Hogyan készítsünk egy banán-yo sütiket és krémes hóviharot, amely tele van bélfokozó rostokkal és probiotikumokkal

Miután összekeverte a Fro-Yo-t, hat gramm rostra vág a banánból és három további gramm a mogyoróvajból, ha belefoglalja. Ráadásul a görög joghurt probiotikumai. Kapsz egy szép fehérjét is a görög joghurtból és a dióvaj kombinációjától-tehát fontolja meg, hogy egy harmadik győzelem.

Tehát további ado nélkül menjünk le a fagylalt étkezéshez. Vajon mi? Az alábbi recept pár adagot eredményez, ezért nyugodtan ossza meg ... vagy sem.

Próbálja ki a Swinehart banán fagyasztott joghurt receptjét

Összetevők

2 fagyasztott banán
1/4 csésze görög joghurt
2–3 teáskanál mogyoróvaj (vagy a választott más dióvaj), opcionális
1–3 teáskanál tej
3-4 gluténmentes sütik

1. Keverje össze a banánt, a görög joghurtot és a mogyoróvajat (ha használja), amíg sima.
2. Adjon hozzá tejet, amíg el nem éri a kívánt textúrát.
3. Dobd el a sütiket, és keverjük össze, amíg csak kis darabok maradnak.
4. Fogjon egy kanállal és egy extra sütit a merítéshez. Élvezd!

Ó szia! Úgy néz ki, mint valaki, aki szereti az ingyenes edzéseket, kedvezményeket az élvonalbeli wellness márkákhoz és az exkluzív kút+jó tartalom. Iratkozzon fel a Well+-ra, a wellness bennfentesek online közösségünkre, és azonnal oldja meg a jutalmait.