Stretch Lab a stúdió azért, amit mindig „elfelejt”

Mindannyian tudjuk a fúrót ... az edzés végére jönsz. A zene jelzi az utolsó nagy, adj-it-your-all lendületet. „4, 3, 2, 1!-kiabál a forró fitnesz oktatójával, ahogy te és az izzadsággal átitatott osztály többi része a padlóra olvad. A tempó lágyul, és itt az ideje lehűlni. És szinte mindenki, aki fizeti a 30 dollárt ... elhagyja a szobát. Tudod, a nyújtás előtt.

"Mindig elhanyagoljuk a lehűlési részt"-mondja Steve Suddell, a Los Angeles-i úttörő új koncepció, a Stretch Lab néven. Ez nem fitnesz stúdió. Ez egy fitnesz-kiegészítő stúdió.

Ez egy olyan hely, ahol az emberek, akik "elfelejtik" a nyújtást.

Nem az, hogy az emberek szokás lehűljön, megtalálja. De kiderül, hogy külön butik nyújtási munkamenetet akarnak, amely 25–40 dollárba kerül (a butik fitnesz óráin kívül), hogy segítsék őket. Ah, az ironikák.

A Stretch Lab június 5-én nyílt meg a Velence Rose Avenue-n (a Cafe Gratitude szomszédságában), és az egy-egy személyes nyújtó szolgáltatás azóta tele van a bejárat és a találkozókkal.

A „masszázsmodell, de a nyújtással” koncepció a diehardok hármasából származik, akik úgy vélik, hogy mindannyian egy kicsit egészségesebbek lehetnek: Saul C ügyvéd-író-író. Janson; 17 éves személyi edzője, Tim Trost volt tengeri edzője; valamint a gyógytornász és személyi edző, Steve Sudell.

További olvasás: Miért vannak a gyógyítók a háborúban a száraz tűvel?

Tehát mi történik egy nyújtó stúdióban?

Ahol egy gyógyfürdő elküldi Önt egy privát masszázs -enklávéba a karosszériához a Skivvies -ben lévő lap alatt, a Stretch Lab egy nyitott, szellős és barátságos térben van. Ez az ellenkezője a hush-hush gyógyfürdő hangulatának. "Amikor megtapasztalja, megkapja" - mondja Suddell, és egyetértek, mivel egy maroknyi más (majdnem felnyögő) ügyfél között kinyújtom a körülöttem lévő asztalokat.

A nyújtott laboratóriumi „flexológusok” csapata jóga oktatókból, táncosokból, masszázsterapeutákból és gyógytornászokból áll, Janson magyarázza. Tehát „az egyes nyújtási munkamenetek íze a flexológus fegyelme alapján különbözik egymástól."

További olvasás: 10 Egészségügyi Szabályok 2015 -ben és örökké izzadni kell

20, 30 vagy 40 percet foglalhat le a 40 perc, beleértve az "Elektromos masszázst" (magas frekvenciájú masszázs stimulációs terápia, amelyet a PT irodájában lehetett) és a kisebb izmokkal végzett munkához, mint a nyakban, a kezekben, a kezekben, és a csukló.

Míg a legtöbb nyújtó laboratóriumi ügyfelek edzés után járnak a maximális megújulás érdekében, az utcán az a szó, hogy néhány jógik javítják a stretch laboratóriumukat, mielőtt a szőnyegeiket beindítják, hogy javítsák gyakorlatukat-vagy „megcsalják”, ahogy Janson viccelődik.

Valójában a hely tele van fitnesz oktatókkal, butik fitnesz drogosokkal, szörfösökkel és azokkal, akik esetleg sérülést folytattak, de inkább a csomagtartóba megyek. Jaj. Ó, és mindazok az emberek, akik korán elhagyják az edzésüket. -Kara Griffin

Nyújtott laboratóriumi laboratórium, 512 Rose Ave.,Velence, Kalifornia, 90291, (310) 450-2510, www.StretchLabvenice.com

(Fotók: Kara Griffin a Well -hez+Jó; Stretch Lab)

További olvasás: 3 ok, amiért valóban hozzá kell adnia a jógát a versenyképzési terveihez