Számos fitneszter teljesen figyelmen kívül hagyják a fogyatékkal élő testeket-ez kezd változni, de rengeteg hely van a növekedéshez

Szerencsére az elmúlt néhány évben néhány legitim lépés történt a nagyobb inkluzivitás felé. Bizonyítás: 2021-ben a CrossFit Games végre felajánlotta az adaptív sportolók, a fizikai vagy neurológiai körülmények között szereplő embereknek a sportban való részvételét. Ugyanebben az évben a Peloton adaptív képzési tanácsadót hozott és adaptív képzési gyűjteményt adott ki. A Nike és a Tonal egyaránt osztályokat kínálnak az adaptív sportolók számára.

Vannak több olyan gép is, amelyet a fogyatékossággal élő emberek használhatnak, mint valaha. Például egy új holttest -tartozék lehetővé teszi az egyik karral rendelkező egyének számára a holttestet. Vannak olyan kerékpárok, amelyek lehetővé teszik az emberek, akik kerekes székeket használnak, pedál. És most már látássérültek szem előtt tartott evezősök.

És ma egy maroknyi fitnesz-stúdió az országszerű, megosztott második fitnesz New Orleans-ban, egységes egészség és előadás Massachusetts-ben, Missouri-i vas adaptív és a Chicago-Cater Soul Soul-ban, kifejezetten a fogyatékossággal élő közösség számára.

Kétségtelen, hogy ezek a példák továbbra is kivételek a szabály alól. „A tipikus tornatermi terek még mindig nem működnek sok fogyatékossággal élő ember számára” - mondja Mark Raymond JR., A nonprofit Split Second Foundation és a C-5 Quadriplegikus alapítója. Általánosságban elmondható, hogy az átlagos kereskedelmi tornaterem nem hajlandó olyan embereket fogadni vagy kiképezni, akik nem tudnak járni vagy nem láthatók.

És ez a felügyelet jelentős szolgálatot tesz a fogyatékossággal élők számára. Mint az adaptív CrossFit Games sportoló, Logan Aldridge, a pelotoni oktató, aki erőt, futófelületet és adaptív képzési órákat tanít, rámutat: „A testmozgás különféle új képességeket és készségeket ad a fogyatékossággal élő embereknek, például a dobozok felvételére, az új hozzáféréshez az új hozzáféréshez mozgási tartományok, segítség nélkül járás és még sok más."

Sőt, a testmozgás mentális egészségügyi előnyei különösen hasznosak lehetnek-mondja Barbara Chancey, a Barbara Chancey Design Group alapítója, a Texas-alapú Cyced mögött, az első beltéri kerékpáros stúdióban, amely testreszabott kerékpárokat tartalmaz a „adaptív versenyzők számára.„Valójában a kutatások azt mutatták, hogy a testi fogyatékossággal élő emberek háromszor nagyobb valószínűséggel tapasztalnak depressziót. "Az elszigeteltség egyre növekvő aggodalomra ad okot a fogyatékossággal élők számára, mivel sokkal valószínűbb, hogy társadalmilag visszavonulnak" - mondja Chancey. „A testmozgás lehetőséget kínál a csoportos tevékenységekbe és a környező környezetbe való részvételre."

A tény az, hogy csak akkor, ha az összes fitnesz létesítményt kerekes székhez való hozzáféréshez tervezték, és a fizikai fogyatékossággal élő emberek számára tervezett gépekkel felszerelt, és az edzői tanúsítások megkövetelik a fogyatékossággal élő ügyfélkörrel való együttműködés ismeretét, a fitneszvilág valóban elérhető lesz -e.

És amint Jamal Hill, a Paralimpiai úszás érmese a Team USA -val rámutat, ez egy olyan lépés, amely egyszerűen okos pénzügyi értelmezésű. "A befogadás előmozdítása a fitnesziparban csak a helyes cselekedet, de ez jó az üzlet számára" - mondja. „Az ügyfelek, az edzőtermek és a fitneszközpontok sokféleségének igényeinek kielégítésével egy korábban kiaknázatlan piacra léphetnek, és javíthatják az alsó sorukat."

Szóval, mit tehetnek a fitnesz stúdiók, hogy hozzáférhetőbbek legyenek?

Ha Fitness Pro vagy, és támogatni szeretné vagy változtatni szeretne a saját tornateremben, íme néhány szakértői tipp:

1. Tegye be a marketing anyagát befogadóvá

Az edzőterem -marketingben használt képek (beleértve a közösségi média hozzászólásait és a weboldal kialakítását) megmutatják, hogy milyen testületeket hisz. Ditto az a művészetért megy, amelyet a helyedben lóg. Győződjön meg arról, hogy fényképei tartalmazzák az összes képességű sportolókat - mondja Aldridge, valamint a nemi bemutatók, méretek és versenyek. Még jobb, ha adaptív sportolókat bérel fel a kampányok modellezésére!

Ezeknek a képeknek azonban nem szabad félrevezetniük a potenciális tagokat. Ne lógjon például a kerekes székekben lévő sportolók fényképeit, ha a helyed nem kerekes székkel elérhető.

2. Helyezze a pénzét, ahol a marketingje van

A reprezentáció csak a kezdés. "Ahhoz, hogy valóban hozzáférhető legyen, a fitnesz stúdióknak proaktív módon kell létrehozniuk a hozzáférhető tereket és programozást is" - mondja Hill. Ez magában foglalja az adaptív berendezésekbe történő befektetést. "Például egy edzőterem állítható ülésekkel vagy tartókkal rendelkező gépeket, vagy ellenállási sávokat vásárolhat, amelyek ülő helyzetből használhatók" - mondja. Ez magában foglalja az osztályok kifejezetten az adaptív közösség számára történő felajánlását is, Vagy biztos, hogy minden edzésed módosítható mindenféle képességgel rendelkező emberek számára - mondja Hill.

Kérdezd meg: ki tud bejutni a létesítménybe? Van -e rámpák, vagy csak lépcsők vannak? Hasonlóképpen, aki könnyedén mozoghat a létesítményen? „Csak empatikus perspektívából származik, ha kerekes székben lennék, vagy nem láttam, hogyan működnék ebben a létesítményben?- mondja Aldridge. "Valami olyan, mint kevés olyan, mint a kis ajkak az edzőterem padlóján, és a kis emelkedési változások meglehetősen jelentősek lehetnek a kerekes székkel rendelkező sportoló navigálásának megváltoztatásában" - magyarázza. A hozzáférhető tornatermek ezt tudják, és a minimalizálás érdekében dolgoznak.

És ne felejtsd el a mellékhelyiségeket - mondja Raymond. "A mellékhelyiség létesítményei, beleértve a szekrényeket és a zuhanyzóhelyeket is, hozzáférhetőnek kell lenniük" - mondja. "A rögzített padok ezekben a kis terekben a legrosszabbak" - mondja.

Egyértelművé tétele érdekében vannak olyan szállások, amelyek nem Mindig azonnal nyilvánvaló lesz. A fogyatékossággal foglalkozó tanácsadók és koordinátorok szakértők egy hely szemlélésében és felvázolásában, amit frissíteni kell.

3. Vegye figyelembe, hogy ki bérel

"A hozzáférhető, befogadó fitneszterület létrehozásának másik fontos szempontja a különböző testtípusokkal és képességekkel rendelkező oktatók és oktatók felvétele" - mondja Hill. Ez nemcsak lehetőséget kínál a fogyatékossággal élő sportolók számára az iparban való munkavégzéshez, hanem elősegíti a sztereotípiák lebontását arról is, hogy hogyan kell kinéznie egy "illeszkedő" testületnek - mondja. Ugyanez vonatkozik a tornaterem munkatársaira is.

4. Kínáljon a személyzet akadálymentességi képzéseit

"Az edzőtermeknek gondoskodniuk kell arról, hogy munkatársaik képzettek legyenek a fogyatékossággal élő emberekkel való együttműködésben" - mondja Hill. Az Ace Fitness például az Adaptive Fitness nevű tanúsítást kínálja a speciális igényű ügyfelek számára, míg a CrossFit az Adaptive Training Academy nevű online tanfolyamot kínálja. Ezek a tanfolyamok olyan információkat tartalmaznak, mint például a gyakorlatok módosítása, a berendezések használata és a megfelelő támogatás nyújtása - mondja Hill. A fitnesz stúdiók a fogyatékossággal kapcsolatos befogadási képzést is biztosíthatják munkatársaik számára.

Ne feledje: Az igazi akadálymentesség magában foglalja a használt nyelvet is. Egy edző, aki "OCD -t" hívja, amikor azt akarják, hogy a szoba felállítson pontosan így vagy egy oktató, aki azt mondja, hogy „béna” egy gyakorlat módosítása a képesítő nyelvet (és a gondolatmintákat) a munkahelyen. Valószínűbb, mint nem, valószínűleg nem szándékos. De az ilyen mondatok végül kihagyhatják az embereket.

A Wellness Intel, amire szüksége van, akkor a BS-nél, amelyre ma nem jelentkezzen be, hogy a legújabb (és a legnagyobb) jóléti híreket és a szakértői által jóváhagyott tippeket egyenesen a postaládájába szállítsák.