Hogy egy félénk anya legyőzte a szorongást, hogy keresett jógivá váljon

Küldetésünk van, hogy felismerjük azokat a fitnesz oktatókat, akik nem csak jól néznek ki az Instagram-on, de valójában inspirálunk minket, hogy jobbak legyünk. Tehát a Reebokkal együtt arra kértük, hogy jelölje ki az oktatókat az első Amerika leginkább inspiráló oktató címére. Közel 5000 után bejegyzés, A medencét 12 csodálatos döntősre szűkítettük, és itt az ideje, hogy válasszon egy győztest! Tudjon meg többet a BRI Jackson B -rőlElow, és december 23 -ig adja meg a szavazatát.

Bri Jackson, Hyde Park, New York

Személyi edző, RYT 200 és a Brittgotfit alapítója.com

Mantrái

„Vegye vissza az egészségét egy étkezés, egy mozgás és egy meditáció egyszerre”, és „Készen állok a szerelem révén”, Gabrielle Bernstein -től.

A hatalmi dugók

„Hol vagy most vagy” - Skrillex és diplo Justin Bieberrel

A története

"A középiskolában diagnosztizáltak társadalmi szorongást és depressziót, és ez egyfajta torzult kapcsolatba került az ételekkel, a testképgel és a mozgással" - magyarázza Jackson. "Személyes fitnesz utazásom nagy része ezen kihívásokon és az egyensúly, a moderálás és az önszeretet gyakorlásának megtanulásán keresztül dolgozik."

Harmadik terhessége után, amely vészhelyzeti C-szakaszot és súlygyarapodást jelentett, amely 225 fontot hozott, Jackson meditációhoz és fitneszhez fordult.

Kezdetben túl szégyenlős edzéshez az edzőteremben, letöltött egy gyalogos alkalmazást, és kitöltött egy célt, hogy minden nap három mérföldet sétáljon a gyerekeivel, fokozatosan egy kizárólag női tornaterembe és csoportos órákra költözött. Egy nagy oktató támogatásával 11 hónap alatt több mint 90 fontot veszített el, de még mindig szorongással küzdött.

"Ez arra késztetett, hogy holisztikusabb szemszögből tanulmányozzam a fitnesz tanulmányozását, és valóban összhangban álljak azzal az elképzeléssel, hogy hatalommal bírunk gyógyulni" - mondja Jackson. "Ma tanúsított személyi edző vagyok. Elmentem attól, hogy nem tudtam bemenni egy szobába a fejemmel, a tanításig és a férfiak és a nők nagy csoportjaival való munkavégzésig hogy csodálatos érzés."

Inspiráló küldetése

"Mindig azt mondom a hallgatóimnak és az ügyfeleimnek, hogy ahelyett, hogy beleszeretnének a fitneszbe, arra kell törekedniük, hogy beleszeretjenek az életük és az egészségük szempontjából" - mondja. "Szeretnék segíteni az embereknek, hogy kapcsolatba lépjenek azokkal a mélyebb okokkal, hogy jól étkezzenek, meditáljanak és gyakran mozogjanak. Jobb, mint elmondani másoknak, hogy mit kell tenni, ha velük csináljuk."

Az Amerika leginkább inspiráló oktatójának győztese exkluzív egyéves szerződést szerez a Reebok-val és Jelentősebb lefedettség a jól+jó. Adja meg most a szavazatát!

Fotó: Island Boi Photography