Küldetésre mentem, hogy barátokat szerezzek az edzőteremben-amit megtanultam

Amikor megemlítettem valakinek, hogy ez volt az első alkalom az osztályban, izgatottan elkezdett kitölteni, mire számíthatok, és két másik lány is csatlakozott a konvóhoz. Tehát amikor az első tevékenységet meg kellett párosítanunk, nekem könnyű volt egy partnert válogatni, mert csak megkérdeztem az egyik lányt, akivel már beszéltem.

Keressen olyan edzéseket, amelyek vonzóak a belső gyermekének

A csoportos játékok egyenlőek sok a magas ötödik és minél kedvelőbbek, annál jobb. Az osztály egyik pontján az oktató mindenkit hármas csoportokra osztott, és egy áramkört írt a palatáblára: 10 burpees, 10 guggolás és 10 push-up. Mielőtt minden forduló megkezdődött, egy félig élénk iskolai lekvárot játszott (mint például Kanye "Gold Digger" vagy egy 80-as évek Madonna dallam).

Minden csoportnak ki kellett találnia azt a pontos évet, amikor a dal kijött, és minden évben kikapcsolódtak. Az ilyen kis játékok sok viccelődést eredményeztek (és természetesen az extra burpees -en keresztül szenvedtek egy módja a kötésnek).

Válasszon egy kemény edzést, de nem is kemény

Ezután néhány intenzív HIIT órát jártam partnermunkával, a Switch Playground és a Brick Fitnessnél. A Brick Fitness edzés haverom elég barátságosnak tűnt, de az osztály annyira intenzív volt, hogy a beszélgetés lehetetlen volt. Annyira dörzsöltünk és puffadtunk, hogy minden kommunikációnak jelnyelven kellett lennie.

A Switch Playground-nál korán eljutottam az osztályba, és elütöttem (nincs szándék szerint) a stúdió szuper-heviző áramkörének egy másik veteránjával. Reméltem, hogy párosulok vele, mivel az osztály megkezdése előtt már megtörtük a jeget. De mivel a csoportunk szokatlanul kicsi volt, hat ember mutatta meg, hogy mindannyian párosultak egy fitnesz oktatóval.

Aki tudta, hogy a barátok annyira éreznek, mint a randevúk?

Osztály után folytattuk a konvo izzadtságát. Nem cseréltek számjegyeket, de nem hiszem, hogy furcsa lenne megkérdezni tőle, hogy újra ugyanabban az osztályban végezzünk -e. Sóhaj, aki tudta, hogy a barátok annyira érezzék magukat, mint a randevúk? (Mellesleg, a szerelmi érdeklődés találkozása az edzőteremben sem pontosan nem könnyű.)

Próbáljon ki valamit, amit még soha nem tett

A leginkább értelmes kapcsolat, amelyet egész héten hoztam létre, valójában egy olyan osztályban volt, amelyben nulla izzadás volt, és ezt valószínűleg nem választottam meg.

Kicsit szkeptikus voltam, amikor egy barátom meghívott egy meditációs rendezvényre, amelyet a SereneBook házigazdája ad. Hogyan segíthetne a csendben ülni? De egyébként elmentem. A szívgyógyulásra összpontosított-fájdalmas élményekre, hogy helyet biztosítson az egészségesebbek számára.

Ha valamit a kényelmi zónán kívül tesz, összekapcsol téged más emberekkel, akik ugyanazt csinálják. És a pozitivitás és a nyitottság fertőző.

Utána az osztály minden emberének (kb. 20-ban) meg kellett osztania azt, amit éreztünk az órás meditáció során. Az első gondolatom a következő volt: Ööö, személyes? Nem ismerlek emberek! De meglepődtem, hogy mennyire nyitott mindenki, és ez arra buzdított, hogy engedje meg az őrmet-ez tényleg biztonságos helynek érezte magát.

Az osztály végén, a meleg kakaóban, a stúdióban kiszabadultak, a barátommal és én felosztottunk és beszélgettünk különböző emberekkel. "Ez nem valami, amire általában egyedül megyek, de örülök, hogy jöttem" - mondtam a mellette lévő nőnek. Elkezdtünk beszélni más wellness órákról, amelyek érdekeltek, de túl idegesek voltunk, hogy egyedül próbáljunk, és mielőtt az ajtóban voltam, telefonszámot cseréltünk a Woom -ra való eljutással (a New York City Wellness Központ, amely a multiszenzorosról ismert Osztályok).

Az egész megtanította nekem, hogy a kényelmi zóna-szerűen valami olyasmit csinál, hogy minden woo-woo-t összekapcsolj másokkal, akik ugyanazt csinálják. És a pozitivitás és a nyitottság fertőző.

Visszatekintve a kísérletre, rájöttem, hogy a fitnesz órák ott vannak, hogy segítsenek a zónában és hogy barátokat szerezzen-ez csak attól függ, hogy mit keres. Tehát menj előre, és adj egy izzadtan, magas ötödik a lánynak az osztály végén. Valószínű, hogy nem lesz furcsa, és ez csak lehet valami félelmetes kezdete.

Eredetileg 2017. április 6 -án tették közzé. Frissítve 2019. március 1 -jén.

Megnézheti ezeket a fitnesz klubokat is, amelyek prioritássá teszik a társadalmi létezést. Vagy menjen a Next-szintre, és induljon el egy wellness-visszavonulásra-majdnem mindenki szólóba megy, és visszatér egy csomó új baráttal.