Gastroenterológus vagyok, és pontosan ez történik a bél egészségével, amikor abbahagyja az ivást

"A gyomor egy rugalmas szerv, amely elég gyorsan visszapattan" - mondja DR. Szonpalis. "A gastritisnek néhány hét múlva meg kell gyógyulnia. Ha fekélye van, az alkohol megakadályozza a fekélyek gyógyulását, tehát ebben is segít. Néhány hét és hónap múlva javulnia kell a vékonybél villájának."Néhány hetes kiegészítés után az elő- és probiotikumokkal a bél mikrobiómának is vissza kell ugrálnia. Természetesen, ha úgy gondolja, hogy komoly gyomor -bélrendszerrel foglalkozik, forduljon az elsődleges orvosához.

Ha az alkoholfogyasztást gyulladásgátló alternatívákkal cserélte, akkor néhány rövid héten belül elkezdi látni az előnyöket.

"Amikor abbahagyja az alkoholfogyasztást, természetesen elkezdjük más folyadékok, például víz- és gyümölcslevek fogyasztását, és végül több rostot eszünk" - mondja DR. Szonpalis. "Ami végül megtörténik, az a kolostorunk is egészségesebbé válik."

De mi történik, ha ezt a visszaállítást veszi, majd folytatja az alkoholfogyasztást? Ha meg akarja tartani az előnyöket, DR. Sonpal azt mondja, hogy kitalálnia kell, hogy néz ki számodra.

"Minden embernek megvan a saját barométere. Tudom, hogy ha egy éjszaka van néhány italom, jól vagyok. De több mint kettő, a gyomorégésem elkezdi cselekedni " - mondja. "Minden az egyes betegektől és az egyes személyek küszöbétől függ. Az is attól függ, hogy milyen típusú alkohol. Néhány ember számára a kemény alkohol több nehézséget okoz, mint a nem kemény alkohol, mint a borok és a sörök. Nehéz megmondani."Mindenesetre, a moderálás - mondja - a játék neve.

A Wellness Intel, amire szüksége van, akkor a BS-nél, amelyre ma nem jelentkezzen be, hogy a legújabb (és a legnagyobb) jóléti híreket és a szakértői által jóváhagyott tippeket egyenesen a postaládájába szállítsák.