A bőrápolási rutinomat 6 lépésről 2-re vágtam egy hónap alatt, és egy értékes leckét tanultam a folyamat során
Olvassa tovább, hogy megtanulja, hogyan nézett ki korábban a bőrápolási rutinom, és a hónapos bőrápolási próbám kiábrándító, de nem meglepő eredményei.
A termékek csökkentése
A napi bőrápolási rutinom korábban hat lépés volt, amelyeket DR. Chan rámutatott: „Már nagyon alapvető volt.„A futásom után minden reggel óvatosan megtisztítottam az arcomat a Cerave Hidratáló Tisztítóval (18 dollár), és elbűvöltem a bőrömet az örökség rózsavízével és a glicerin festékkel (12 dollár), lassan a kipróbált és igazi Pond Clarant B3 korrekciós krémmel. (12 dollár), és magabiztosan mindent megtett a két ujjával, a Neutrogena ultra-sheer száraz tapintású fényvédőjével (8 dollár).
Éjszaka ugyanazt a rituálét követtem, és az SPF -et cseréltem a Cerave gyógyító kenőcsével (25 dollár) a nedvesség rögzítésére, amit egy tipp, amelyet sok hónappal ezelőtt megtanultam Willis -től. Ez lett minden idők egyik kedvenc terméke, tehát tudtam, hogy nehéz elengedni.
Hetente egyszer a Nuria Defen Face Haspolator (18 dollár) eltávolítására is felhasználtam a halott bőr eltávolítását. Mindkettő DR. Chan és Willis feltételezte, hogy több textúrát észleltem a bőrömön, miután eltávolítottam ezt a terméket. Ugyanakkor egyetértettek abban, hogy ez nem volt teljesen szükséges.
"Mindig azt mondom az embereknek, mint ha megpróbálják rávenni anyukájukat vagy barátjukat, hogy bőrápolási rutinot készítsenek, hogy csak három lépésre van szükségük"-mondja Willis, és hozzáteszi, hogy „tisztítószer, hidratáló és SPF."
Azonnal elrontottam a festékemet, és megtört szívvel is eldobtam a gyógyító kenőcsöt.
Egyik szakértő sem izgatott, hogy SPF -et fog használni az éjszakai rutinom során. "Technikailag éjjel fényvédőt használsz" - mondja Willis. „Lehet, hogy ez nem ideális, mert pénzpazarlás, és eltömítheti a pórusokat."
Emellett azonban nem láttak hatalmas problémát az újonnan ápolt rutinommal. Úgy gondolták, hogy hatékony lesz, még akkor is, ha azt jelentette, hogy a bőröm nem lenne olyan hidratált vagy harmatos, mint valaha.
Hogyan reagált a bőröm a kétlépéses bőrápolási rutinra
A két lépésem? Az egyik: Tisztítás, amelyet edzés után és az alsóidő előtt a Cerave hidratáló tisztítószer segítségével végeztem. Kettő: Napi többször hidratálás, Garnier Pinea-C ragyogó szérumkrémének alkalmazása és újbóli alkalmazása SPF 30-tal (22 USD).
Egy hónapig, a DR kérésére elkezdtem ezt a minimalista utazást. Chan és Willis, akik egyetértettek abban, hogy ideális lenne, ha több adatpont lenne. "Az ilyen típusú kísérlethez azt hiszem, hogy ez kevésbé azonnali eredmény, mert néhány aktív összetevőt is elveszít" - mondja DR. Chan. - Legalább néhány hétig csinálnám."
És őszintén szólva, örülök, hogy figyeltem a tanácsukat.
A kísérlet első hetében egy munkakeresésen voltam Hawaiiban, tehát a bőrömnek nem volt hiánya a nedvesség nagy részét, amelyet általában a „nagyon hidratáló rutinom biztosított.(Willis szavai!) Willis hozzáteszi, hogy „a hawaii páratartalom miatt a levegő vízben telített, és ez elősegíti a bőr hidratálását."
De nagyjából, amint a hat órás repülésem Los Angelesbe landolt, amely elindította a próba második hétét, a bőröm kissé szorosan érezte magát, és nem vajas érzéssel. "A repülőgép belsejében lévő levegő hajlamos a bőr kiszáradására, mert hideg és alacsony páratartalommal rendelkezik" - mondja Willis.
Néhány napos otthon után a bőröm nem tér vissza a hidratált állapotába. "Ha az LA -ban az időjárásnak szintén nem volt páratartalma, akkor a bőr valószínűleg elveszíti a nedvességet, mert a száraz levegő nedvességet vesz igénybe, ahol megszerezheti" - mondja Willis. Nagyon száraz volt az LA -ban, tehát Willis elméleti számai.
A napok és hetek folyamán észrevettem, hogy néhány pattanást kaptam az államon, valamint a homlokomon, ami könnyen okozhat a hidratáció és a nedvesség hiánya miatt. Azt is rájöttem, hogy ugyanezen okból a bőröm nagyon szorosnak érezte magát, és azt tapasztaltam, hogy a nap folyamán többet kell hidratálni, ami számomra új volt.
Miután mindent elmondtak és megtettek, nem mondhatom, hogy szerettem a mega-minimalista rutinot. Mint Willis és DR. Chan azt jósolta, a bőröm kevésbé volt harmatos és kevésbé ragyogó, mint valaha. És igen, egy kis időt takarítottam meg négy lépéssel, de a kifizetés egyszerűen nem éri meg.
A legjobb módja annak, hogy egy minimalista rutinot készítsenek, amely valójában működik
Bár két termék használata lehet is Minimálisan, hogy a bőrének szüksége legyen a szükséges táplálékra, még mindig van mód egy olyan rutin kidolgozására, amely nagy előnyökkel jár, és rövid a produtok és az idő. Reggel a dermek azt javasolják, hogy mossa meg az arcát, és olyan hidratálóval, mint például a Garnier szérumkrém, amely antioxidáns és SPF védelem is van (így védett a mindennapi környezeti stresszorok ellen és UV-károsodások), majd cserél egy nehezebb krémet, mint például a minden idők kedvenc cerave gyógyító kenőcsét, hogy éjszaka extra hidratáljon.
Onnan, te tud (De nem kell!) Adjon hozzá kiegészítő termékeket a konkrét aggodalmak megcélzásához: Niacinamide szérum reggel a sötét foltok ragyogásához, egy retinoid éjjel a pattanások leküzdésére és a fakulási finom vonalakkal, a hialuronsav -szérumra, amikor csak hidratációra van szüksége, és hámlasztó savat hetente egyszer. Tisztítsa meg a pórusokat, és újjáélje arcát.
Az elvihető? Kevésbé tud Légy több, mindaddig, amíg hallgatja a bőrt.
