Mielőtt azonban csipesz, DR. Watson azt javasolja, hogy ellenőrizze orvosát. "Ha bármilyen egészségügyi állapota van, mindig nézze meg az egészségügyi szolgáltatót, mielőtt elindítja a gyakorlati programot" - mondja. Ezen kívül az OG alacsony hatású edzés a tiéd. *Cue a dalt "Sétálj erre"*
Annak érdekében, hogy nyomon kövesse a sétáló edzéseket, nézze meg az alábbi videót, hogy megismerje a pulzusszám -monitorok világát: