Hogyan segített egy nárcisztikus randevúzás után gyógyni, miután egy nárcisztikus randevúzás után gyógyultak nekem

Cheyenne-Sweet, vidám, éleslátó Cheyenne-t repett: „Biztos vagyok benne, hogy ezt már tudod, de ez a haver egy fasz. Sajnálom, hogy annyira szörnyűnek érezte magát, de barátnője, annyira boldog vagyok, hogy azon dolgozol, hogy visszahozza a pimaszodat. Tudom, hogy ez nem könnyű, de napról napra és lépésről lépésre való bevétele olyan jó neked."

Padló voltam. Itt volt valaki, akivel még soha nem találkoztam, és láttam értem egy email. Azonnal bíztam benne, és három hónappal később lefoglaltam egy ülést.

Van olyan tapasztalatom, amely mind a testen kívül, mind a legjobban érezte magát ban ben érintés A testemmel, amire valaha voltam.

A legutóbbi e -mail levelezésünk és a reflektorfényben tervezett pillanatom között az életemben folytatott tevékenységeket folytattam, amelyek átjutottak: Jógát gyakoroltam, főzési órákat vettem, láttam a terapeutamat, utaztam. Nem lezuhantam a diétát, és nem emelkedtem fel a testmozgással, hogy „jobban” nézzek a lövöldözéshez. Végül is ez egy pillanatra megragadna az életemben, amikor minden szomorúságom ellenére túléltem. Ezt érdemes megünnepelni.

A lövésem egy éles november reggelen volt, és azonnal felrobbantottam a Cheyenne Loft Space szépségébe és kényelmébe. Lehet, hogy ez volt az álmodozó dekoráció, az illatos gyertyák vagy az a tény, hogy Beyoncét robbantotta a sztereóján, de beköltöztem volna, ha megkérdezte.

Miután Anna Sky sminkművész által elpusztított füstös szemet kapott, ez idő volt. Majdnem egy órán keresztül olyan tapasztalatom van, amely mind a testen kívül, mind a legtöbbnek érezte magát ban ben érintés A testemmel, amire valaha voltam. Cheyenne tudta, hogyan lehet megszerezni a „legjobb” szögeimet, de ő sem félt megmutatni a testem, és én sem voltam. Úgy éreztem magam, mint egy filmsztár vagy egy modell ... vagy még jobb, én.

Hónapok óta a testemre néztem a problémáim okát: a dolog, amire rámutatom, és azt mondom: "Ezért hagyta el."De abban az órában ez a hang leállt. Ehelyett hallottam Cheyenne bátorítását (a saját intuícióm visszhangja), hogy élvezze a pillanatot, és értékelje, ki vagyok, mind belül, mind kívül. Ez egy radikális cselekedet, mint a világon, hogy a testedre nézzen, és azt mondja: "Ez én vagyok. Talán nem tökéletes, de itt van."Soha nem éreztem magam olyan felhatalmazottnak az életemben.

A lövés óta Cheyenne és én barátok lettünk. A saját küzdelmeinket az önértékeléssel és a vágyunkkal kötöttük, hogy nem csak magunkhoz, hanem a nőkhez is mindenütt jobbak legyünk. Az életének munkájává tette, hogy segítsen más nőknek szeretni magukat, és megállítani a kövér és a nagy test megbélyegzését. "Tudom, hogy mi minden méltónak, felhatalmazottnak, gyönyörűnek és szexinek érzi magát " - mondja. "Ezek a dolgok nem csak a világ hagyományosan gyönyörű emberei számára."

"Tudom, hogy mi minden méltónak, felhatalmazottnak, gyönyörűnek és szexinek érzi magát. Ezek a dolgok nem csak a világ hagyományosan gyönyörű emberei számára.-Cheyenne Gil, fotós

Az érzelmi munkák elvégzéséhez szükséges az önszeretet erre a helyre (amit Cheyenne és a terapeutam segítségével csinálok) nem mindig könnyű, de megéri. "[A test elfogadása] hihetetlenül pozitív fodrozódás hatással lehet az életedben" - mondja Sarah Herstich, MSW, LCSW. "Az érzelmi egészségének gondozásával megélheted azt az életet, amelyet haldoklik, ha áthelyezed erre a helyre:" Itt vagyok, és ezek az én értékeim.""

Tudom, hogy ez igaz az első kézből származó tapasztalatokból.

Kimentem az ülésemről, amikor Cheyenne -t úgy éreztem, mint egy új ember. Nem csak szexinek és erősnek éreztem magam, hanem tudtam, hogy továbbra is úgy nézhetek magamra, ahogy Cheyenne a lencséjén keresztül tette. Hogy még azokban a napokban is, amikor a depresszióm és a szorongásom a legrosszabb volt, emlékszem, hogy érezte ezt a pillanatot. Igen, több vagyok, mint a testem, de a testem is érdemes szeretni.

DTudod, hogy a jóga a szexuális életét om-aizingebbé teheti? Igen, és így is rendszeres edzések.