Hogyan lehet elemezni a kitalált összetörését az IRL szerelmi életének újjáélesztésére

Ha meghatározza, hogy mit képvisel a kitalált típusa, akkor csak néhány új és hasznos információt botlik magáról.

Hogyan lehet használni az Intel -et egy dátum IRL megtalálásához

"Miután megértette az összetörés alapjául szolgáló vonzerejét, pontosan meghatározhatja azokat a tulajdonságokat, amelyek valakihez vonzzák Önt, vagy hogy egy partnerben vagy társban kereshetsz"-mondja DR. Orbuch. Ez azt jelenti, hogy ha pontosan meg tudja határozni, hogy mi van az Edward Cullenről, amely a gyomrád körül repülõ pillangókról szól, akkor ezt útmutatásként használhatja, amikor egy valós életet keres. Ez az ő humorérzéke? Intelligencia? Az a védő hangulat?

A legvonzóbb tulajdonságok azonosítása az első lépés, de DR. Orbuch azt mondja, hogy egy lépéssel tovább kell menned, hogy a jövőbeli társod teljes képét festhesse. Következő ötletbörze a szükséges tulajdonságok (ami nem ugyanaz, mint az Ön tulajdonságai akar, emberek) egy partnerben. Végül hasonlítsa össze a két listát-a Crush tulajdonságait és a társának kötelező tulajdonságait. Végül, azt mondja: "Lehet, hogy az összetörés jellemzői, amit akarnak, de nem ők, amire szükséged van, hogy boldoggá válj egy kapcsolatban.”Alapvetően, miközben segít megvilágítani, amire szüksége van egy partnerben, ez a gyakorlat visszahozhatja a valóságba.

SOS: Ez a hamis összetörés túl sok valós energiát vesz el

Míg Drs. Orbuch és Abrell hangsúlyozzák, hogy az ilyen típusú jellegzetesen irreális összetörések ismét elég gyakoriak, lehet, hogy a fantáziáid egészségtelen területre küszöbölnek. "Azt hiszem, ha ez megakadályozza, hogy a valós életet bármilyen módon, formában vagy formában megtapasztalja, akkor veszélyes lehet" - mondja DR. Elront.

Hogy kiszabadítsa magát egy különösen makacs kitalált összetöréstől. Abrell javasol egy olyan cselekvési folyamatot, amely hasonlónak tűnik, mint bárki, aki valaha is küzdött az ex: távolság és a figyelmeztetés túllépésével. "A kutatások azt mutatják, hogy minél inkább megpróbálunk gondolkodni valamire, annál inkább gondolkodunk rajta" - mondja. "Szóval, csak egy takaró" Nem fogok tovább gondolni erre "valószínűleg nem minden olyan hasznos."

Volt-e valaha jobb ürügyed egy zavaró tevékenység elvégzésére, hogy elfoglalja az idejét, például mondjuk, hogy egy könyvet olvasson, vagy elkényeztesse a zavart?

Oké, rendben, rengeteg más módon lehet elvonni magát az öngondozással, amelyek kevésbé valószínű, hogy új összetöréshez vezetnek, akik felett megszállott. Próbálja ki a túrázást, vagy hajlítsa meg a sütőizmait.