A tudomány szerint a legjobb módja annak, hogy túllépjünk a szakításon

Aztán a csoportnak orrpermet adtak, és felének azt mondták, hogy enyhíti az érzelmi fájdalmat, míg a másik fél úgy gondolta, hogy ez csak egy sós megoldás. Átmentek egy újabb tesztelési körön-és a placebo-csoporton, akik azt hitték, hogy az orrpermet valójában érzelmileg segít nekik tett jobban érezni. Ráadásul az fMRI adatok azt mutatták, hogy az agyuk nem reagált olyan negatívan az exes képeire.

Valójában a tevékenység növekedett az érzelmek szabályozásával foglalkozó területen (a prefrontalis kéreg egy része, amelyet periaqueductalis szürkének hívnak)-és az agy azon részeiben csökkent, amelyek az elutasítással foglalkoznak.

"Ami egyre világosabbá válik, az az, hogy az elvárások és az előrejelzések nagyon erősen befolyásolják az alapvető tapasztalatokat, az érzésünket és azt, amit érzékelünk" - mondja Leonie Koban, az első szerző és a posztdoktori kutatási munkatárs. "Bármit megtesz, amire gondolja, hogy segít abban, hogy jobban érezze magát, valószínűleg segít jobban érezni magát."Úgy hangzik, hogy minden eddiginél könnyebb visszapattanni a badass önmagához, és ne felejtsd el, nevetségesen boldog lehet, ha egyébként egyedülálló vagy.

Ha most átéled rajta, itt van az egészséges módszer a szakításra (dráma nélkül). És ezek a meglepő, rejtett tanulságok a szívfájdalomra egy csillag jógiból.