Kipróbáltam egy hetet a nap közepén lévő napsütésben az ágyamban-mi történt

Miután megtudtam, hogy a mozgás utáni szunyókálás a mozgás, minden nap 20 percet blokkolok a naptárban, hogy átváltsam a PJ-ket (vagy, oké, oké a nappali PJ-kből és az éjszakai munkáimba), és a vigasztalóm alatt belemerüljek.

A munkahelyi szunyókálás (otthonról): A sikertelen, mégis eredményes élmény

Hétfőn, a 2020 -as NAP Project első napján, 1: 30 -kor felállok az asztalomról.m. és bejelenti a barátomnak, hogy "szunyókálok" a "munkához való megbízás részeként"."(Tényleg nem hiszem, hogy egyáltalán megkapja a munkámat.)

Reggel mindig a legkreatívabb voltam, és a szunyókálás úgy érez, hogy be tudok lépni a.m. A mágia nem egyszer, hanem napi kétszer.

Miután feltettem az izzadság rövidnadrágomat, az ágyba ugrok és 20 percig beállítottam az időzítőt. Eleinte az agyam körök körül mozog, amit hagytam, hogy ellenőrizhessem a teendők listáját-akkor lassan elkezdek sodródni ... csak azért, hogy az időzítőm egy jelben lökjen, ami azt jelenti. Dizzy és zavart vagyok, de visszahelyeztem a nappali pizsamámat, és arra kényszerítem magam, hogy folytassam az írást, interjút és válaszoljak az e -mailjeimre. Lassan, de biztosan, én csinál Kezdje észrevenni, hogy a belső akkumulátorom kissé töltőbbnek érzi magát. Ez semmi jelentős, de van egy olyan élem, amely kissé hidegebb, mint egy koffein zümmögés. Reggel mindig a legkreatívabb voltam, és a szunyókálás úgy érez, hogy be tudok lépni a.m. A mágia nem egyszer, hanem napi kétszer.

Ez a ciklus a hét hátralévő részében megismétlődik, és bár valóban csak leesnöm Alva Egyszer alszik, elkezdek nagyon szeretem szeretni azt a rituálét, hogy a technológiámat az asztalomnál hagyom, és a nap közepén felmegyek. Valahol az út mentén rájöttem, hogy a szunyók kevésbé szólnak a minőségi bezárásról, és inkább a naptáram blokkolásáról az időre éppen az enyém pihenni, pihenni, és vegyen fel, ami a fejemben kavarog. Ha Tilly bármit is megtanított nekem, az az, hogy néha a semmi sem a legértékesebb és igen produktív dolog, amit megtehetsz a mentális jólétért. Végül is egy macska szundikálás soha senkit sem bántott.