Megvizsgáltam a stresszemet, és a tetőn keresztül a szakértő által támogatott terv végigvezeti rajtam rajtam
Mit próbált elmondani a testem? Abban az időben fogalmam sincs. Néhány hónap volt a járványba, és annak ellenére, hogy a rossz híreket a címsorok megtámadják, én filc Mintha mindent meglepően jól kezeltem (spoiler: valójában nem voltam).
Tudtam, hogy a korszak tüneteim azt jelentették, hogy valami valószínűleg nem volt a hormonjaimmal, ezért úgy döntöttem, hogy hormontesztet veszek, hogy jobb képet kapjak arról, hogy mi folyik a testemben. Mindez a stressz i gondolat Lépést tettem? Valójában internalizáltam, és ez gyors volt a kortizol és a DHEA szintjeim, a test két fő stresszhormonja.
"A kortizol és a DHEA magas, a tökéletes vihar, amely mind a progeszteront, mind az ösztrogént kidobja a töréből" - mondta Amanda Frick, az ND, a Thorne orvosi ügyek ügyvezető igazgatója. "A testének progeszteronra van szüksége a kortizol létrehozásához. Ha a kortizolszint magas, akkor… lényegében a teste „lopja” a progeszteront, hogy lépést tartson a magas kortizol kimenetel. Az alacsony progeszteron szintje… a premenstruációs hangulat ingadozásait, az emlő érzékenységét és az ingerlékenységet, valamint a periódusokat nehezebb, hosszabb és fájdalmasabbá teheti."
Rejtély megoldva. De itt van a történet, ahol a történet érdekes: az a dietetikus, akivel dolgoztam, az ajánlott, elkezdem egy kiegészítők sorozatát, hogy támogassa a stresszszintemet (néhány életmód -változás mellett, hogy segítsen a dekompresszióban), és az egész valójában működött. A Recs között volt Thorne alapvető prenatálja, mint az alapvető multivitaminom, plusz a B6 -vitamin, a magnézium, az ashwagandha és számos más tápanyag.
Honnan tudtam, hogy működik? Mivel kevesebb, mint egy évvel a kiegészítő rendezvény megkezdése után bejelentkeztem a szintemen Thorne otthoni stresszvizsgálatával, és mind a DHEA, mind a kortizol visszatért a normál tartományba. És azok a korabeli görcsök, amelyek az ágyban göndörültek? Enyhe kellemetlenségre redukálva, csak a korom első néhány órájában.
Mindig óriási támogató voltam a testének hallgatásában és önmagának (és az egészségének) támogatásában, amíg nem talál olyan megoldásokat, amelyek jobban érzik magukat, mint te. És miután az otthoni teszteléssel kapcsolatos tapasztalataimat a keresett válaszok keresésére használva, szeretem, hogy Thorne ezt a folyamatot jobban hozzáférhetővé teszi, hogy több ember számára 13 különböző egészségügyi tesztből álljon-mindegyiküknek személyre szabott, tudomány biztosítása Az egészség és a wellness hátrányos megközelítése.
Szeretné kipróbálni egyet, vagy csak kíváncsi, hogyan működik? Olvassa tovább az összes részletet arról, hogy az otthoni egészségügyi teszt hogyan segíthet a wellness céljainak elérésében.
A folyamat
Attól függően, hogy melyik tesztet vállalja (Thorne -nak lehetőségei vannak a bél egészségétől az alvásig és a termékenységig), különféle módon gyűjti a mintáit. A stresszvizsgálathoz csak annyit kellett tennem, hogy a nap folyamán négyszer köpöttem a biztosított gyűjtőcsövekbe, csomagolom őket az előzetes címzett levelezőbe, és dobtam le a postahivatalba.
Körülbelül egy hét alatt az eredményeimet a számlámra tették közzé. A tudományos-y cuccok könnyen érthető magyarázataival és az ajánlások kiterjedt listájával (amely része annak, ami a Thorne-t egyedivé teszi a többi otthoni egészségügyi teszt lehetőségein), hogy a stresszemet étrendem, napi tevékenységeim révén kezeljem. és természetesen kiegészítők. "Megkapja az egészségi állapotáról a kívánt információkat anélkül, hogy hagyná, most mi?"DR. Frick mondja.
Az előnyök
Bár a tesztelés fő előnye az adatok gyűjtése és az egészségügyi kérdéseire adott válaszok megtalálása, Thorne módszere néhány fontos előnyt kínál. Először, a Thorne olyan teszteket nyújt, amelyeket esetleg nem kínálnak a hagyományos orvosi irodában, és sokan lehetővé teszik, hogy a fizikai utazást teljes egészében kihagyja a kényelmes otthoni egészségügyi teszt lehetőségeivel.
Másodszor, míg a 150 dollár+ minden bizonnyal befektetés, sokkal megfizethetőbb, mint sok más tesztelési lehetőség. (Számomra ez egy érdemes csere volt, amikor megfontoltam, hogy mennyit hajlandóak költeni, hogy véget vessenek a korabeli görcsök intenzitásának.)
Végül, a kiegészítő Recs legitim. Thorne a minőségről szóló hírnevét (a kiegészítőket négyszer tesztelik a tisztaság és a hatékonyság szempontjából), és a Thorne az egyetlen kiegészítő gyártó, aki együttműködik a Mayo Clinic wellness Research területén. És amikor individualizált ajánlásokat kap azoknak a kiegészítőknek, amelyek valóban az Ön tényleges egészségügyi adatai alapján működnek, mint DR. Frick azt mondja: "Ez óriási változást hozhat az utat az előre."Egy olyan út, amelyben több ön felhatalmazással és kevesebb periódusú problémával jár, az én esetemben? Ezt érdemes követni.
*Ezeket az állításokat az Élelmiszer- és Gyógyszerügynökség nem értékelte. Ennek a terméknek nem célja a betegség diagnosztizálása, kezelése, gyógyítása vagy megelőzése.
