Tiszta jóga bepattan a nalini módszerrel

Mint minden New York City fitnesz rajongó tudja, a barre edzések népszerűvé váltak a White Hot -ra az elmúlt évben. A Core Fusion és Physique 57 -et a bár módszerrel és a tornaterem osztályokkal csatlakoztuk a névben. Nem szabad hátrahagyni, a tiszta jóga-az Equinox-tulajdonban lévő mega-studio, amely egy tornaterem-taghajó modellt használ, szükségük van egy barre edzésre az istállóban. (A Yogaworksnak bár működik.) Plusz, úgy érezték, hogy ez kiegészíti a jógaórákban zajló alap- és igazítási munkát. Tehát tiszta fordult Rupa Mehta-hoz, a 31 éves gyújtógyertyahez, aki létrehozta a Nalini módszert.

Egy éven át tartó tárgyalás után Pure-nak sikerült a saját hétéves Upper West Side Fitness stúdiójának a Virginia-őslakosának megrázni, és Hamptons partnerségét a jóga Shanti-val folytatja. Ebben a szeptemberben Mehta -t és elkötelezett hallgatói csoportját új otthont adott a Pure Westnél.

Mehta kijött a felső -keleti Side Lotte Berk stúdióból, csakúgy, mint Fred DeVito és Elizabeth Halfpapp, a Core Fusion alkotói; Physique 57 Tanya Becker alkotója; és Burr Leonard of the Bar módszer. „Lotte Berk volt ez a bájos városi ház a 67 -es és Madison, tele mesés hölgyekkel a trikíciókban” - emlékszik vissza. A Tony Fitness Intézet inkubátornak bizonyult egy egész barre edzéshullámhoz, amely egy hosszú, sovány, rugalmas test létrehozásáért felelős gyakorlati rend, amely egy stúdiókultúrán alapul, amely személyre szabott figyelmet szentel.

Pure tetszett a Nalini-módszer indie-hitének és Mehta keleti-nyugati megközelítéséhez. És Mehta saját jógaoktatásában magában foglalja a tanárképzést a Yogaworks -nál és a Baptiste bárónál. Az eredmény egy gyors tempójú óra, amely a matwork és a bármunka között forog, súlyok, ellenállási sávok, testgyakorlatok és boka súlyok felhasználásával. Ez egy kevésbé táncos-y edzés, mint a Physique 57 és a Bar Works, és amely jobban érzi magát az edzőterem kultúrájában.

Megmondhatja egy "nalinianusnak" vékony, faragott karjaival és magas, tónusú fenekével, és Mehta sokat tesz a New York-i átalakításba ezeknek a módszernek a sétáló hirdetésekké. Az edzés tíz perces fárasztó karfelvonóval kezdődik, és a deszkák és a push-upok beépülnek. A hallgatói quadok remegnek és földrengenek a barre-nál, a Lotte Berk mandátumonként, valamint rengeteg pilátus-szerű lábmunka kipufogógáz és erősítik az izmokat.

A hallgatói számokat 17 -kor korlátozzák, és az összes osztályt Mehta vagy Meghan Lee, az egyetlen másik tanúsított Nalini tanár tanítja. Mehta arra készül, hogy ezen a télen hivatalos tanárképzési programot készítsen.

Jelenleg csak a Pure West hely kínálja a Nalini módszert, de a Pure egyértelműen globális akar lenni, hogy Hongkongban, et al. És Mehta élő huzal-személyisége és módszere kétségtelenül segít nekik. -Alexia Brue