Millenniumi vagyok a középkorhoz közeledik, és az „élet fáradtsága” az arcába ütközött, hogy az örömstratégia azt javasolja, hogy újjáéledjem magam

Szeretném visszaszerezni az időmet az életben lévő dolgokra, amelyek számomra számítanak. Szeretnék egy stabil karriert folytatni, amely elég fizetni kell ahhoz, hogy kényelmesen élhessen ezekben az őrült időkben, és ez valamilyen értelmes módon hozzájárul a nagyobb jóhoz. Másképp akarok élni, mint az elmúlt 20 évben éltem. De amikor megpróbálok problémát megoldani, vagy zaklatni, vagy… bármi is legyen a válságon, csak azt érzem, hogy kimerült. Nincs semmi, amit adnom kell, és mégis csak elkezdek. Újra.

A középkorú évezredek elviselhetetlen életének fáradtsága

Noha a személyes történetem egyedülálló, nem vagyok egyedül egy „közép-életválság” bekapcsolásában, amely nem tűnik úgy, mint az elmúlt generációk kliséjei.

Szüleinkkel ellentétben, több évezred (azok közül, akik 1981 és 1996 között született), belépnek az életszakaszba nem házas és még mindig gyermek nélküli. 2016 -tól kezdve 20 százalékkal kevesebbet keresettünk, mint a Boomers korunkban. Időközben az infláció szárnyal, csakúgy, mint a lakásárak, amelyek 2020 óta 50 százalékkal emelkedtek, 50 % -kal emelkedtek. Mi vagyunk az a generáció is, amely valószínűleg megváltoztatja a munkahelyeket, és sokan csapdába esnek a kizsákmányoló koncertgazdaságban. Mindegyiknek valószínűleg valami köze van ahhoz a fent említett késéshez, hogy házasodjon és gyerekeket viseljen; Azok, akik összekapcsolódnak és szaporodnak, később ezt teszik, és kevesebb gyermekük van, mint a korábbi generációkban. Néhányan teljes egészében a gyakorlati és egzisztenciális aggodalmak kombinációja miatt, amelyet a járvány és az éghajlati válság közelgő végzete súlyosbít, kombinációja miatt.

Jól mögöttem vagyok, ahol azt hittem, hogy az életem ezen a pontján leszek: egy házas háztulajdonos, két gyerekkel és elismert, stabil írási karrier. Ez a büntető valóság jelentős csapást adott az önértékelésemnek, és ennek eredményeként a boldogság szintjeit-nem tudom elképzelni, hogy én vagyok az egyetlen generációm, aki így érzi magát. Még akkor is, ha sok olyan körülmény, amely ebbe a helyzetbe kerül, akkor nem érzi magát jó érzés, ha megtakarítás nélkül 40 -et bérelnek.

Biztos vagyok benne, hogy a szüleim korának sok embere a szemét fordítja erre az esszére, és lustán találja meg. A rendszer nekik működött, nem igaz? De ugyanaz a rendszer objektíven nem működik a fiatalabb generációk számára, ami sokan közülünk azt akarja, hogy szétszerelje, vagy legalább elmeneküljön. De hogyan, amikor annyira fáradtak vagyunk, hogy felfelé mászunk, és nincs csúcspontja?

"Sok ember már nem hajlandó feláldozni örömét és jólétét, és csak az élet későbbi szakaszában akarják elbocsátani, mert látják, hogy most elérhetik azt."-Ica lasan, örömstratégia

Erica Lasan, egy vállalati „Joy Strategist”, aki több mint 200 nőt edzett, biztosítja, hogy nem vagyok egyedül az érzéseimben. "Hatalmas váltás, kulturális ébredés és évezredek próbálnak újradefiniálni, hogy néz ki a siker" - mondja. „Sok ember már nem hajlandó feláldozni örömét és jólétét, és nem akarják eldobni az élet későbbi szakaszában, mert látják a lehetőséget, hogy most elérjék, és ez nem garantálja, hogy ez megtörténik nyugdíjba vonulás, ha nyugdíjba vonulnak."

Írja be a „Life Fáradtság” -t, amelyet Lasan úgy ír le, hogy „a kiégés elérése minden élettartamban, társadalmilag, lelkileg, fizikailag."Azt mondja, hogy sok ember számára (beleértve magamat is) úgy érzik, hogy mindent megtesznek, amit a sikerhez" feltételeznek ", ám„ annyira leereszkednek, hogy még csak nem is látják a kiutat."

A Lasan a generációmban az életfáradási tényezők kombinációjának kombinációját kapja, a halandóság újfajta értelmétől, amelyet a járvány által okozott, és amelyet a középkor megközelítése összetett, a pénzügyi valóságig, amely ellenünk van, és soha nem engedheti meg, hogy pihenjünk a kikapcsolódáshoz -Nles nélkül, hogy a kikapcsolódást célozzuk meg célunkat.

"Az emberek, különösen a millenniumi generációban, elkezdenek értékelni az idejüket" - mondja. „Az idő erőforrás. Ez nem az, amit feltölthetsz, és nem tudod, hogy mekkora része van. Tehát az emberek megpróbálják kitalálni, hogyan tudják megvásárolni az idejüket.„A Deloitte 2023-as Gen Z és Millennial felmérése megállapította, hogy míg az évezredek 62 százaléka szerint a munka elengedhetetlen identitásukhoz, a leginkább a munka és a magánélet egyensúlyára törekszenek, és új állást keresve tartják a legfontosabb szempontot. Egy 2022 -es Gallup -felmérés azt is megállapította, hogy az évezredek jelentősen nagyobb valószínűséggel keresnek távoli munkát az idősebb generációkhoz képest. „A fiatalok vágyakoznak a karrier növekedésére. Rugalmasságot és függetlenséget is akarnak ” - olvasható a felmérési jelentés.

Lasan azt is mondja, hogy észrevette az emberekkel szembeni tendenciát is, amely újszerűen rangsorolja a pihenést, amint azt a NAP Minisztérium is igazolja (Tricia Hersey fekete aktivista készítette, és hangsúlyozza a REST értékét, mint „ellenállás” a jelenlegi rasszista, kapitalista kultúránkkal szemben) és a növekvő növekvő kultúrával szemben), valamint a növekvő növekvő kultúrával szemben hangsúlyozza a „ellenállás” értékét. #SoftLife trend (amelynek 944 millió nézete van a Tiktok -on).

"Az a gondolat, hogy keményen dolgozzon annak érdekében, hogy megszerezze, amit akar, olyasmi, amit sokunk számára átadtunk az elmúlt nemzedékektől" - mondja Lasan. „Nagyon keményen dolgozott, és több pénzzel, vagy jobb előnyökkel jutalmazott, és feljöttél a vállalati létrán, hogy több pénzügyi biztonsággal rendelkezzen, ami azután az életbiztonsághoz vezet, és ebben a generációban sokan sokan. Találd meg, hogy csak nem volt ez a helyzet. Tehát megengedik maguknak a pihenést, és ez majdnem olyan, mint egy ellenkultúra."

Öröm felhasználásával megtalálni a célt

Mint sok évezredem, már elkezdtem lelassulni és pihenni a pihenést. Ahelyett, hogy a napom minden ébrenléti órájának produktívnak kell lennem, hallgatom, mire van szükségem a testemnek. Ha nem érzem magam, hogy „csinálok”-és nincs feltétlenül „tenni” valamit-nem. Ha nem érzem magam, hogy megbeszéljem a napi teendők listáját (a szükséges fizetett munkán kívül), akkor nem. És azok a napi teendők listái is sokkal rövidebbek voltak, ami lehetővé teszi, hogy kevesebbet és kevesebbet tegyek és lenni több. De a munka egyszer adott nekem ilyen célt. Ha kevesebbet csinálok a munka útján ... honnan származna az életem? Hogyan találnám még mindig értelmet?

Ez a kérdés volt az, ami valóban arra késztett, hogy lasant keressek. Válasza nem meglepő volt, a címe: Pated Joy.

Lasan szempontjából az öröm egy olyan eszköz, amely segítségével tájékoztathatja, hogyan és mire jelenik meg az életben. „Az a dolog, amely örömöt hoz neked, kötődik a céljához, tehát ha világosabb képet tudsz készíteni arról, hogy mi ez, akkor felhasználhatja azt, hogy behasználja azt, amit állítólag az idővel, az energiával kell tennie, az energiával, az energiával és az űr ” - mondja.

Más szavakkal, csak meg kell határoznom azokat a tevékenységeket, amelyek örömet hoznak nekem, és többet csinálok, amelyek organikusan jobban megértik, mit kell tennem az életemmel.

A probléma egy része, mondom Lasannak, az, hogy írásban mindig is örömöt és célt találtam, és most sem találom meg. Azt válaszolja, hogy ez valószínűleg annak a ténynek köszönhető, hogy pénzért, és nem örömért írtam. "Lehet, hogy az években, amikor pénzért csinálta, valójában nem szolgálta a célt vagy a szenvedélyt szolgálja" - mondja.

Javasolja, hogy lépjen hátra, és próbáljon emlékezni arra, hogy miért szerettem annyira írni, mi volt az írás, amely annyira örömet hozott nekem, és figyelembe véve, hogy az írás miként kötődik a célomhoz-akkor láttam, hogy van-e visszaút ehhez írás. "Amikor elkezdi tisztázni, mi az öröm, akkor is megértheti, hogyan lehetne kiaknázni azt, hogy megteremtse a kívánt pénzügyi bőséget" - mondja.

Nem, nem kell most abbahagynom a munkámat az öröm elérése érdekében. De azt javasolja, hogy találjak időt arra, hogy játszhassak az írás típusával, még akkor is, ha senki sem fizetne nekem. Persze, előfordulhat, hogy az írás egyik formája már nem hoz nekem örömöt. Vagy rájöttem, hogy az a típusú írás, amely örömöt hoz nekem, különbözik attól a fajtától, amelyet pénzért csinálok (magazinokért írok), vagy akár azt is, hogy én gondolat Lehet, hogy öröm (könyv írása).

[A siker] nem feltétlenül birtokol egy házat, vagy 100 millió dollárért eladja az indítást, vagy akár könyvet ír. Csak minden nap él, a lehető legnagyobb örömömmel.

Ennek egyik módja, amellyel játszottam, és a Lasan támogatást támogatom, a karrier váltása, hogy a pénzszerzéshez szükséges munkám ne írjon írást, amely ideális esetben lehetővé tenné, hogy kizárólag a kreatív teljesítés céljából újból energiát adjak. , vagy öröm. Ebben a beállításban ezután különféle formátumokkal kísérletezhetem, például a forgatókönyv indítását, beírhattam egy rövid emeletes írási versenyt, készíthetem egy gyermekkönyvet, vagy akár kipróbálhatom a kezem a költészetnél.

Lasan arra is ösztönöz, hogy játszani más tevékenységekkel, amelyeket szeretek, anélkül, hogy bármilyen nyomást gyakorolnának rájuk, hogy jövedelmet generáljak számomra. Erre hivatkozik: „Joy Bits snacking.Izgatottan hallotta, hogy nemrégiben varrási órákat vettem fel, mert élvezem a divatot és összegyűjtem a szüreti ruházatot. Az a tény, hogy élvezem az osztályokat, egy nyom, mondja, és ha folyamatosan követem és felhalmozom az ilyen nyomokat, végül nagyobb kép jelenik meg.

Miután megkaptam ezt az új látást-vagy valóban, a Vision-Lasan felé vezető út bármely pontján azt mondja, hogy fontos megtenni az örömöt, hogy az örömöt ajánlja, és egy dolog, amit javasol, a jövőkép megosztása más emberekkel. "Ez felelősségre vonja a jövőképet, és kiépíti a jövőképet, mert minél inkább hallja magát, annál jobban látja magának" - mondja. „Segít olyan emberek vonzásában is, akik támogatni fogják Önt abban, hogy elszámoltathatóvá tegye ezt a jövőképet-ezt a hangulatos törzsnek hívom."

Miközben szeretem Lasan örömközpontú tanácsának egyszerűségét, lehet, hogy a szkeptikus fejemen átment, ha nem egy utolsó kis bölcsességre, amelyet továbbad, mielőtt befejezzük a hívást. Észreveszi, hogy a vőlegényemet kevésbé ambiciózusnak írtam, mint én, mert az életét alacsony stressznek és magas szabadidőnek tervezte, és kijavít engem. "Úgy hangzik, hogy ambíciója öröm az" - mondja. „És ezzel az intézkedéssel nagy sikert ért el. Az öröm a siker."

Az elmémet ez az egyszerű érzés fújja. Megtalálta, hogy a vőlegényem hogyan határozza meg a sikert, és hogyan tudom most, hogy valóban szeretnék meghatározni a sikert is. Ez nem feltétlenül birtokolja házat, vagy 100 millió dollárért elad egy indítást, vagy akár könyvet ír. Csak minden nap él, a lehető legnagyobb örömömmel. Ezzel, mint új célom, hosszú ideje először először érzem magam először. Ahogy az életem második felére nézek a középső élet csúcsának tetejéről, a dolgok végre felnéznek.