Emelje fel a nagyon rendelkezésre álló kezét, ha mindig azt állítja, hogy elfoglalt vagy, amikor kapcsolatban állsz

Miután beágyaztuk a kapcsolatunkba, teret adunk az oxitocinnak, amelyet DR. Salamon az „Ölelés hormonjának” nevezi.- A rutinban rendeződött és barátságos, hogy a partnerünk körül való tartózkodás megkönnyebbülés érzéssel jár. Tehát egy stresszes munkahét után csak akkor van értelme, hogy felgördüljön a TV -távolság és az a személy, aki arra készteti Önt, mint DR -ként. Salamon elmondja: „Csak kilégzek és a hétemről jönnek le.-Nyugtató, hogy ne aggódjon, ha két szállítási formát veszünk, hogy 16 dolláros koktélért találkozzunk barátokkal-még akkor is, ha komolyan értékeli ezeket a barátságokat.

Ez valami, amin dolgozhat

Csakúgy, mint az élet sok kérdése (munkahelyi küzdelmek, családi érvek, egzisztenciális válságok), az öntudatosság kulcsfontosságú. Tehát figyeljen a beállított mintákra, és vegye figyelembe, amikor problematikussá válnak. Az én esetemben a szóban forgó minta az, hogy megvédem a hétvégi időmet, és rájöttem, hogy ez felhívta a figyelmemet, hogy valami potenciálisan káros a barátságaimra.

És egyértelművé válni, az egészséges barátságom védelmére törekszem. Szeretem a barátaimat! Ragyogó, vicces, meghajtott és elképesztő, hogy körül legyenek. Tehát hogyan szophatok kevesebbet?

Nincs semmi szégyenteljes, ha elmondja valakinek, hogy más idő alatt küzd a barátok idejének foglalásával.

Az őszinteség és az átláthatóság a barátság karbantartásának sarokkövei és DR. Salamon azt mondja, hogy nincs semmi szégyenteljes, ha elmondja valakinek, hogy más jelentős idő alatt küzd a barátok idejének lefoglalásával. Tehát innen haladva előrelépni fogom az életem platonikus szerelmeivel, és akkor nem szopok ennyit.

De nem valami, amiért megverd magad

Tény marad, hogy nincs tökéletes egyensúly, és soha nem lesz a hátralévő idő alatt. Ennek fényében DR. Salamon hangsúlyozza annak fontosságát, hogy jó legyen magának. "A barátságok és az intim partnerségek navigálása nem a megoldandó probléma, hanem egy folyamatban lévő folyamat, amely folyamatosan változik és változik" - mondja.

A bűntudat megsimogatta, most azt tervezem, hogy összehangolt erőfeszítéseket teszek annak érdekében, hogy ne hagyjam, hogy a kapcsolatom monopolizálja a hétvégi időmet. Bejelentkezni fogok a barátaimmal, és tényleg megpróbálok megtervezni, hogy megnézem őket. És azért a barátomnak, akit csak kb talán Szabad lenni pénteken-nyomon követni fogok, és tudatom vele, hogy teljesen elérhető vagyok. Ha pénteken akar lógni, lógjunk ki pénteken.

… De mint például, a csütörtök is jó.

Ha még mindig abban a nászút fázisban vagy, piros zászló a sms frekvenciájának alacsony? És itt van, hogyan lehet tudni, hogy túl sok időt tölt -e az új flingjével.