Hűtőszekrény kinézet könyv Whitney Bipingle és Danielle DuBoise

A Sakara Life alapítói, Whitney Bipingle és Danielle DuBoise a hetedik osztályban találkoztak Arizonában, mielőtt mindkettő New York -ban végződött, az egyik az orvosi iskola felé vezető úton, a másik a Wall Street -en.

Gyorsan rájöttek, hogy nehéz volt az egészséges maradni New Yorkban. Most, a korábbi karriert elhagyták, megpróbálják megkönnyíteni mindenki más számára a Sakara Life elit organikus étkezési kézbesítésén keresztül-csúcskategóriás, étkezési lehetőséget kínálnak, amely friss, kiegyensúlyozott és ízletes. (Maradjon velünk az első ízű jelentésünkről.)

Noha valójában nem osztják meg otthoni hűtőszekrényt, hagyjuk, hogy összegyűjtsék őket, mivel megesküdtek, hogy rokon konyhai szellemek. "Egy nagy család vagyunk" - magyarázza Tingle, miután kiderült, hogy séfük is junior High -ba ment velük.

"Pontosan ugyanúgy eszünk" - ért egyet Duboise. Íme, amit ezek a stílusos és egészséges lélek nővérek készletek:

Oké, a középső polcnak vannak rejtélyes elemei. Mi van a dobozokban és a táska közepén? Danielle: A táska Shitake gombák. Félelmetes forró és forrású levest készítek velük. A dobozok Sakara ételek! Whitney: Nagyon sokan élünk Sakara mellett.

Mit csinálsz a Spirulinával? D: Smoothie gonosz vagyok. Banánnal és kókuszvízzel és néhány fagyasztott gyümölcsrel dobom a turmixgépbe. Nem eszek nagyon sok húst, csak nem tudom, hogyan kell főzni, és a spirulina nagyon magas fehérjetartalmú és B12 -vitamin. W: Amit hiányzik, ha nem eszel húst.

Mi az a nama shoyu, és mit csinálsz vele? D: Ez egy organikus, nyers szójaszósz, amely kevésbé feldolgozott. Ez is gluténmentes és organikus. Bemegy a levesbe, amelyet készítek, vagy csak barna rizsen, talán néhány lágy főtt tojással.

Ez viccesnek tűnhet, de az egész articsóka megfélemlít. Hol kezdje el még? D: Olyan könnyűek! Általában a külső levelek egy részét letépem, mert kissé húsosak, de aztán csak egy gőzösbe helyezed, vagy forralod, és ennyi. Útközben a hűtőszekrény hátuljába tahini, és összekeverem néhány citrommal és sóval, és csak belemerítem őket. Nem tenném, ha nem egyszerű. Főzhetünk, de nem igazán szeretem. W: Sok jobb módszer van arra, hogy időt töltsünk! Én is megveszem a kis babababákat, mert nem hiszem, hogy van egy olyan nagy edényem, hogy két egész articsóka behelyezhessen.

Köszönöm a tanácsot! Melyek a néhány ételed? D: Fekete bab, barna rizs, és rengeteg szerves tojást eszünk a fehérjéhez. És nagy almás lányok vagyunk! Az Apple szezon a kedvenc évszakunk. W: Egy nagy edényt tartunk mandulavajat és egy tál almát az irodában snackelés céljából.

Apple-megszállott is vagyok! Én is szeretem a pezsgőt, és láthatom, hogy te is. W: Igen! Mindannyian arról szólunk, hogy egészségesek vagyunk, és még mindig élvezhetjük az életet! D: Ez inkább arról szól, amit igennel mondasz, nem pedig azt, amire nemet mond. És ha egyszer több egészséges ételt eszik, ízlés van számukra, és gyakrabban akarja enni. W: Pontosan. Ha mindig arra gondolsz, hogy "megeszem -e ezt?"Megőrülni fogod magad. Az étkezést és az ivást egyszerűen és egyszerűvé akarod tenni. Aggódnia kell a munka és az emberek miatt, akiket szeretsz, nem számítva a kalóriát. Tehát iszunk pezsgőt! -Lisa Elaine tartotta

További információkért látogasson el a www oldalra.sakaralife.com