A petrezselyem tea nem az egyetlen módja az egészséges gyógynövény előnyeinek kihasználásához
A petrezselyem nem csupán egy köret. Nézze meg a videó egészségügyi előnyeit.
A petrezselyemről az egészséges étkezők kétféleképpen használják: köretként vagy kortyolgatásként. (Biztosan szeretjük a gyógyteákunkat!) De mielőtt elkezdené magának egy csésze főzését, van néhány dolog, a holisztikus egészségügyi szakember, Rachelle Robinett azt akarja, hogy tudjon a petrezselyem teáról.
Mint minden növény, Robinett szerint a petrezselyem tele van vitaminokkal és antioxidánsokkal, például az A, C és K -vitaminokkal. Azt mondja azonban, hogy a petrezselyem egyedülálló, mivel befolyásolhatja a vese és a máj működését. "A [petrezselyem] egyfajta tiszta, és eltávolítja a felesleges víztömegét, és fellép azokon a szerveken, hogy elengedje, hogy bármit megtarthasson" - mondja Robinett a legújabb epizódban Növényi alapú. Ez segít abban, hogy diuretikumként működjön, ezért volt ilyen népszerű gyógytea.
A túl sok petrezselyem tea ivása problémás lehet, Robinett azt mondja, hogy túl sok vizet veszíthet, ha túlzásba kerül (és nyilvánvalóan a hidratálás döntő fontosságú). "Csak azt akarod, hogy vigyázzon vele" - mondja.
Ráadásul Robinett azt mondja, hogy a tea formájában más módon is használhatják a gyógynövényt. Nézze meg a fenti videót a gyógynövény előnyeinek kihasználásának más, váratlan módjairól is, beleértve egy finom, petrezselyem chimichurri receptjét. Sokkal izgalmasabb, mint a tea, nem mondanád?
Íme néhány más étel, amelyek a májhoz szükségesek. Ráadásul a májtisztítás szükségességének szükségessége.
