A podiatristák szerint a legjobb ortopédcipő a nők számára (amelyek nem ortopédcióknak tűnnek)
Akiknek ortopédciók jóak?
Hagyományosan, ortopédcipő, a lábak, a boka, a térd vagy az alsó hátú fájdalmak és deformációban szenvedő emberek számára készültek. Elena Wellens, DPM, a Rothman ortopédia podiatrikus sebésze, jegyzetek az ízületi gyulladásban, planáris fasciitisben, íngyulladásban és a lapos lábakban. Ennek ellenére ezek a funkcionális vagy igazítási problémák nem mindig nyilvánvalóak, ezért DR. Lobkova azt tanácsolja, hogy látjon podiatristát a diagnosztikához, és ajánlott lábbeli az Ön egyedi igényeihez.
Manapság azonban az ortopédiai cipőket (és meg kell fontolni), ha sok időt tölt a lábán.
Ha az „ortopédciók” kifejezés a nagymama cipők képeit idézi elő, akkor jó hír: nem kell többé választania a stílus vagy a kényelem között. "Ahogy a láb biomechanikájának megértése, valamint a láb- és boka -állapotokkal való kapcsolatunk (például planáris fasciitis, íngyulladás és ízületi gyulladás) fejlődött, több cipőtermelő tervez cipőt, amelynek stílusa is beépítve a stílust, miközben a stílust is beépítik. Wellens mondja.
Dr. Lobkova egyetért azzal, hogy „a jelenlegi tendencia elmozdul az„ ortopédia ”osztályozástól és a„ kényelem ”cipő felé, hogy megpróbálja ezeket a cipőket divatosabbá tenni. Más szavakkal, az ortopédcipő most stílusosabb, még hűvösebb. Görgessen tovább, hogy megnézze, mire gondolunk.
Mi a különbség az ortotikumok és az ortopéd cipők között?
Az ortotikumok eltávolítható talpbetétek, amelyeket a cipőbe helyeznek. "Vannak előregyártott vagy tőzsdén kívüli ortotikumok és egyedi ortotikumok, más néven funkcionális orthotics", DR. Lobkova magyarázza. Az egyéni orthotics figyelembe veszi az egyén lábtípusát, és a sarkot semleges helyzetbe dugja (a gyaloglás és a tevékenységek optimális pozíciója), valamint határozott boltív támogatást nyújt. Az egyéni ortotikumok különféle rétegekből készülnek, amelyek szuper nagy sűrűségű hab, polipropilén és EVA néven készülnek, lehetővé téve számukra, hogy elég vékonyak legyenek a ruhacipőhöz, vagy kompatibilisek legyenek a sícsizmákhoz. Ezeket az ortotikumokat egy podiatrista irodájában készítik, speciális technológiát használva, amely beolvassa a lábát.
A tőzsdén kívüli ortotikumok némi támogatást nyújtanak, azonban meg kell értenie a lábmechanikáját, hogy ne kerüljön olyan pár, amely nem felel meg a lábadnak. Fontolja meg az anyagot is. Valami, ami túl rugalmas, előfordulhat, hogy valójában nem nyújtja a szükséges támogatást, DR. Lobkova rámutat. „A vény nélkül kapható talpbetétek általában hat-kilenc hónapig tartanak, míg az egyedi ortotikumok három-négy évig tarthatnak, amikor naponta viselnek”, DR. Lobkova mondja. Ajánlja a Superfeet High-Arch támogatási talpbetéteket és az egyetlen aktív.
Az ortotikumok viselésének célja az alsó végtagok és a hát alsó részén lévő problémák vagy fájdalom megelőzése, különösen a sarok és a térd súlyhordozó csontjai. "Azt mondanám, hogy mindenki, fiatal és idős, a cipőjükben lévő ortotikumok részesülnének", DR. Lobkova mondja.
Az ortopéd cipőkben ortotikumok vannak benne. Az ortopédiai cipők orthotikájának azonban előregyártott értelmezése van egy mindenki számára egységes megközelítés. Tekintettel arra, hogy minden embernek egyedi lábszerkezete van, előfordulhat, hogy ki kell próbálnia néhány ortopédcipőt, még ugyanabban a márkában is, hogy az Ön számára megfelelő illeszkedésre szálljon. Ennek ellenére a szokásos cipőkhöz képest az ortopédciók általában szélesebbek, támogatóbbak, és mélyebb lábujjdobozúakkal rendelkeznek, amelyek kényelmesebbé teszik őket, DR. Lobkova magyarázza.
Mit kell keresni a nők számára a legjobb ortopédciókban
Kényelem és jó illeszkedés
Első és legfontosabb, DR. Lobkova szerint a kényelem kulcsfontosságú, és az egyetlen módja annak, hogy valóban megtudja, hogy egy ortopédcipő működni fog -e az Ön számára, ha megpróbálja őket, és röviden sétáljon bennük. Nem szabad túl szorosnak vagy túl lazán érezni magukat.
Egy szilárd sarokszámláló
Vegye figyelembe, hogy érzi magát a sarkod. A cipő sarokszámlálójának (más néven a cipő hátsó részének) szilárdnak kell lennie, DR. Lobkova azt mondja, mivel ez stabilizálja a sarkot, és csökkenti a fájdalmat és a gyulladást a láb sarkában és ívében.
Párnázott középtalp boltív támogatással
A vastag, párnázott középtalp szintén kötelező. „A cipő középtalpának merevsége diktálja a cipő stabilitását”, DR. Lobkova mondja. Egy vastag, piszkos középtalp megakadályozza a lábra gyakorolt túlzott hatást. Győződjön meg arról, hogy a talpbetét boltív támogatást nyújt. Javasolja, hogy keressen egy határozott magasságot a boltívben, mélyebb sarokpohárral, és párnázza a lábát és a lábát.
Kerek és mély lábujjdoboz területe
„Számos láb deformáció fordul elő a láb golyójában (i.E., Bunion, Hammertoes, Neuromas stb.), ezért fontos, hogy ne szorítsuk be vagy irritáljuk ezt a területet hosszabb ideig. Lobkova mondja. Kiváló ortopédiai cipőnek a nők számára kerek lábujjdoboz lesz, némi mélységgel. A keskeny és hegyes cipő ellentétes a kényelmes cipőkkel, amelyeket a rövid távú jaunts-ra engednek ki.
Gumi talp stabil markolattal
A cipő talpa is számít. Így van: „A gumi talp diktálja a cipő tapadását”, DR. Lobkova mondja. „Keressen egy megfelelő talpat, amely stabil markolatot biztosít, mégis nem túl terjedelmes."
Összességében a podiatristák azt javasolják, hogy kerüljék a túl rugalmas és keskeny cipőt, és ne biztosítsák megfelelő lengéscsillapítást, stabilitást, íves támogatást és párnázást. Dr. Lobkova és DR. A Wellens megosztja az alábbiakban a nők számára a legjobb ortopédcipőre vonatkozó ajánlásaikat.
A legjobb ortopéd gyalogos cipő nőknek:
Rendelkezésre álló méret: Női 5-12, fél méretben
Séta és futáshoz DR. A Wellens rajongója a népszerű Hoka Bondi cipőknek (a Bondi 8 a legújabb iteráció, amely lágyabb és könnyebb habot és párnás nyelvet használ), mert kiváló stabilitást, támogatást és lengéscsillapítást kínálnak, amelyek egy jó ortopédiai cipőben szeretnének.
Ezeknek a cipőknek az American Podiatric Medical Association elfogadásának pecsétje van, azaz a podiatristák áttekintették őket, hogy elősegítsék a láb egészségét. Szórakoztató színkombinációkban is kaphatók, így nem hibázhat ezekkel a hűvös és kényelmes orto cipőkkel.
Olvassa el a Hoka Bondi 8 teljes áttekintését itt.
Színek: 19
Előnyök:
- Kiváló párnázási és lengéscsillapítás
- Támogató
- Semleges stabilitás
- Újrahasznosított, vegán anyagok
Hátrányok:
- Drága
- Lehet, hogy a rocker sarok néhány ember számára túl sok
Rendelkezésre álló méretS: Női 6-11, két szélességben
Dr. Lobkova, aki hozzájárult a KLAW lábbeli műszaki tervezéséhez, ezeket a „legjobb ortopédiai sétálócipő a nők számára is elrendezi.”Ezek a tervezési továbbító gyalogos cipők az optimális ortopédiai cipő minden lábtípushoz. “All the aspects of an optimal walking biomechanical system were taken into account to create this sneaker, including an insole with a deep heel cup, medial and lateral arch support, plenty of cushioning in the lightweight midsole, and an optimal heel-to-toe 7 mm -es csepp, DR. Lobkova mondja.
Színek: 4
Előnyök:
- Kiváló párnázás
- Kiváló boltív támogatás
- Rágcsáló futófelület
- Előlapjkás rocker
Hátrányok:
- Korlátozott színek
- Nem áll rendelkezésre félig méretezés
A modell által jóváhagyott New Balance 990V6 cipők szintén jelölik be az összes dobozt, amelyet DR. Wellens keresi a nők ortopédcipőjét. Stabilitás? Jelölje be. Támogatás? Fogadsz. Rezgéscsillapító? Aha! A kedvenc legújabb modellje új középtalp párnázást kap, amelyet imádni fogsz. Ezek a divatos cipők jól párosulnak sok ruhával, hogy sétálhasson és stílus céljából rázza meg őket. Nyereség.
Olvassa el itt.
Színek: 2
- X-szélesség elérhető
- Kiváló párnázás
- Kiváló boltív támogatás
- Rágcsáló futófelület
- Előlapjkás rocker
- Korlátozott színek
Elérhető méret: Női 5-13, fél méretben
Dr. A Wellens az ASICS GEL KAYANO ONSOPEDIC WALKORCSÁGI ÉS FUTÁN. A gél technológia a talpban lágyabb lépést biztosít. A Gel Kayano 30 stílus hozzáadott kényelmet nyújthat azoknak a túlprenátoroknak is, amelyek lábát befelé tekercselnek, és ívek a gyalogláskor simulnak. Ezek a cipők támogatják a lábad igényeit, és 11 színkombinációban kaphatók, amelyek a hagyományos fekete akcentusoktól a vidám citrusárnyalatokig terjednek.
Színek: 11
Előnyök:
- Kiváló boltív támogatás
- Semleges stabilitás
- Nagyszerű párnázás és lengéscsillapítás
- Ideális a futáshoz és a gyalogláshoz
Hátrányok:
- Csak standard szélességben kapható
- A magas boltíves személyek kevesebb kényelmet érezhetnek
A legjobb ortopédcipő a kényelem érdekében:
Elérhető méret: Női 5-12, fél méretben és két szélességben
Séta (és futás) a Hoka Gaviota 5 -ben úgy érzi, mintha a mályvacukrokba takaródnának, és a felhőkre lépsz. Igazán. Ezt az érzést tulajdoníthatja Hoka aláírási eva habjának és stabilizáló technológiájának. A bokáját plüss nyelv és gallér veszi körül, tehát semmi sem dörzsöli a rossz utat. Ugyanakkor a felső háló könnyű, mint a levegő, rengeteg lélegző képességet biztosítva. Ezt az alacsony csepegtető cipőt (6 mm-es sarok-lábujj-csepp) úgy tervezték, hogy megállítsa a túlterhelést, vagy túl sok ebből a befelé mutató tekercsből, amikor sétál vagy fut. Imádni fogja ezt a cipőt is, ha széles lábad van, mivel a lábujjdoboz minden bizonnyal tágas, nem zsúfolt lábujjak.
Színek: 5
- Újrahasznosított anyagok
- Vegán
- Hihetetlenül puha és párnázó
- Nagyon stabil
- Tágas lábujjdoboz
- Drága
- Túlságosan szélesnek érezheti magának
- Terjedelmesnek tűnhet
Elérhető méret: Női 5-8.5, fél méretben
Noha az összes ortopédiai cipőnek kényelmesnek kell lennie, ezek kiválóan alkalmasak alkalmi, mindennapi tevékenységekre. Dr. Wellens azt mondja, hogy nem hibázhat a Skechers Go Walk felállásából származó cipővel, amely mindent tartalmaz, a flip-flop szandáloktól és a diáktól a csizmáig és a cipőkig. A Go 6 egy nagyszerű cipőválasztás, mivel egyszerűen csipkés, tervezett hálóval rendelkezik, amely alacsony erőfeszítéseket, szintetikus hotmelt felső és sokkoló, párbeszédes középtalpát készít. Alapvetően ez egy ugráló, párnás cipő, ideális azok számára, akik azt akarják, hogy a felhőkön járjanak-még akkor is, ha egész nap sétálnak vagy állnak.
Színek: 1
Előnyök:
- Gépi mosható
- Könnyűsúlyú
- Párnázott
- Vegán
Hátrányok:
- Korlátozott méretű
- Csak standard szélességben kapható
- Csak egy szín
Elérhető méret: Női 6-12, fél méretben és két szélességben
Bár túrázásra tervezték őket, DR. Wellens szerint ezek a Kuru Chicane cipők ergonómikus illeszkedésüknek köszönhetően kényelmet nyújtanak a mindennapi tevékenységekhez (gondolj be a beépített ív-támogatás, a lekerekített sarokpoharak és az ívelt talpbetét). Bónuszpontok: A nedvesség-bélés és a lélegző háló hűvös lesz a lábad.
SzínS: 6
Előnyök:
- Kiváló boltív támogatás
- Kiváló futófelület
- Ergonómikus illeszkedés
- Nyomás-eloszlással tervezték
Hátrányok:
- Drága
- A túrázáshoz tervezték, hogy túl sok legyen az alkalmi viselethez
A legjobb ortopédcipő íves támogatással:
Elérhető méret: Női 5-5.5-12-12.5 két szélességben
Ha már rajongója vagy a klasszikus Birkenstock szandálnak, ismert a parafa lábágyukról, boltívtartóval és egy mély sarokpohárral, DR. Lobkova szerint örömmel fogja megtudni, hogy a márkának van egy cipő verziója is. A lábágy emelt boltívet biztosít a lapos lábak és a lehullott boltívek támogatására-a cipő azonos kialakítású és ugyanazokat az előnyöket kínálja. A felsőt lágy velúr bőrből épülnek fel, és a parafa-latex lábágy teljesen eltávolítható, ha akarod.
Színek: 5
Előnyök:
- Az önthető parafa lábágy (kivehető is)
- Beépített boltív támogatás
- Mély sarokpoharak a stabilitás érdekében
- Megfizethető
Hátrányok:
- Cork kényelmetlen lehet betörni
- Alacsony boka támogatás
A legjobb ortopédiai kényelmes cipő a munkához:
Elérhető méret: Női 5-5.5-10.5-11
Milyen stílusú munkacipő a legmegfelelőbb az Ön számára, természetesen a munkavégzésedtől függ, de ha valami olyat keres, amelyet fel -le öltözhet anélkül, hogy túl hétköznapinak tűnik, ezek a csizmák, amelyeket a DR ajánl. Wellens, tökéletesen illeszkedik a számlához. A kiemelkedő csizmákkal az a talpbetét, amely az Arch sarok támogatását és az általános stabilizációt nyújtja-ez az oka annak, hogy ezeket órákig viselheti, fájdalom nélkül. Mindkét oldalon mindkét oldalon elárasztott anyag van, így kényelmesebbé teszi az illesztést, miközben viseled őket, és Amikor felteszi őket, vagy levette őket. A felső anyag valódi bőr, a talp könnyű gumi és parafa, tehát nem érzik magukat nehéznek. Ráadásul egy hordó talpot mutattak be (nem kifejezetten nem csúsznak, tehát csak a FYI). Újabb bónusz? Időjárás-barátok (építésük teljesen lezárt, hogy megakadályozzák a víz behatását), így egész évben nagyszerű választássá teszik őket.
Előnyök:
- Beépített boltív támogatás
- Tartós talp
- Rájuk és állítható
- Időjárásálló
Hátrányok:
- Drága
- Nincs cipzáras
- Csak standard szélességben kapható
- Nem csúszásmentes
Elérhető méret: Női 5.5-6–11.5–12
A Dansko Talulah öszvér az ideális átmeneti cipő, amely továbbra is segíti a lábát. Mivel ezek a csúszás, tökéletesen alkalmasak a ruhadarabok elrendezésére karcsú stílusával. A puha-domborított nubuck-felsők kényelmesek, míg a kontúros lábfesték memóriababa bőséges támogatást nyújt. Annak ellenére, hogy a sarok fából készül, a gumi talp szilárdan tartja, és a PU középtalp elegendő tapadást biztosít anélkül, hogy a lábad kiszivárogna.
A Talulah öszvér rendelkezik az APMA elfogadási pecsétjével, így ortopédiai cipővé teszi őket a munkához, amelyre kiterjesztett, állandó gondolkodású szakácsok, ápolók és orvosok szükségesek lehetnek. Ne feledje, hogy ezeket lapos lábakra tervezték, tehát ha magas íve van, akkor a lábának lehet beállítani. - 3 hétig adnám neki - DR. Lobkova javasolja.
Színek: 3
- Könnyen csúszhat
- Nagyszerű a lapos lábakhoz
- Puha bőr felső
- Az APMA jóváhagyott
- Szüksége lehet egy kis szünetre, ha magas íve van
- Korlátozott színek
- Drága
A legjobb ortopédiai ruhacipő nőknek:
Rendelkezésre álló méret: Női 5-10.5, fél méretben
Ékcsizmák még mindig túl hétköznapi? Tényleg inkább a sarkot részesíti előnyben? Próbálja ki ezeket a klasszikus közepes sarkú szivattyúkat. Dr. Lobkova azt tanácsolja, hogy nézze meg a Geox márkát általában a ruha sarokválasztékukhoz, amelyek egy platformon (más néven párnás) vannak. A sarok magassága 2.6 ”, ami éppen elég ahhoz, hogy magasságot adjon a fedélzeten kívül. Elegáns szabadalmaztatott bőrrel, lélegző talppal és nagylelkű párnázással járhat, egész nap sétálhat, nincs probléma. Végül egy sarok, amely valóban sétálhat a sétán.
Színek: 1
Előnyök:
- Beépített párnázás
- Tartós futófelület
- Széles sarok
Hátrányok:
- Drága
- Korlátozott színek
- Csak standard szélességben kapható
Elérhető méret: 5-11, fél méretben
A Vionic egy ortopédiai ruhacipő márka DR. Wellens ajánlja. Különösen vegye figyelembe ezeket az ó-stílusos bőr sarkot, amely fekete és őszibarack velúrban jön. A stabilitást nyújtó faragott sarok alakjának köszönhetően magasságot adnak (majdnem négy hüvelyk!) a kényelem feláldozása nélkül. Ha ezek a ruhacipők nem az Ön stílusa, akkor azt javasolja, hogy böngészjék a Vionic webhelyét, mivel a márkának sok más kényelmes és stílusos lehetősége van, mint például a Ziva Kitten sarok.
Színek: 2
Előnyök:
- Stabil sarok
- Beépített párnázás
- Mély sarokú csésze
- Megfizethető
Hátrányok:
- Csak standard szélességben kapható
- Korlátozott színek
Elérhető méret: Női 54.5-5 --12.5-13 két szélességben
Egy másik nagyszerű podiatrist által ajánlott íves támogató ortopédiai cipő opció, a Dansko klasszikus Mary Jane cipője, amely kivehető párnázott lábágyat tartalmaz, hozzáadott boltív támogatással. A színes lehetőségek (fekete, gesztenye és haditengerészet) korlátozottak, ám ezek a szokásos és széles szélességű méretek kínálásával pótolják ezt. A Dansko a kiváló minőségű lábbeliről ismert, és láthatja (és érezheti) a csiszolt bőr felső részével és a rendkívül puha mikroszálas béléssel. Nagyszerű lehetőség egy öltözöttebb cipőhöz anélkül, hogy sarok vagy nem támogató lakás lenne.
Színek: 3
- Beépített boltív támogatás
- Eva középtale
- Tartós talp
- Drága
- Korlátozott színek
A legjobb ortopéd túracipő nők számára:
Eredetileg 160 dollár, most 155 dollár
Elérhető méret: Női 5-12, fél méretben és két szélességben
Dr. Lobkova néhány okból adja meg a podiatrist jóváhagyási bélyegzőjét ezeknek a cipőknek. Van egy széles és mély lábujjdobozuk, így a lábujjainak a szükséges extra kócos szobát adják. A Kuru Quantum cipők szintén támogatják, mondja, és van egy nagyszerű talp, amely optimális tapadást biztosít, és ezáltal nagyszerű túracipővé teszi őket. A cipő nyolc színben kapható, beleértve a Jet Black -t Aqua akcentussal és ibolya narancssárga popmal.
Színek: 9
- Széles, mély lábujjak
- Beépített támogatás és stabilitás
- Lélegző
- Drága
