Jobb kapcsolatot keres a barátaiddal? Próbáljon el indítani a hálacsoport csevegését

A világ vezető tudományos szakértője a hála, Robert a. Emmons, a hála gyakorlatának ezt a bónuszt úgy hívta, hogy felépít "egyfajta pszichológiai immunrendszert, amely leeshet minket, amikor esünk."Sőt, írja," tudományos bizonyítékok vannak arra, hogy a hálás emberek rugalmasabbak a stressz iránt."

Ez a fajta kommunikáció nem különbözhet a legtöbb napi üzenetküldésemtől vagy a szociális média QuickSands -i látogatásaitól. A hálás csoportunkban szereplő üzenetek kézzelfoghatóan elmélyítették a kapcsolatot köztünk, miközben rendszeresen és természetesen frissítik minket egymás életében. A csoport egyszerű formátuma üdvözli mind a hétköznapi, mind a maximális értéket; A spektrum megosztása az emberekkel valós közelséget biztosít. Emmons a hálát „társadalmi érzelmeknek” hívják, és azt találtam, hogy ez igaz. Biztos vagyok benne, hogy ez segít megmagyarázni, hogy miért találtam a hála megosztását másokkal, ahelyett, hogy a folyóirat magánoldalaira korlátoznám, hogy gazdagabb gyakorlat legyen.

A barátaim és én egy nagyobb hála kulturális pillanatának része vagyunk. Az internetes keresés a „Mi a hála?- 2020 és 2021 között közel hatszorossá vált. Részben azt gondolom, hogy ez azt tükrözi, hogy miként tudtuk jobban értékelni azokat a dolgokat, amelyeket a pandémia éles kontrasztja ellen végeztünk. De azt hiszem, hogy valami mást feltár, ami világosabbá vált a legutóbbi eseményekkel: a vágyunk, hogy jobban ellenőrizzük, mennyire kapcsolódunk az életünkhöz és másokkal. A Gratitude Group csevegés egyszerű megoldása az életem kitartó forrásával és elismerésével szolgált, és ez valami, amiért leginkább hálás vagyok.

Ó szia! Úgy néz ki, mint valaki, aki szereti az ingyenes edzéseket, kedvezményeket a kultikus kedvelt wellness márkák számára, és exkluzív kút+jó tartalom. Iratkozzon fel a Well+-ra, a wellness bennfentesek online közösségünkre, és azonnal oldja meg a jutalmait.