Dermatológus vagyok, és ezek a nem tárgyalható bőrápolási szabályok * Mindenkinek * kell élnie
Mivel mindenki a bőre különbözik, mindannyiunknak olyan rutinokkal kell rendelkeznünk, amelyek különböznek egymástól. Ami a legjobb barátodnak vagy a kedvenc befolyásolójának működik, valószínűleg nem működik az Ön számára. Szerencsére nem hiányzik a vélemény, amikor a legjobb termékeket választja az Ön számára, tehát a lehetőségeid nagyjából végtelenek. De amint a saját kezelési módját kurátorod, van néhány bőrápolási szabály, amelyet a bőrgyógyászok azt mondják, hogy követned kell, bármi is legyen.
A heti epizód során a A kút+jó podcast, Dermatológusok Sandra Lee, MD (más néven "DR. Pattolható Popper ") és Sheree Idriss, MD (más néven:" Párna Talk Derm "), ossza meg rutinszerű nem tárgyakat és tippeket, hogy a hosszú távra ragaszkodjanak velük. Ráadásul Kate Spies, Ella Dove és Taylor Camille házigazdái beszélgetnek rutinjukról és arról, hogy az idő múlásával hogyan fejlődtek a bőrápolással való kapcsolatuk. Készüljön fel a lazításra, és hallgasson meg egy olyan epizódot, amely úgy érzi, mint egy beszélgetés a barátaiddal.
Az egyik legfontosabb tanács, amelyet a profik megosztanak, a rutin személyre szabása. "Mindenki rutinja kissé különbözik a bőr típusa miatt, és természetesen hány éves vagyunk, és hol élhetünk" - mondja DR. Lee, aki szintén az SLMD Skincare alapítója. Hozzáteszi, hogy "az összes ilyen tényező szerepet játszik", amikor létrehozza a saját egyedi kezelési rendjét.
Ezenkívül a rutin alapjait következetesen szeretné tartani. Ilyen módon könnyebb ragaszkodni. "Ha van olyan rutinja, amely nagyon kiszámítható az Ön számára, akkor automatikusan lesz, és nem kell igazán hangsúlyoznia és aggódnia ezek miatt" - mondja DR. Lee. Miután szokássá tette, DR. Idriss szerint nagyon nehéz megtörni. "Ha fiatalkorban jó szokássá teszi magát, akkor már a Lightyears nyer" - magyarázza.
A cikk szakértői
- Sandra Lee, MD, dermatológus és SLMD Skincare alapítója
- Shereee Idriss, MD, igazgatóság-tanúsított bőrgyógyász
De természetesen ez csak a kezdet-átadás az epizódban, rengeteg Make-vagy megsértő tippet osztanak meg egy olyan bőrápolási rutin kidolgozásához, amely valóban működik te. Hogy megismerje a must-haverokat, mit DR. Lee és DR. Az Idriss rutinjai úgy néznek ki, és a szerkesztők által szeretett termékek, a teljes beszélgetést meg kell hallgatniuk. Streame az Apple, a Spotify vagy a bárhol is, ha megkapja a podcastjait.
Ó szia! Úgy néz ki, mint valaki, aki szereti az ingyenes edzéseket, kedvezményeket az élvonalbeli wellness márkákhoz és az exkluzív kút+jó tartalom. Iratkozzon fel a Well+-ra, a wellness bennfentesek online közösségünkre, és azonnal oldja meg a jutalmait.
