Podiatrista vagyok--ami okozza a reggeli sarokfájdalmát

A magas boltíves embereknek olyan cipőkre van szükségük, amelyek jelentős mennyiségű párnát kínálnak, különösen a sarok területén. Ennek oka az, hogy a magas íves lábak önmagukban nem mindig kínálnak elegendő ütéselnyelést. Ezenkívül az alacsony boltíves embereknek előnyösek lehetnek a szilárdabb íves támogatással rendelkező cipőkből, így a kis ív támogatott és megőrzött, DR. Mehta mondja. Ez segít a láb elhelyezésében és a járásban, ami fontos a sérülések megelőzésében is.

És ha a fájdalom továbbra is fennáll, akkor DR. Mehta azt javasolja, hogy keresse meg a kezelést. Ez a feltétel rosszabbodik, ha figyelmen kívül hagyják, vagy „átjutnak”, miközben folytatja a tevékenységeket (például a futást). Forduljon orvosához a kezelési lehetőségekről vagy akár a fizikoterápiás technikákról.

Ó szia! Úgy néz ki, mint valaki, aki szereti az ingyenes edzéseket, kedvezményeket az élvonalbeli wellness márkákhoz és az exkluzív kút+jó tartalom. Iratkozzon fel a Well -re+, Az online wellness bennfentesek közössége, és azonnal oldja meg a jutalmait.