A 2017. nyár 11 legnépszerűbb wellness -vakációja

A felnőttkor egyik legnagyobb bummolójának a kötelező nyári szünet hiányának kell lennie. Úgy értem, gondolkodj azon, hogy mennyire boldogabb lennél, ha még három hónapja lenne, hogy kijutjon az íróasztalok mögül mozgatni, ragaszkodni a lábujjait egy kis homokba, felszív egy kis D -vitamint, és tonna QT -t töltsön el barátainkkal.

Teljesen irreális? Talán. De van legalább egy módja annak, hogy a diploma megszerzése után egy kicsit rögzítsük az iskola-kimenetet: Használjon egy nagy darabot a PTO-ba egy wellness visszavonuláshoz egy távoli rendeltetési helyen.

A mediterrán térségben lévő jóga-és vázlatos kalandtól kezdve a Himalája útján a következő lehetőségek mind tökéletes lehetőséget kínálnak a rutinból való hosszabb szünetre-és készítsenek néhány új barátot, csatlakoznak a természettel, elkényeztetik egy kis önmagát. -Igar, és kapjon napi ütést a testmozgás által kiváltott endorfinokról, amíg rajta vagy. (Bónuszpontok, ha eddig egy rendeltetési helyet választanak, nincs wifi.)

Olvassa tovább a világ minden tájáról szóló 11 legbufiabb nyári wellness visszavonulását.

Június 22–29: Yogascapes izlandi jóga visszavonulás

Különböző helyek Izlandon

Ha nem tudsz foglalkozni a nedves városi nyarakkal, akkor az Izland felé tartó kupa csak a hideg főzési csésze lehet. Egy hét folyamán átkerül a szigeti nemzetre, gleccserekbe és jéghegyekbe, a Reykjavik utcáin járó hatalommal, és áztatni a geotermikus forró források gyógyítását (beleértve a világhírű kék ​​lagúnát). A gyógyfürdő-kezelések, a bálnafigyelés, a mélytengeri horgászat, a snorkeling és a barlang túrák között a Los Angeles-i székhelyű, Rebecca Hall napi jóga gyakorlására is kezeltek.

Július 8-15: Szerelem jóga Olaszországban

Puglia, Olaszország

Ügyeljen arra, hogy csomagolja a nadrágját az extra-stretchy derékpánthoz, hogy Puglia-ban, az Orecchiette Pasta és a Burrata Cheese otthonában tartsa a visszavonulást. Egy 18. századi parasztházban fogsz szállni, amely valamiből néz ki Építészeti emésztés, Ahol Kyle Miller és Sian Gordon a szerelem jóga alapítói két napi ászana órát vezetnek át. És az összes ínyenc jóság kiegyensúlyozása érdekében, amelyet a szomszédos falvakba és az Adriai -tengerre tett kirándulások során megtapasztalhat, a vegetáriánus ételeket főzzük a helyszínen.

Július 22-29: Az FP elmenekül a wellness útjáról

Szardínia, Olaszország, Korzika, Franciaország

Ahoy, jógi-valószínűleg soha nem tapasztalt meg egy visszavonulást, mint ez. Chloe Kernaghan, a Sky Ting jóga, a Free People sziget-hopping útja a Földközi-tenger déli részén, amely elsősorban egy nyolc fős vitorláson zajlik. Megállapodásainál esélye van kirándulni és snorkelni a Tavolara-sziget partjain, a La Maddalena-szigeteken és a Bonifacio-nál, amelyeket növényi alapú, gluténmentes ételek táplálnak, amelyeket a Sandy Ho ausztrál szakács főzött. Jobb, ha most kezdje el dolgozni a hajón pózon.

Július 22–29.: A szív meditációs visszavonulásának gyógyítása

Ithaca, Görögország

Ha a Tinder kiégése úgy érzi, mint egy nadrággal borított Grinch, ez a heti hosszú távú visszavonulás valószínűleg segíti a szerető hangok felhívását. Az LA két legelismertebb meditációs oktatója, Heather Prete és Chandresh Bhardwaj, a Den-, a szívnyitó éberségi meditáció és a gyógyító mantrát tervezi, mindegyik úgy tervezte, hogy kiszabadítson a fejedből, és mélyebben érezze magát, és mélyebben érezze magát. Szintén a napirenden: jóga, túrázás, tengerparti idő és régészeti túrák (mert ez az Végül is egy nyaralás).

Augusztus 19–27: Menekülés a Bhután alakításához

Különböző helyek, Bhután

Készüljön fel arra, hogy elhasználja a fitneszkövetőjét. Ezen a himalájai túrázási kaland során az órát fogod tenni út Napi több mint 10 000 lépés-ami jó dolog, ha meg akarja javítani az anyagcserét. A Photo Ops az ősi erődöket, a kolostorokat, a templomokat és a piacokat tartalmazza, amelyeket napi Vinyasa jóga, helyreállító masszázs és rengeteg egészséges, szezonális étkezés kiegészít az őslakos alapanyagokból. És miután találkoztak néhány helyiekkel, gyorsan rájössz, hogy miért nevezték el Bhután buddhista királyságát a világ legboldogabb országának.

Augusztus 12-19: Jóga a rossz emberek számára Horvátországban

Korcula -sziget, Horvátország

A jóga -visszavonulás gondolata aludt -e? Lehet, hogy ez inkább az Ön sebessége, az adrenalin-fokozó tevékenységekkel, amelyek magukban foglalják a vitorlázást, a kiteboardozást, a szélszurfázást és a stand-up paddleboardingot. Az oktatók, Katelin Sisson és Kat Colla, biztosítják, hogy megfelelően energiát adjanak a napi kalandjaihoz, és lehetősége van arra, hogy felépüljön az összes szélsőséges sportból, masszázsokkal és borkóstolással. Az egyensúlyról szól, igaz?

Augusztus 13-20: Az utazás szerelméért: A Skandinávia utazás

Dánia, Norvégia és Svédország

Oké, tehát lehet, hogy ez nem a hygge szezon, de még mindig rengeteg hangulatos bajtársa van, hogy Skandináviában áztassa a nyáron. Ez a három országos escapade magában foglalja egy kerékpáros túrát Koppenhágában, egy friss levegőből készült hajókirándulást Oslo fjordjain keresztül, és egy 10 ezer éjféli futást Stockholm környékén. És miután rengeteg farm-asztali hotspotot fogyasztott, és megismerve a régió progresszív politikáját, akár hazatérhet is, akár néhány üzemanyaggal az aktivista törekvéseihez.

Augusztus 13-18.: Duvine Holland kerékpáros túra

Különböző helyek Hollandiában

A kerékpározás Európán keresztül elbűvölőnek tűnhet, de van valami kissé félelmetes a kanyargós, kétsávos utak megosztásában a gyorshajtású fiatokkal, nem? Ez az utazás a tökéletes megoldást kínálja: a világ egyik legeredményesebb helyén van beállítva, ahol a kerékpáros sávok olyan gyakoriak, mint a járdák, mint a járdák. Az út eljut a csatornákon és a kastélyokhoz, olyan városokon keresztül, mint az Utrecht és a Gouda, valamint a tulipánkertek, mikrobörzsek, Michelin-csillagú éttermek és még a helyiek otthonainál is. (Belső tipp: Ütemezzen be egy kis időt a végén, hogy megnézze az All-Avocado éttermet Amszterdamban, ahol az utazás lezárul.)

Augusztus 13-19: Gyógyítsd meg magad a jóga és a meditációs visszavonulás

Andalucia, Spanyolország

Ha a munka stressz zavar az egészségével, a Bee Bosnak a lányod. A New York-i székhelyű oktató először a jógához fordult, hogy kezelje a divatkarrier és a krónikus asztma nyomását, és most az öngondozási szeretetet az ászanán, a pranayamán és a meditáción keresztül terjeszti. Ezen a héten Spanyolország déli részén mélyen belemerül ezekkel a gyakorlatokkal, lovaglással, túrázással, borkóstolással és a tengerparti idővel az útvonalon is. Már egy kicsit könnyebben lélegzik?

Szeptember 2-6: Luxefit Saint Martin Retreat

Szent Martin

A maximális pulzus elérése sokkal kevésbé kínos, ha egy fehér homokos strandon csinálja. Ehhez a nagy intenzitású, a munkanapon való visszavonuláson minden reggel elindul a JJ Dancer felső edző edzésével, olyan kalandokkal, mint a vízsportok, a cipzárral és a katamarán túrákkal. Éjszaka rengeteg lehetőséged lesz a makrók-satt martin feltöltésére az A karib kulináris fővárosa néven ismert, tudod.

Szeptember 2-9.: Matthew Kenney Wellness

Kauai, szia

A növényi alapú ételek teljes nirvánában lesznek ebben a visszavonulási koncepcióban a vegán celeb séf és a Yogi Jacyn Fain részéről, amely magában foglalja a gazdaságok és az asztali vacsorákat, a gyakorlati főzési demókat és a táplálkozási edzést. A szigetek feltárását is nagyon ösztönözni kell, hogy ez azt jelenti, hogy túrázni és stand-up paddleboardingot készíteni, jógát és meditációt végezni, vagy csak a vegetáriánus ceviche-kóma elpusztítását.

Így lehet megbizonyosodni arról, hogy a tapasztalatainak varázsa nem halványul meg, ha hazaérkezik. És a teljes szezon tele van a scrapbook-méltó pillanatokkal, nézd meg a #99DaysOfSummer útmutatónkat.