A „digitális minimalizmus” az új digitális méregtelenítés?
Newport azt mondja, hogy ő felett Fomo. Valójában: „szeretek kihagyni” - mondja Gyors társaság. „Kevesebb lehet több.- Kíváncsi, mennyi időt takarít meg? Napi körülbelül 118 percre jön ki. (Whoa! Viszlát, alvási adósság.)
Így határozza meg a Newport a digitális minimalizmust: „Ez a hit motiválja, hogy az alacsony értékű digitális zaj szándékosan és agresszív módon történő megszüntetése, és az igazán fontos eszközök használatának optimalizálása jelentősen javíthatja az életét."
- Szeretem kihagyni. Kevesebb lehet több."
Oké, de mi van, ha nem tudod feladni a közösségi médiát? A digitális minimalizmus alapítója, Craig Link azt mondja, hogy egy másik módja annak, hogy feladja, hogy feladjon bármit, ami mentális fáradtságot okozhat, vagy kissé boldogtalanná tesz. Néhányuknak ez valószínűleg törli a Facebook -ot, vagy letilthatja az összes push értesítést. Másoknak ez azt jelentené, hogy egy hír tilalmát állítja be, csak egyszer ellenőrizze, és ennyi. Egy másik javaslat: Tartsa a telefonját repülőgép módban, kivéve a tervezett bejelentkezési időket. A digitális minimalizmusnak való betartásnak nem kell, hogy mindenki számára azonos legyen, és mindenkinek ugyanazok a kiváltók.
„Ha az agyunk mindig szórakoztat, akkor nem engedjük, hogy azok a ha pillanatok jöjjenek hozzánk."
Jess Davis alapította a cég népi lázadását, hogy segítse az embereket a szem előtt. "Ha olyan csendes agyunk van, amely nem fogyaszt semmit, akkor akkor történik meg a problémamegoldás és az innováció"-mondja. „Ha az agyunk mindig szórakoztat, akkor nem engedjük, hogy azok a ha pillanatok jöjjenek hozzánk."
Vajon véletlen egybeesés, hogy a társaságának az a gondolata nem jött hozzá, amikor kutatást végzett a számítógépen, de amikor valójában teljesen kihúzta? Nagyszerű ötleted lehet néhány elmulasztott push értesítés.
Ha kíváncsi vagy, hogy mit kezdjen az összes új telefonmentes idővel, akkor itt lehet, hogyan lehet egy egész boldogságot megtervezni magának. Vagy vegyen be egy boldog fürdőt.
