megtanulja a testmozgást túlórát, ez megemelkedik.

Ahogy a könyv felvázolja, arra utasítottam, hogy először mélyen lélegezzenek, a szívvel, és hangosan mondják, hogyan érzem magam. Utána masszíroztam a „fájó foltokat” (egy megnyugtató hely a gallércsontok alatt, amely szabályozza az idegrendszert), és a pozitív érzéseket átfogalmazza a pozitív érzéseket, és a napi pályákat fekteti. Az önmeghatározások megcsapolásával ér véget, majd a kezeket együtt dörzsöli, és a fej körül egy „ölelésbe” helyezi, hogy újra kalibráljon és pecsételjen a pozitív frekvencián.

Delbridge elmagyarázza, hogy ez a gyakorlat önmagában hatalommal rendelkezik arra, hogy azonnal megváltoztassa a hangulatát (és számomra ez valóban megtörtént). De mint régóta szépségíróként elutasítanám, ha nem adnék hozzá ezt a gyakorlat valóban vonzó mellékhatását. Mivel egy folyamatos mozgásban az arcra csapsz, a fáradt szemeknek előnye van a könnyű nyirok érintéséből, ami növeli a véráramlást az előnyök letétbe helyezéséhez. Az ilyen bőrápolási állítások messze nem hangzik, de egy pillantás a Delbridge tiszta, goromba arcra, és hívõkké válhat, ha nem is megcsapoló fanatikus lesz.

Mit használhat a gyors megérintéshez?

Valójában bármiért, Delbridge mondja (gondolom: kreatív jólét, pénzügyi bőség, csodálatos szex). Elmagyarázza, hogy amikor a nagy csoportok egységes góllal együtt csapódnak fel, magasabb frekvenciát hoznak létre, ezért oly gyakran alkalmazzák a vállalati csapatokkal és a nagyobb közösségekkel való együttműködésre.

A saját csapásom szempontjából volt néhány igazán nehéz ütő elem, amelyekre meg akartam csapni, nevezetesen a GUN Control, a Reproduktív Jogok mindenki számára, a fürdőszoba felújítását, de a cikk kedvéért valami azonnalibbat választottam; Egy évvel ezelőtt az utazási szenvedélyem oldalsó zsarnokokká alakítottam, és most a saját hálózatom luxus kirándulásait terveztem, ezért úgy döntöttem, hogy megérintem egy új, csodálatos ügyfelet. Mivel nem aktívan piacra dobom magam, támaszkodom a barátok áttételére, ami gyakran úgy érzi, hogy az univerzumnak maradt.

Mi történt, amikor megpróbáltam a gyors csapást

Nagyon fegyelmezett vagyok, amikor a rutinokról van szó, így a napomat néhány perc gyors megérintéssel való foglalás nem volt kihívás. (Valójában élveztem az egész rituálét.), Amikor a bőrömben változtattam, elmondhatom, hogy nem, nem láttam a ráncok vagy a kollagén lendület csökkentését (bár ezt bonyolult értékelni a tükörben), de igen, határozottan volt egy redukció. A szemem körüli puffadásban egy életkorral kapcsolatos kérdés, amely öntudatossá tett. Mint a nyirokmasszázs hosszú távú rajongója, nem lepődtem meg az aljzatok körüli "csapkodók" pillanatnyi hatásaival, és óvatosan megcsapom őket, amikor az asztalomnál ülök.

Elértem -e a céljaimat egy hetes megérintés során? igen és nem. Egy új ügyfél nem lépett be az életembe az adott hét alatt, de két jelenlegi ügyfél arra kért, hogy tervezzek last-minute nyári kirándulásokat. Az egyik célom az új oldalsó koncertemhez az volt, hogy visszatérjek az ügyfelek-egy másik módon, ahogyan meg tudom mérni a saját sikeremet. A csapásom vonzotta -e ezt a pozitivitást? Talán! Delbridge elismeri, hogy annak ellenére, hogy a folyamatot a tudomány támogatja, van egy varázslatos elem, amely a látás elérését játszik, amelyet nehéz bebizonyítani vagy magyarázni. „Néhány dolog az emberi agy számára kifogásolhatatlan - mondja -, de ha ez jobban érzi magát!""

A Wellness Intel, amire szüksége van, akkor a BS-nél, amelyre ma nem jelentkezzen be, hogy a legújabb (és a legnagyobb) jóléti híreket és a szakértői által jóváhagyott tippeket egyenesen a postaládájába szállítsák.