Helyezze ezeket a pépes banánt a pultjába, hogy jól használja ezt a vegán banán kenyér receptjét

A legjobb alacsony cukor, vegán banán kenyér recept, jóvoltából Alt-sütő bootcamp:

Összetevők:

3 banán (2 túlérzet barna foltokkal, 1 friss)
1 csésze mandula liszt
1/4 csésze kókuszdió liszt
2 len tojás
2 evőkanál juharszirup
2 evőkanál kókuszdióolaj
2 teáskanál vanília kivonat
1 teáskanál szódabikarbóna
1/2 teáskanál fahéj
1/2 teáskanál só

1. Melegítse elő a sütőt 350 ° F-ra, és vonja be a kilenc hüvelykes kenyér serpenyőt pergamenpapírral. Vonja a közepét, hagyja, hogy a papír szélei leesjenek a serpenyő szélén, és zsírozzák az oldalakat az egyszerű eltávolítás érdekében.

2. Enyhén keverje össze a két túlirDripe banánt, és adja hozzá egy álló keverő tálba. Adjon hozzá kókuszdióolajat, juharszirupot, vanília és len tojásokat, és keverje addig, amíg alaposan össze nem kombinál.

3. Egy külön tálban keverje össze a száraz alapanyagokat.

4. Adjon hozzá száraz hozzávalókat a banánkeverékhez, és keverje addig, amíg be nem épül. Kapcsolja ki a keverőgépet, és használjon spatulát, hogy a tésztát jó keveréshez adja.

5. Helyezze a tésztát a kenyér serpenyőbe. A tészta vastag, tehát használjon egy spatulát is.

6. Vágja le a friss banánt félig hosszirányban, és nyomja be a tészta tetejébe.

7. Süssük 30 percig, vagy amíg a süteménytesztelő tisztán nem jön ki.

8. Ha kész, használja a pergamenpapír széleit, hogy a banán kenyeret kiemelje a serpenyőből.

És ne felejtsd el a kilencedik lépést: Soha ne érezzék be a bűntudatot a banánok újbóli barnításáért.

Ezt a cikket eredetileg 2019. március 26 -án tették közzé. 2019. szeptember 4 -én frissítették. Eredeti jelentéstétel Tehrene Firman.

Ha maroknyi receptet szeretne a banán gyakran elfelejtett nagy testvéréhez, a Plantains-hez, ne keresse tovább: Ez a 10 a helyszínre kerül, beleértve egy ízletes szendvicset. Megtanulhatja azt is, hogyan kell Fordítsa a banánját finom desszertré.