Hogyan egy 125 000 dolláros marketing menedzser ingyenes járatokat készít a nemzetközi vákuumai számára

Tudja, mennyi pénzt keres a barátaid? Mi a helyzet azzal, hogy mennyi a bérleti díja, vagy mennyire van most a bankszámlájukon? Gondolom nem. Még egy olyan világban is, ahol a menstruációs csészékkel és a szexuális és a szexuális kimenetelekkel kapcsolatos kérdések teljesen (és áldottak) normális kérdések, valahogy a pénzhasználat mindenképpen sokáig továbbra is érzékeny téma. Az emberek azt akarják élni, hogy egészségesebb életüket valaha is éljék, de##RealTalk-it összeadhat. Gondolkozott már azon azon, hogy kollégája, aki kevesebbet készít, mint te (vagy úgy gondolja), megengedheti magának, hogy minden nap 5 dolláros matcha -t és 12 dolláros apróra vágott salátát vásároljon? Vagy hogy a barátja hogyan képes hetente háromszor elérni a 34 dolláros fitnesz órákat? Elég ahhoz, hogy bárki megkérdezze: „Ööö, bocsásson meg. Hogyan engedheti meg magának ezt?!?"

Itt van a Well+Good havi sorozata Ellenőrzések+kiegyensúlyozott bejön. Által élettartamA vastag, szorosan húzott függönyt, hogy felfedje, hogy a különböző jövedelemkonzolú nők mennyire költenek a wellnessre, átláthatóságot terjesztünk, és remélhetőleg olyan inspo -t biztosítunk, amely másolható lehet. Mert nem számít, mennyit keresel, az egészséges szokások ápolása, amelyek a költségvetésen belül működnek.

Ebben a hónapban találkozik Erinnel, a kaliforniai San Diegóban élő 32 éves marketing menedzserrel, aki az egészséges táplálkozást, a fitneszt és a hitelkártya-pontokat használja repülésekhez. Itt feltárja költségeit és azt, hogy miként biztosítja wellness szokásait.

Olvassa tovább, hogy megnézze, hogyan csapja fel Erin a szokásait (például a hitelkártya -pontok használatával a járatokhoz).

Erin, 32, marketing menedzser, San Diego, Kalifornia

Jövedelem: 125 550 dollár évente. Évente 120 750 dollárt keresek marketingmenedzserként, felügyelve a cégem összes fiókjának marketingstratégiáit, amelyek elsősorban a Sporting-Goods márkák. Kezeltem az események marketing kezdeményezéseit is, mint például a média események és a sportversenyek. Szerencsém vagyok egy olyan társaságnál dolgozni, amelyet szeretek, és olyan emberekkel, akik rendkívül motiváltak a márkánk növekedésére. Ezenkívül havonta 400 dollárt generálok passzív jövedelemből a birtokomban lévő lakásból, és bérleti ingatlanként használom.

Bérlés: 1100 dollár havonta. Kilenc éve ugyanabban a lakásban élek, és ennek sikerült viszonylag maradni piaci értéken. Van egy szobatársam, és felosztottuk a bérleti díjat, mindegyik havonta 1100 dollárt fizet.

Egyéb újbóli fellépő költségek: 433 USD havonta. Hibrid Chevy Voltot vezetek, és 280 dolláros havi kifizetést kapok érte, plusz évente 1000 dollárt fizetek a biztosításért. Mivel előre -hátra ingázhatok, hogy egyedül az akkumulátoron dolgozzam, ritkán kell kitöltenem a gáztartályt. Valójában azt becsülném, hogy két és félhavonta egyszer kitöltöm. Ezenkívül Kalifornia visszatérítést kínál a hibrid/elektromos járművek tulajdonosai számára; Az enyém például 1000 dolláros juttatást nyújt a gáz- és elektromos számláimhoz, amely lefedi az egész közművemet. Ellenkező esetben havonta 60 dollárt fizetek az internetért és havonta 10 dollárt a Spotifyért. A szüleim Netflix -fiókját használom, és a cégem fizet a telefonszámlámért.

Étel: 170 dollár hetente. Hetente kb. 50 dollárt költök élelmiszerekre. Nincs egy konkrét étkezési terv, amelyet követek, de általában megpróbálok tápláló és zöldség-nehéz maradni. Időnként elmegyek a Costco -ba, hogy ömlesztett tárgyakat, például rizst és olívaolajat vásároljak, de egyébként szinte kizárólag a Joe és a Sprouts Trader -nél élelmiszerboltot vásárolok. Szeretem felfedezni az új egészséges termékeket a Trader Joe's -nál, és szeretnék olyan kicsomagolt termékeket vásárolni, mint például édesburgonya, avokádó, paprika és hagyma. Más termékeket vásárolok, mint például a brokkoli, a kelbimbó és a sárgarépa a hajtásoknál, mert ezeket a termékeket nem műanyagba csomagolják, ahogyan általában a Trader Joe -nál vannak.

Szeretek ömlesztve ételeket főzni, hogy néhány napig tartsanak engem, mint például a rizs, a lencse és. A hétvégén általában egy nap villásreggelire eszek, majd mindkét éjszaka vacsorázom. Minden hétvégén kb. 120 dollárt költök ki.

Fitnesz: 1600 dollár évente. Havonta 30 dollárt fizetek, hogy a 24 órás fitneszhez tartozjak, amely kényelmesen az irodám mellett található. Könnyedén unatkozom az edzésemmel, ezért szeretek váltani a rutinomat, különböző osztályokat kipróbálni. Ezért szeretem a ClassPass -ot, ami havonta 50 dollárba kerül a tervért, amelyet használok. Leginkább a Pilates osztályokhoz és a Renegade Fitcamp -hez használom, amely egy CrossFit tornaterem, amely szintén bootcamp osztályokkal rendelkezik. Én is egy helyi foci bajnokságban vagyok, amely szezononként 80 dollárba kerül, és egész évben nyolc évadot játszok, hetente pár éjszaka.

Atlétika:300 dollár évente. Szeretek új edzésruhákat és nadrágot vásárolni évente néhányszor. A Puma -nál dolgozom, ami nagyszerű engedményt ad nekem. Én is nagyon szeretem a lululemon-különösen a nadrágot.

Szépség: 50 USD havonta. Havonta kb. 50 dollárt költök bőrápolási termékekre. Néhány kedvencem az őszinte hidratáló arckrém és az arcolaj, valamint az elefánt C -vitamin széruma. Általában csak sminkkártyákkal vásárolok, amelyeket a születésnapomra és az ünnepekre kapok.

Utazás: 4000 dollár évente. Az utazás nagyon fontos számomra, tehát a nemzetközi utazási költségvetés megszerzése prioritás. Megpróbálok évente két- vagy háromhetes nemzetközi kirándulást tenni. Délkelet -Ázsiában, Peruban és Kubában jártam, és még nem vagyok biztos benne, hová megyek ebben az évben. Ellenkező esetben néhány hosszú hétvégi kirándulást tervezek a barátokkal.

A költségek ellensúlyozása érdekében nagyon szem előtt tartom a hitelkártya -pontjaimat az általam megtett járatokhoz, tehát általában ingyen repülök. Ez elősegíti a szállodai szobák költségeinek kompenzálását, amelyeket általában megosztom a barátokkal és az ételekkel. Az ételek valóban összeadhatnak, még akkor is, ha csak egy hétvégi kirándulás van.

Egyéb wellness szokások: 0 dollár. Az utóbbi időben nagyon sok körterápiát végeztem, ami nagyon hasznos az edzés helyreállításában. Van egy barátom, aki munkája részeként köpködik, tehát ingyenesen elvégzi nekem, körülbelül két hetente egyszer. Néhány munkatársom az akupunktúrára megy, és ezért fontolgatom ezt is. Várom, hogy a biztosításom elkezdje fedezni azt, amely hamarosan beindul.

Ha Ön, mint Erin, szeretne sokat utazni, nézd meg ezeket a hasznos utazási hackokat. És néhány tippet adjon az egészséges maradáshoz, amíg távol vagy.